? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? (一)
21天后，軒媽的生物鐘已經(jīng)形成了。晚上十一點(diǎn)，眼睛和身體都開始不聽使喚，用這種方式告訴軒媽:要睡覺了。
21天后，軒媽下了半年決心制定的“早睡計(jì)劃”終于實(shí)現(xiàn)。
晚睡，差不多是很多人，特別是很多女人的習(xí)慣。你要問(wèn)原因嗎？有很多種解讀方式:每晚孩子睡了，一切安靜之后，才覺得時(shí)間是屬于自己的，怕睡著了浪費(fèi)；姐熬得不是夜，是漫長(zhǎng)的看不到頭的孤獨(dú)；這個(gè)世界的精彩太多，不利用晚上的時(shí)間看不完這滿世界的精彩；熬夜，哪有什么熬夜，不過(guò)是自然而然罷了……
軒媽晚睡的原因可能是其中一種，也可能是幾種合起來(lái)的復(fù)雜情緒，當(dāng)有一天晚睡讓軒媽感到不適之后，終于下定決定要戒掉晚睡的習(xí)慣了。決定不再晚睡為了整理不可能整理整齊的家，為了洗永遠(yuǎn)洗不完的衣服；也決定不再晚睡看一部部更新不完的電視劇，一季接著一季的娛樂(lè)節(jié)目。但是決心在和家務(wù)和手機(jī)的斗爭(zhēng)中一次又一次的敗下陣來(lái)。每天早上軒媽揉著睜不開的眼睛告訴自己:今晚一定要早睡，到晚上卻精神振奮的安慰自己:還是從明天開始吧。這樣的循環(huán)讓軒媽覺得自己是個(gè)沒有自制力的人。
某一天，軒媽靈光一閃，找到了自己的癥結(jié)所在:空有決定，沒有細(xì)節(jié)；空有長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)，沒有具體行動(dòng)。于是軒媽重新制定了了打卡計(jì)劃，從21天開始行成習(xí)慣。說(shuō)也奇怪，打卡計(jì)劃一旦行成，就感覺被無(wú)形的力量裹挾前進(jìn)，所有的阻力被慢慢克服。剛開始的幾天刻意的閉著眼睛等待睡眠，21天后習(xí)慣真的自然行成，剩下的只有堅(jiān)持。
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早自習(xí)，教室里死氣沉沉，剛剛說(shuō)過(guò):大家把需要背的知識(shí)點(diǎn)背一背。不到五分鐘又是一片安靜，抬頭看去，趴倒一大片。
好多個(gè)早自習(xí)了都是這個(gè)樣子了。早自習(xí)的安靜讓人倍感尷尬，恨不得跳上講臺(tái)直接開講，可是需要記憶背誦的知識(shí)點(diǎn)明明有很多。糾結(jié)過(guò)后，只能再次大喊一聲:打起精神，背起來(lái)，背起來(lái)啦!又一個(gè)五分鐘過(guò)去了，又是趴到一片，這樣的死循環(huán)都不知道要怎么破?！按豪锓ο拇蝽铮恍训亩隆?，一年四季的尷尬蔓延在教室的每個(gè)角落?！耙惶熘?jì)在于晨”，老祖宗都留下了這樣的教誨，怎么讓學(xué)生們動(dòng)起來(lái)呢？軒媽抓抓本來(lái)就不多的頭發(fā)，再次思考起來(lái)。
某日吃早飯的當(dāng)間，軒媽突然想到:把背誦的知識(shí)點(diǎn)量化，具體地告訴學(xué)生一個(gè)早自習(xí)要完成多少，并且當(dāng)堂檢查。這樣明確可執(zhí)行，學(xué)生自然會(huì)執(zhí)行。
沒想到效果出奇的好，從此以后每個(gè)早自習(xí)的背誦聲都此起彼伏。而且一個(gè)禮拜下來(lái)確實(shí)可以掌握不少知識(shí)點(diǎn)，學(xué)生自己都覺得驚訝。
這不剛剛班里舉行了古詩(shī)背誦比賽，學(xué)生們?nèi)珕T參與，爭(zhēng)先恐后。這都是每個(gè)早自習(xí)一首慢慢積累起來(lái)的。
其實(shí)告訴學(xué)生一百次“你要珍惜時(shí)間，好好學(xué)習(xí)”，不如說(shuō)一句“你今天把這首古詩(shī)背下來(lái)”更有效果。這件事后軒媽告訴學(xué)生們:不要每天和自己說(shuō)從明天起我要好好學(xué)習(xí)，這是沒有用的假話。把要做的事情羅列下來(lái)，合理的安排到每一天，并且讓它細(xì)化，可執(zhí)行，一段時(shí)間后，你會(huì)為自己的變化感到驚訝!
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海子的《面朝大海，春暖花開》是這樣寫的:
從明天起, 做一個(gè)幸福的人
喂馬, 劈柴, 周游世界
從明天起, 關(guān)心糧食和蔬菜
我有一所房子, 面朝大海, 春暖花開
從明天起, 和每一個(gè)親人通信
告訴他們我的幸福
那幸福的閃電告訴我的
我將告訴每一個(gè)人
給每一條河每一座山取一個(gè)溫暖的名字
陌生人, 我也為你祝福
愿你有一個(gè)燦爛的前程
愿你有情人終成眷屬
愿你在塵世獲得幸福
而我只愿面朝大海, 春暖花開
我再次讀這首詩(shī)時(shí)發(fā)現(xiàn)，拋開文藝的海子也是個(gè)懂得量化的人，喂馬，劈柴……給了幸福很多的細(xì)節(jié)，“幸?！辈辉偬摕o(wú)縹緲，不再是海市蜃樓。
有的時(shí)候我們不是不愿意去做，而是用盲目的決心將“目標(biāo)”變成了“夢(mèng)想”，遙遠(yuǎn)到我們不知道怎么出發(fā)，偉大到我們覺得不切實(shí)際，然后所有的一切都成了不行動(dòng)的借口。所以就有了“懂得了很多道理卻依然過(guò)不好這一生”。
其實(shí)這個(gè)時(shí)候只要把目標(biāo)量化，讓它可以執(zhí)行，可以看到進(jìn)度，最好能夠復(fù)盤，“夢(mèng)想”就不在是“夢(mèng)”。
軒媽的早睡計(jì)劃已經(jīng)實(shí)現(xiàn)，下一步是護(hù)膚，最起碼要做到每晚洗臉，涂抹護(hù)膚品，(說(shuō)來(lái)慚愧，自從有了孩子以后，哄孩子睡覺經(jīng)常自己先睡著，半夜醒來(lái)翻身繼續(xù)睡，常常忽略洗臉)大軒也要開始背一些詩(shī)歌了。當(dāng)懂得量化目標(biāo)之后，軒媽覺得一切都不遙遠(yuǎn)。悄悄地說(shuō)一句，軒媽也想開始大膽地計(jì)劃減肥了，春天的溫暖美好，夏天的裙角飛揚(yáng)，在軒媽滿肚子的贅肉面前黯然失色。
