2017，對(duì)于許多單身汪的90后又是沉重的一記年，畢竟時(shí)間在狠狠敲打著你的驕傲，無(wú)論如何，新年總該對(duì)自己的生活總該有了新的期許，以前的懶惰、拖延、散漫早就隨著時(shí)間的淘洗，又一去無(wú)影蹤了，剩下的是自己日益精進(jìn)、奮斗、努力的結(jié)果，這些都幻化成了昨夜星辰昨夜風(fēng)，如何完善自己，自省覺(jué)醒，方得真心。

一、自省——戰(zhàn)勝泄氣與恐懼。在曾經(jīng)的一年里，我懶惰、拖延、分裂、貪婪、自私，這些人類有的通病在我身上一一受到教育與懲罰，在重要的成長(zhǎng)期間，由于沒(méi)有正確地引導(dǎo)，校園學(xué)生霸凌事件，間接見(jiàn)證或者參與了，沒(méi)有正確地認(rèn)識(shí)并走進(jìn)光明的良夜，在黑暗冷漠的洞穴中摸索著向前的軌道，無(wú)法認(rèn)清自己與別人，一味地任性，一味地遠(yuǎn)離精進(jìn)完善的自己

覺(jué)醒：1、即便在自己一次次地求職被拒絕時(shí)、工作被厭棄時(shí)、被埋怨時(shí)、被批評(píng)時(shí)，這樣的具體的場(chǎng)景可以不斷重現(xiàn)，在腦海中呈現(xiàn)出清晰的畫(huà)面，然后將畫(huà)面定格，讓它演變成黑白色系，然后想象它不斷地遠(yuǎn)離你，在目之所及之處，還能依然地看到這個(gè)畫(huà)面，然而距離讓它已經(jīng)對(duì)你構(gòu)筑不了內(nèi)心的防備并隨時(shí)準(zhǔn)備擊潰你的淚腺，要相信無(wú)論生活沉重得像個(gè)鉛球，你也得想盡一切辦法為自己加油打出個(gè)氣球來(lái)。

2、在被領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)的時(shí)候，有意義的指正我們應(yīng)該虛心采納，假如遇上沒(méi)有意義的情緒化的純粹發(fā)泄，這時(shí)候我們無(wú)法與領(lǐng)導(dǎo)分庭抗禮，我們只能調(diào)解自己的心態(tài)，可以將領(lǐng)導(dǎo)的聲音變形，想象成為唐老鴨或者任何你感興趣喜愛(ài)的喜劇人物聲音，他的動(dòng)作也在變形，鼻子長(zhǎng)成匹諾曹，嘴巴長(zhǎng)成鴨嘴獸的嘴，這只是我們頭腦中的純粹想象，這種方法每運(yùn)用一次，你不會(huì)因?yàn)轭I(lǐng)導(dǎo)的壞脾氣而氣沉丹田，你會(huì)從當(dāng)前的情景中抽離自己，這些毫無(wú)意義的情緒性發(fā)問(wèn)絲毫不能阻礙你做出理性而正確的判斷。

二、自省——戰(zhàn)勝拖延。拖延癥也是一種強(qiáng)迫癥，總能懷抱一絲僥幸的心理，讓自己可以在最后一刻不用得到拖延的自責(zé)與煩悶?？偸窃谄痫w前的最后一刻趕上飛機(jī)，總是在截止日的最后一天才提交報(bào)告，總是在最后交卷時(shí)才靈感泉涌，一切都是因?yàn)闆](méi)有合理地規(guī)劃與分配。

覺(jué)醒：1、量化拖延的結(jié)果，讓自己能夠切實(shí)感受到后果的嚴(yán)重。比如出門(mén)拖延10分鐘，上門(mén)遲到，結(jié)果是領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)，罰錢(qián)200，那么10分鐘等價(jià)于200元，你還能忽視這個(gè)拖延的習(xí)慣嗎。此時(shí)此刻，你才會(huì)切身感受到時(shí)間與金錢(qián)的相互關(guān)系吧。

2、不如將錯(cuò)就錯(cuò)。將自己的手表讓朋友或者同事往前調(diào)節(jié)半小時(shí)或者15分鐘。（根據(jù)自己拖延的時(shí)間屬性來(lái)），目的是為了讓自己在調(diào)解后的時(shí)間里保持身心的舒展，但是又能不被無(wú)休止的拖延習(xí)慣控制，這種靈活的小技巧也許微不足道，但卻可以顛覆人的整個(gè)習(xí)慣，不斷精進(jìn)完善自己，讓自己不再陷于拖延的泥沼中，想想還真有點(diǎn)小激動(dòng)呢！

三、自省——戰(zhàn)勝懶惰。懶惰是生活的死亡。也許對(duì)新的生活沒(méi)有激情，所以一切希望可以自然而然地歸屬到內(nèi)心。很少涉獵文章，卻每天嘴里嚷著詩(shī)和遠(yuǎn)方；很少練習(xí)廚藝，面對(duì)美食制作摩拳擦掌。惰怠是一種空洞地指望。指望他人能夠完成計(jì)劃表，指望他人可以代替自己出一份力。面對(duì)日復(fù)一日的生活，沒(méi)有了激情與熱血，取而代之的卻是等待。

覺(jué)醒：懶惰的時(shí)候可以不斷去感受自己的心理狀態(tài)，是心安理得的享受還是麻痹自己的快感。這種感覺(jué)可以用刺激的圖像與暴力的擊打畫(huà)面來(lái)逐步改善，比如你正曬著陽(yáng)光在偷懶，旁人一不小心落下的一個(gè)煙頭正好點(diǎn)燃了你的衣角，這時(shí)候你在偷懶，你無(wú)從得知一場(chǎng)大火即將點(diǎn)燃。畫(huà)面的想象讓你一定不會(huì)坐以待斃等火燒身吧。

我們終將一次一次與自己為敵，在不可預(yù)料的崩潰里埋葬任性，喚醒沉睡的信仰，沉默地咀嚼生活的細(xì)節(jié)，不斷循環(huán)著失望-痛苦-分裂-自省-領(lǐng)悟-覺(jué)醒-重生的班車(chē)，走向愛(ài)與希望，走向一切未知的旅程。