愛情應(yīng)該體面，放下才是正解
大家好！
俗話說得好：“十年修得同船渡，百年修得共枕眠。”在現(xiàn)實(shí)生活中，夫妻雙方從相識(shí)、相知、相愛，到走進(jìn)婚姻殿堂，明明是百年修得的緣分，但有些夫妻最終卻反目成仇，對(duì)簿公堂。
婚姻是一份需要我們用一生來研究的課題，這期間，有人選擇堅(jiān)守，有人選擇放棄。當(dāng)我們因?yàn)榉N種原因，不得不面對(duì)愛情中的種種失去，我們該怎么做呢？
一、如何面對(duì)分手的傷痛
首先，我們來聊一聊為什么在分手后我們會(huì)感到痛苦。
作者認(rèn)為，有些人之所以會(huì)在分手后飽受折磨，很大的原因是因?yàn)榭謶?。身陷分手的痛苦中，很容易讓人覺得自己是被拋棄了。而處于這種情況的人，他們往往會(huì)想：他應(yīng)該和我在一起，為什么他沒有和我在一起？
這聽起來就像一句繞口令，但也正說明了分手后的人輾轉(zhuǎn)復(fù)雜的心情。其實(shí)，如果他們換個(gè)方式看待這件事，就不會(huì)產(chǎn)生這樣的感受了。
你想，或許你在23到25歲的青春年華里，和某個(gè)人談了一場浪漫的戀愛，而在你30到51歲的這段歲月里，陪伴你的卻是另一個(gè)人。
雖然人們走進(jìn)你的生命，又從你的生命中離開，但是愛會(huì)一直在，愛不會(huì)因?yàn)檎l走進(jìn)你的生命而出現(xiàn)，也不會(huì)因?yàn)檎l離開你的生命而離開。
你可能覺得，這是在妄圖改變你的想法。仔細(xì)想一想，如果你對(duì)失去只有一種消極的想法，便會(huì)限制自己的選擇。要知道，愛情讓我們有更多的機(jī)會(huì)去認(rèn)識(shí)自己、明白自己害怕什么，它不僅是一段感情，還是一段使人蛻變成長的經(jīng)歷。
當(dāng)你為分手而感到傷痛時(shí)，你會(huì)錯(cuò)誤地感知到自己是不完整的。當(dāng)你認(rèn)為完整的生命必須有別人參與時(shí)，你會(huì)覺得自己不夠完整。作者認(rèn)為，一個(gè)人戀愛的時(shí)候是怎么想的，分手后也會(huì)這么想。
為了成長，我們每個(gè)人都有各自的“學(xué)習(xí)路線”，不要再沉溺于分手的痛苦中，這都是生命給予我們的禮物。就像作者說得：傷痛是一扇窗，它能讓你有機(jī)會(huì)檢視你對(duì)前一段戀情的想法。如果你能合理地處理分手的傷痛，那么你在以后的戀愛中也會(huì)一樣順利。
二、如何面對(duì)離婚的傷痛
如果說戀愛只是愛情的“開胃菜”，婚姻就是愛情中最重要的“硬菜”，比起沒有結(jié)果的戀愛，失敗的婚姻更給人打擊。
在生活中，有人認(rèn)為沒有走到最后的婚姻是失敗的，也有人認(rèn)為活到95歲的生命才算完整。因此，有人為了一個(gè)完整的家庭委曲求全，有人為了活得更久不擇手段。
然而作者認(rèn)為，生命的真諦在于，幸福并非依靠為了變得“更好”而改變的感情關(guān)系。當(dāng)一段婚姻結(jié)束，夫妻二人一般都會(huì)意識(shí)到他們不能改變彼此。為了讓他們的婚姻還能繼續(xù)走下去，他們或許已經(jīng)嘗試過改變他們的另一半，但是最終他們還是以離婚收?qǐng)?，這就說明改變彼此肯定沒用。
當(dāng)你明白這個(gè)道理后，你就會(huì)停止問：“如果她一直沒有改變，該怎么辦？”而是會(huì)相信：“無論是否改變，這段婚姻已經(jīng)走到了盡頭?！边@種自我肯定的想法恰好也證明了一件事，就是離婚也可以是療愈的一種形式。它或許會(huì)終結(jié)一段婚姻，但是它不能剝奪我們愛的能力。
三、讓愛情開花的秘訣——學(xué)會(huì)自愛
回憶一下，當(dāng)你經(jīng)歷了重大的感情紛爭，是否會(huì)產(chǎn)生空虛感？作者認(rèn)為，比起失戀或者是離婚本身的痛苦，這種空虛感帶來的疼痛更讓人頹廢，而產(chǎn)生這種感覺的原因是因?yàn)椴蛔詯邸?br>
卡拉是一位向作者尋求幫助的咨詢者。在她的意識(shí)里，她一直覺得自己非常不幸福。
特別是在經(jīng)歷了一次失敗的戀愛后，這種感覺更明顯了，她覺得自己是一個(gè)受害者，因?yàn)樗哪信笥驯靖静怀姓J(rèn)自己是她的男朋友。
按照大眾的標(biāo)準(zhǔn)，卡拉是一個(gè)很受歡迎的美人，但是當(dāng)她遇見本以后這一切都改變了。她突然發(fā)現(xiàn)自己“沒有吸引力了，不配擁有愛，而且還一無是處”。
卡拉開始認(rèn)為自己永遠(yuǎn)都不會(huì)幸福、永遠(yuǎn)也找不到真愛。就算找到愛，她的戀情也維持不了多久，最后肯定要以傷痛結(jié)束。
直到后來，經(jīng)過作者的治療后，卡拉頓悟了，她意識(shí)到自己是多么值得被追求，多么值得被愛，如果連自己都無法接納自己，又談何別人愛你呢？
當(dāng)你擁有了自愛的能力，就擁有了走出痛苦的能力，它將會(huì)改變你的想法。就像當(dāng)一個(gè)男人出現(xiàn)在你面前，你會(huì)認(rèn)識(shí)到他是一個(gè)好的選擇，但無法決定你的人生。
以上，就是今天的分享內(nèi)容，希望對(duì)大家有所幫助！
拜拜~
摘錄于《心的重建》書中內(nèi)容。
