自律才能自由！沒有記錄，就沒有發(fā)生！

?■【我的第三個90天踐行目標(biāo)】

1.早睡早起，每天冥想一次

2.每日檢視和反思

3.每天英語打卡

4.每天聽課半小時

5.每周學(xué)習(xí)專業(yè)文件一小時

6.跟孩子一起踐行清單，秩序化生活

■【行前一周工作生活檢視】

■【生活作息】

1.本周作息規(guī)律不ok，周二周四周五周六都11點(diǎn)之后才睡，次日也沒能早起。晚睡的原因有時是因?yàn)槌霾钔須w，有時是加班晚歸，有時是跟老公聊天。

2.大寶的睡前清單未嚴(yán)格踐行，睡覺和起床時間也晚于原定時間。這個跟我們大人未能嚴(yán)肅對待大寶的作息時間有關(guān)，態(tài)度決定習(xí)慣。

■【好習(xí)慣養(yǎng)成】

1.冥想沒有認(rèn)真做，多數(shù)是午休時間昏昏沉沉做完就睡覺了，沒有達(dá)到預(yù)期效果。

2.英語打卡很好玩，每天都在練習(xí)和打卡。下一步要把親子打卡做起來，帶動女兒一起學(xué)英語。

3.日檢視只做了2天。因晚睡導(dǎo)致原來的日檢視習(xí)慣被打破，也導(dǎo)致感覺沒記錄的日子似乎沒有發(fā)生過！日檢視和反思很重要，以后要每天做起來。

4.閱讀沒有做。晚起導(dǎo)致丟失了早起的一小時冥想和閱讀時間。好習(xí)慣跟規(guī)律作息息息相關(guān)，只有規(guī)律作息才能養(yǎng)成這些需要花時間的好習(xí)慣，好習(xí)慣帶給我們好的積累和好結(jié)果。沒有規(guī)律作息浪費(fèi)的時間都花在了睡覺、刷圈上。

5.每天聽課半小時以上本周都做到了，但是質(zhì)量有差異，認(rèn)真聽和記錄的課程更加收益。

■【工作檢視】

1.工作時間：周二出差仙居一天，晚上到家9點(diǎn)多；周四下午出差安吉，飯局結(jié)束回家9點(diǎn)多；周一周三周五在公司。

2.工作效率：總體工作效率很ok，但因晚睡導(dǎo)致晚起導(dǎo)致本周三日到單位都9點(diǎn)以后了，工作時間不夠，雖效率高但仍然有很多原計(jì)劃工作未完成。

3.專業(yè)學(xué)習(xí)：本周學(xué)習(xí)專業(yè)政策文件1小時以上，主要是排污許可方面近幾年的相關(guān)政策文件，只做到了全面搜集和部分學(xué)習(xí)，接下去還需要深入學(xué)習(xí)。

4.工作溝通：（1）出差遇到了前同事和老領(lǐng)導(dǎo)，淺層溝通，給ZW點(diǎn)贊，贊其覺知與學(xué)習(xí)溝通能力，給邊賺錢邊投資的前同事們點(diǎn)贊——除了工作賺錢，投資更加重要。（2）出差首遇G，其投資與總體戰(zhàn)略布局能力、溝通能力非常值得效仿和學(xué)習(xí)。（3）與zdz和朱工一行人相聚，感恩盛宴和禮遇，感恩張局引薦。同時特別羨慕其夫婦買房投資的好契機(jī)。希望我以后也能有更加靈敏的投資感覺和能力。（4）與同事們溝通良好。

■【小確幸記錄與感恩】

1.本周六生日，收到了女兒用心畫的畫、寫的信、做的手工禮物。暖心小棉襖。

2.與老公和女兒周六看車一整天，跑了廣汽豐田、進(jìn)口大眾、福特、寶馬多個4s店，多款大車車型，基本鎖定目標(biāo)。路上因生日蛋糕和生日禮物沒有提前準(zhǔn)備，女兒說她爸爸“你這個老公，還沒有老婆對你好”，老公說“是啊，這么好的老婆哪里找哦”，瞬間覺得滿滿的感動。老公為我做的已經(jīng)很多了，無限支持我的工作和決定，不管多晚我肚子餓了，他都會披衣下樓煮飯給我吃，盡管平時也輪不到他燒飯。愛你~~愛你們，我的寶貝們。

3.女兒數(shù)字游戲、舞蹈基本功、鋼琴均有進(jìn)步，舞蹈、唱歌、英語還需我們更多的陪伴和監(jiān)督。

【感恩】

感恩媽媽幫我們做家務(wù)，感恩婆婆幫我們照顧二寶，感恩老公的負(fù)責(zé)和努力，感恩遇到的一切美好。

■【下周工作目標(biāo)】

1.提交hm兩項(xiàng)目報(bào)告。

2.快速開展ww新項(xiàng)目工作，公示先行。

3.快速完成if驗(yàn)收報(bào)告初稿，下下周開會！

4.快速完成Gl產(chǎn)品分析。