最近看了何裕民教授撰寫的《抗癌力》，看的不甚仔細(xì)，卻也花了三個(gè)星期。我并不是學(xué)醫(yī)出身，所以讀起來稍稍費(fèi)力些。最大的遺憾便是這本書中提到的“癌”大多數(shù)是指可以動(dòng)刀子的，與我所患的并不相配。
今日只談?wù)劇鞍钡亩x和成因，主要是在何教授這本書的基礎(chǔ)上，結(jié)合自己的所聞所感，僅代表個(gè)人觀點(diǎn)，娛樂大眾而已。馬克思、恩格斯不是教過我們要辯證地看問題么？
“癌”是什么？
何教授提出了一個(gè)觀點(diǎn)——癌癥是一種慢性病。他指出，慢性病的起病相對緩慢，病程長并且影響因素較多，并不僅僅是簡單的線性關(guān)系，多數(shù)癌也有這些特性。在我們的認(rèn)知中，總是覺得癌癥如洪水猛獸般。誠然，在癌癥上，并沒有完全治愈的說法，只談能否有效地控制，但是癌癥卻是走走停停，像個(gè)叛逆的懶孩子！癌癥復(fù)發(fā)往往也是與生活方式密切相關(guān)，尤其是情緒和心理對它的影響甚大。換句話來說，是自己創(chuàng)造了癌癥復(fù)發(fā)的條件！前篇文章我說過，我們應(yīng)該都學(xué)學(xué)星云大師“與病為友”的生活態(tài)度！
何教授認(rèn)為，我們每個(gè)人都有四成的概率與癌相遇。年齡越大，患癌幾率越高。我們體內(nèi)每天都會(huì)進(jìn)行數(shù)以億計(jì)的轉(zhuǎn)錄和翻譯，往往一個(gè)堿基的突變就有可能發(fā)展成癌，就像使用多年的汽車一樣，越往后壞的可能性越大。不過，很多高齡老人都可以帶癌生存幾年甚至十幾年。
“癌”的成因
我曾說過，每個(gè)人的體內(nèi)都有原癌基因。我想自然保留這些基因的目的僅僅是維持生態(tài)系統(tǒng)的平衡，但是由于各種因素的激發(fā)，導(dǎo)致癌癥提前到來。我認(rèn)為，原癌基因就是種子，成癌原因主要是內(nèi)因，外因只是輔助加強(qiáng)作用！據(jù)調(diào)查，在所有死亡中，有三分之一的癌癥病人死于無能為力，三分之一死于恐懼害怕，三分之一死于過度治療。既然我們體內(nèi)都埋藏著這么一個(gè)炸彈，那么如何防治引爆才是重點(diǎn)，恐懼和害怕恰巧就是癌癥的養(yǎng)料。
先來說說內(nèi)因，情緒、性格、生活方式、飲食習(xí)慣等等，這些我們都清楚，但是卻不甚在意，似乎就是個(gè)老生常談、極其空泛的說法。我沒辦法整理出一套人人適用的法則，只能說貴在自知！我曾提到過，我發(fā)現(xiàn)不少白血病患者都是“操心命”，性子也比較急躁，情緒波動(dòng)大。我見過在電話中與家人爭吵然后嚎啕大哭的病友，我見過住院了還要讓家里人將陽臺(tái)鞋子收回去的病友，我自己也是個(gè)性子比較強(qiáng)，有些急躁的人。奉勸那些女強(qiáng)人們，多愛護(hù)愛護(hù)自己！我無法證明，但是那三年的壓抑生活一定是我患病的原因之一（見《我曾將生活過成這樣》）！我想，我必須要拿我媽舉個(gè)例子！我常常說她是個(gè)負(fù)能量滿滿的人！愛抱怨，愛嘮叨，心思極重，一遇事兒必是往壞的方面去想，生怕占了別人便宜！不愛運(yùn)動(dòng)，不喜喝水，感冒藥不離手，一天到晚覺得自己不產(chǎn)熱！拒絕學(xué)習(xí)新東西，一遇事兒就問人，我能說她剛學(xué)會(huì)在取款機(jī)取款嗎？我爸一說她兩句，馬上就如山洪暴發(fā)，隨即進(jìn)入數(shù)九寒冬！可以說，她的身子骨還不如我這個(gè)被折騰來折騰去的病人好呢！我曾經(jīng)給她做過小測試，測試顯示她幸福感不強(qiáng)，消極情緒遠(yuǎn)大于積極情緒，我一度懷疑她小時(shí)候是不是受過什么刺激？！要是大家感興趣，可以讀讀《真實(shí)的幸?！罚f不定書中哪個(gè)點(diǎn)就刺激了你的幸福感呢？現(xiàn)在大家打拼在外，往往并不注重飲食。住院的病人是必須要保護(hù)好自己的腸胃的！所以，盡管化療讓我嘔吐不止，味覺失靈，嗅覺極度靈敏，我也會(huì)選擇吃了吐，吐了再吃的模式，哪怕一個(gè)星期頓頓喝粥！食物是我們的能量和營養(yǎng)來源，但很多人吃高熱量食品卻又不運(yùn)動(dòng)；到了休息時(shí)間卻又要搞個(gè)夜宵，加重腸胃負(fù)擔(dān)。我不建議在晚上七點(diǎn)之后再大魚大肉，有位先生說過，夜晚是人體修復(fù)時(shí)間，如果還加大腸胃的工作量，那么修復(fù)工作便會(huì)受影響。我的晚飯幾乎以粥、蔬菜和面食為主，哪怕是住院，我也是這樣，嘴饞了會(huì)吃個(gè)三丁包！最后一個(gè)希望大家可以注意的就是休息時(shí)間，作息規(guī)律是王道！
關(guān)于癌癥的外因，也就是大家所關(guān)心的環(huán)境問題。霧霾、煙酒、農(nóng)藥等等，大家談之色變。但是據(jù)何教授的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，這些并不是致癌的主要因素！我們或許不應(yīng)該舍本求末！
感覺今天并沒有將何教授的抗癌力拿出來講，略偏題，繼續(xù)奮斗！
