11/30：#筆墨里的時(shí)光，自?shī)首詷穲?jiān)持寫作三十天#第11天（第二輪）
? ? ? ? 今天在瑜伽群里，我的愛妃們又在如火如荼的討論著一個(gè)話題，安小主說(shuō)為了增加學(xué)習(xí)的動(dòng)力，不致于把之前學(xué)過(guò)的知識(shí)還給老師，倡議周一至周五每天堅(jiān)持認(rèn)真手寫一個(gè)瑜伽體式，寫個(gè)人今天最想做的一個(gè)體式，包含步驟、功效、特別需要注意的地方等等，然后發(fā)在群里面，每天晚上睡覺前認(rèn)真的做該體式，大家一起監(jiān)督，一起糾正細(xì)節(jié)，以達(dá)到溫故知新的效果，我覺得這個(gè)提議很好，不僅可以達(dá)到復(fù)習(xí)的效果，還能幫大家抵御懶癌發(fā)作。如果真的能堅(jiān)持下來(lái)，一天一個(gè)體式，以后這本筆記就是集合17群瑜伽小主們智慧的武功秘籍--九陽(yáng)真經(jīng)啦！嘻嘻！安小主不愧是年輕人，腦袋瓜動(dòng)得飛快！這個(gè)其實(shí)跟我現(xiàn)在在進(jìn)行的抱團(tuán)寫作和Fitnow遇見一起運(yùn)動(dòng)，是一樣的道理，借助外力，督促自己來(lái)完成一件事情，以達(dá)到自己既定的目標(biāo)。
? ? ? 能專注做一件事情的人，都是了不起的人。那些風(fēng)雨無(wú)阻每日?qǐng)?jiān)持運(yùn)動(dòng)的人、那些修身養(yǎng)性每日念經(jīng)的人、那些筆耕不輟堅(jiān)持每日日更的人、那些一旦下定決心去做一件事便絕不放棄的人，都有著尋常人不可企及的毅力！
? ? ? 作家格拉德威爾在《異類》一書中指出：“人們眼中的天才之所以卓越非凡，并非天資超人一等，而是付出了持續(xù)不斷的努力。1萬(wàn)小時(shí)的錘煉是任何人從平凡變成世界級(jí)大師的必要條件?！彼麑⒋朔Q為“一萬(wàn)小時(shí)定律”。要成為某個(gè)領(lǐng)域的專家，需要10000小時(shí)，按比例計(jì)算就是：如果每天工作八個(gè)小時(shí)，一周工作五天，那么成為一個(gè)領(lǐng)域的專家至少需要五年。這就是一萬(wàn)小時(shí)定律。
? ? ? 但在現(xiàn)實(shí)生活中，能堅(jiān)持1萬(wàn)小時(shí)的人寥寥無(wú)幾。就象去年公司附近的萬(wàn)達(dá)廣場(chǎng)開業(yè)，里面新開了一家健身館，公司辦公樓里好多個(gè)同仁一窩蜂的都去辦了健身卡，有的甚至請(qǐng)了私教，但是，到今年能堅(jiān)持下來(lái)的已經(jīng)屈指可數(shù)了，不論是健身，還是練瑜伽，還是騎動(dòng)感單車，都是三天打魚兩天曬網(wǎng)。
? ? ? 其實(shí)，堅(jiān)持的意義在于，可能未必能達(dá)到你想要的結(jié)果，但堅(jiān)持下去，形成習(xí)慣后，一定會(huì)有小成的。這種小成，可能會(huì)讓你達(dá)到比現(xiàn)在更好的狀態(tài)！我想，這就是成功的了，堅(jiān)持不易，且行且努力吧！
