【蘇醒教室】

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? ? 上一篇文章寫到，因為人格的出現(xiàn)，使我們和內(nèi)在的本體失去了連結(jié)，留下來一個一個的坑洞，讓我們總是感覺不滿足和匱乏。于是我們利用一切外在的東西填補這個洞,其中包括建立關(guān)系。當(dāng)我們失去某個親密伙伴時，可能發(fā)現(xiàn)安全感、意志力還有愛都不見了。一直靠對方填補的洞都暴露了出來。

? ? 很少有人能填滿我們所有的洞。所以，不滿足感一直持續(xù)著。只要對方有一點變化,或者說了某些讓我們不舒服的話,我們就會感受到那些坑洞的存在。因為對方無法永遠(yuǎn)填滿我們的洞,特別是對方也需要我們?nèi)ヌ顫M他的洞。坑洞往往是被人格所填滿，人格通常會記住那些令我們失落、痛苦和矛盾的情境。如果能直接體驗到那份失落和分離的感覺,跟這份失落感中的痛苦共處,而不試圖用別的東西掩蓋它，我們就會感受到那份空虛。如果我們允許自己去體會那份不足和空虛感，就會發(fā)現(xiàn)自己最根本的部分。并且能一勞永逸的清除心中的坑洞，從此不再認(rèn)同那份匱乏感了。我們和早已喪失的某種本質(zhì)重新連上了。一直以來，我們認(rèn)為只有靠別人才能辦到。

? ? 因此，深刻的失落感往往是成長的機(jī)會，它可以使我們更了解自己。不幸的是，人們通常會極力防衛(wèi),不讓自己深入的感受那份失落。這么做主要是想逃避內(nèi)在的空虛。我們并不清楚空虛和不滿足乃是喪失某個更深的東西的征兆。那個東西就是我們的“本體”，而它是可以被重新拾回的。（待續(xù)）