關(guān)注夫妻關(guān)系,覺(jué)察自己情緒

心痛如焚!??!

今天晚上在群里看到夫妻關(guān)系的幾點(diǎn)建議,覺(jué)得做到不好的有

1.彼此的鼓勵(lì),在和老公互動(dòng)中我收到的語(yǔ)言信息讓我一直在情緒之中,通過(guò)學(xué)習(xí)和痛苦中覺(jué)察,是我內(nèi)心力量不足。

2.彼此的投入,我覺(jué)得我們兩個(gè)都是兩個(gè)孩子,我們步入婚姻都是對(duì)自己需求滿足的需要。老公希望我做家務(wù),教育孩子。雖然對(duì)我信任有加,可是我需要的是夫妻共同完成。而我嫁人我需要有個(gè)依靠,可是我覺(jué)得有些事情我常常無(wú)助,獨(dú)自承擔(dān)。

3.合作的意識(shí),我們太少太少。吃完飯,我希望老公端碗回廚房,把椅子放回原處,這即是對(duì)家務(wù)的分擔(dān),也是自身的律己的體現(xiàn)。

4.我喜歡包水餃,一家人在廚房忙活,既增加感情,又活躍氣氛??墒抢瞎谷豢傉f(shuō)麻煩。舍不得拿出時(shí)間來(lái)和家人一起做事,看電視時(shí)間從不嫌長(zhǎng)。

"親密關(guān)系中的很多沖突都是一些“雞毛蒜皮”的小事引發(fā)。其原因往往不是因?yàn)閷?duì)方說(shuō)了什么、做了什么,而是我們對(duì)對(duì)方所說(shuō)、所做的賦予什么意義(給予什么解釋)。這與自己內(nèi)心世界是什么密切相關(guān)。

都說(shuō)“外面沒(méi)有別人”,親密關(guān)系就是了解自己的最好鏡子,也是自我學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)的最好修煉場(chǎng)。"老師指導(dǎo)語(yǔ)。

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