連續(xù)上了一周的瑜伽課 現(xiàn)在身體已經(jīng)不再屬于我 堅(jiān)持和自律真的是我最難克服的大山 但好在那座山我已經(jīng)在攀爬的路上了 我相信我可以征服的即便路還長(zhǎng)著障礙還多著但我仍然相信自己
接觸瑜伽練習(xí)瑜伽接近三個(gè)月 但也就這短短的三個(gè)月將我內(nèi)心的浮躁懶惰不上進(jìn)洗滌的差不多了 雖偶爾還會(huì)偷點(diǎn)小懶磨磨蹭蹭過(guò)日子 但終歸比我以前的生活不要好太多 人生在世總歸要有自己的興趣愛(ài)好才能不算白過(guò) 而這些興趣愛(ài)好帶給你的可不是一點(diǎn)點(diǎn)收獲 我覺(jué)得更多的是感動(dòng)和感恩 所以找到適合自己的自己喜歡的愛(ài)好就一定要去行動(dòng)千萬(wàn)別偷懶
我不喜歡健身房揮汗如雨的感覺(jué)但我卻喜歡瑜伽帶給我的身心平靜 習(xí)練瑜伽的女子都有種說(shuō)不出的韻味和氣質(zhì) 我特別喜歡這句話(huà)“你什么時(shí)候開(kāi)始練習(xí)瑜伽 你的年齡就定格在了那一年” 雖說(shuō)有些夸張 但也八九不離十了 瑜伽可不是人人都能練習(xí)了（在這我指的是真正的把自己和瑜伽融為一體的練習(xí)）要知道我是屬于那種韌帶像鋼鐵一樣堅(jiān)硬的人兒 吃的苦那叫一個(gè)多但是我堅(jiān)持下來(lái)了 而且我愈加強(qiáng)烈的愛(ài)上瑜伽了 相信我會(huì)追隨瑜伽一生 這門(mén)古老的運(yùn)動(dòng)把我深深吸引住了
雖然習(xí)練的時(shí)間還不夠長(zhǎng) 但我已經(jīng)在我身上發(fā)現(xiàn)了太多的變化 一是體式上比剛開(kāi)始更輕松更穩(wěn)定了 二是性格越來(lái)越平和心態(tài)放好了 三是內(nèi)心上的平靜 四是四肢力量增進(jìn)太多 反正我覺(jué)得還有好多好多說(shuō)不出來(lái)的改變
