今天完成一個小鐵三，體重只能保持不增，心好累。
昨天碳水略多，還是要注意飲食結(jié)構(gòu)。否則給教練吹下的牛逼就吹破了～
圖片發(fā)自簡書App
這是一碗我只能看不能吃的涼面……
減肥日記7.9
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