? ? ? 想寫(xiě)篇文章說(shuō)說(shuō)跑步的事情已經(jīng)有段時(shí)間了，可總覺(jué)得得找個(gè)安靜的時(shí)間，坐在筆記本前，敲打鍵盤(pán)才算回事，但始終找不到空閑。今天忽然發(fā)現(xiàn)這段時(shí)間的一些感悟G點(diǎn)明明讓我很High過(guò)，但此刻就怎么也想不起來(lái)，這讓我很受驚和失落！趕緊裝個(gè)有道云筆記，想起多少寫(xiě)多少，不在乎什么姿勢(shì)了。
? ? ? ? 2016年元旦開(kāi)始我真正開(kāi)始堅(jiān)持跑步，一個(gè)月前我開(kāi)始感覺(jué)自己離不開(kāi)跑步了，我在桃跑團(tuán)微信群里發(fā)出疑問(wèn)：為何我跑步能如此堅(jiān)持，熱愛(ài)，甚至離不開(kāi)，而學(xué)習(xí)和工作卻無(wú)法讓我這般？這讓我百思不得其解。問(wèn)題提出后，群主說(shuō)他也有同感。我說(shuō)我要找出跑步的魔力，總結(jié)出方法論應(yīng)用到事業(yè)上。
? ? ? ? 其實(shí)當(dāng)天晚上我就開(kāi)始在琢磨這事，腦袋瓜不停在轉(zhuǎn)，然后就很晚睡不著，失眠了。當(dāng)晚想出的跑步幾個(gè)特點(diǎn)：一、動(dòng)作簡(jiǎn)單，重復(fù)；二、目標(biāo)明確而且可拆分。一般跑步前就在想好跑多少公里，如跑十公里，用悅跑圈會(huì)每公里都有語(yǔ)音提示音；三、幾乎每天或每周進(jìn)步明顯感覺(jué)得到，跑速提升，跑量增加，疲勞度減少，也就是有及時(shí)的正反饋。好了，一件目標(biāo)明確，操作簡(jiǎn)單，不斷有正反饋的事情，自然容易讓人堅(jiān)持。
? ? ? 但我想知道的是為什么熱愛(ài)。很多年前看過(guò)一段對(duì)話，記者問(wèn)一位馬拉松冠軍選手，不說(shuō)也知道是黑人朋友，“是什么讓你堅(jiān)持跑步這么多年？”。黑人兄弟反問(wèn)道“為什么是堅(jiān)持，不是熱愛(ài)？”。當(dāng)時(shí)覺(jué)得這家伙裝B有水平。我終究成為了自己最討厭的那種人，現(xiàn)在我真愛(ài)上跑步了。
? ? ? ? 既然是愛(ài)，不能是無(wú)原無(wú)故。（十幾年前我還覺(jué)得愛(ài)不需要理由）我百度一下，有研究跑步會(huì)讓體內(nèi)產(chǎn)生一種“內(nèi)源性大麻素”，這種大麻素和毒品大麻的作用差不多，都會(huì)讓人精神奕奕，心情愉快，充滿(mǎn)活力，只不過(guò)沒(méi)有毒品對(duì)身體的副作用?？吹竭@里，我有些失落，原來(lái)跑步只是一種癮癥，我只是一個(gè)跑步癮君子，我想靜靜……
? ? ? ? 物質(zhì)決定精神，這點(diǎn)在人身體又是個(gè)例證，性格開(kāi)朗或悶騷，開(kāi)心或痛苦，不過(guò)是體內(nèi)化學(xué)元素在控制。如果你知道了，想改變并不難。如果繼續(xù)從物質(zhì)角度研究下去就沒(méi)什意思了，就此打住。聽(tīng)羅胖說(shuō)過(guò)哲學(xué)家馬克思.韋伯的名言“人是懸掛在自己編織的意義之網(wǎng)上的動(dòng)物”.科技可以將動(dòng)物改造具備人類(lèi)的智商，但成不了人；反過(guò)來(lái)說(shuō)，野人也只是動(dòng)物，不是人。
? ? ? 說(shuō)回跑步吧，記得第一次接觸馬拉松，是2015年的11月的南山半程馬拉松，我輕率地報(bào)了半程馬拉松，其實(shí)當(dāng)時(shí)我最多也就跑過(guò)5公里。我想著離開(kāi)賽還有一個(gè)月，訓(xùn)練一下沒(méi)問(wèn)題。后來(lái)這個(gè)月時(shí)間也沒(méi)跑幾次，最多我就跑過(guò)6公里，跑完幾乎感覺(jué)殘廢。自然那一次參賽的結(jié)果很慘，在七公里處我的腿腳都疼得連走路都困難。接下來(lái)一兩個(gè)月，我很少跑步。元旦那天我在社區(qū)花園跑步，認(rèn)識(shí)了鄧兄，把我拉進(jìn)桃跑團(tuán)。發(fā)現(xiàn)一群新人類(lèi)，瘋狂跑步。有些跑神時(shí)不時(shí)就開(kāi)掛，一天之中，早上跑個(gè)十公里，晚上再來(lái)個(gè)半馬。就這樣，我也堅(jiān)持跑步，跑完在悅跑圈打卡，曬圖，跑量跑速上升，然后在四月的最后一天完成了人生的第一個(gè)半馬。跑步剛開(kāi)始讓我能堅(jiān)持下來(lái)的原因是借助桃跑團(tuán)的力量。加入一群有共同愛(ài)好和價(jià)值觀的團(tuán)體，是把學(xué)習(xí)和事業(yè)堅(jiān)持下去的一個(gè)好途徑。
? ? ? ? 跑步為何讓我熱愛(ài)，因?yàn)橛幸饬x。一位朋友說(shuō)你跑步的時(shí)候難道不痛苦難過(guò)，我說(shuō)在跑長(zhǎng)距離的時(shí)候會(huì)有一段苦程會(huì)很難熬，但跑完之后很感覺(jué)享受，身體釋放壓力感覺(jué)愉悅，心理上征服一段里程感受到成就感。前一段時(shí)間在朋友圈中傳的很火一段小孩和媽媽討論人生意義的討論：人生本身是沒(méi)有意義的，生來(lái)總會(huì)死去，那為什么要活？甜甜圈總會(huì)吃完的，為什么還要吃？人生無(wú)法阻擋時(shí)光流逝，卻可以自由賦予其樂(lè)趣和意義。一天總會(huì)過(guò)完，跑步的意義是給一天帶來(lái)了健壯的體魄，愉悅，充實(shí)，積極向上。
? ? ? ? 如果一件事情能夠讓自己堅(jiān)持下去，又找到其意義，那確實(shí)讓人歡喜。但工作或?qū)W習(xí)要讓我們像跑步那樣，想想都難，更何況做到。桃跑團(tuán)在五月份越發(fā)瘋狂，這才不到半個(gè)月，已經(jīng)有30多位跑量達(dá)到100+，前十位更是跑量驚人，競(jìng)爭(zhēng)激烈，第一名“正能量”的跑量已經(jīng)200多啦！這個(gè)瘋狂的五月很大一方面原因是群主奔牛在上月底說(shuō)了一句“下個(gè)月跑量進(jìn)不了前十，戒酒一個(gè)月”，奔牛好酒，經(jīng)常因?yàn)楹染频⒄`了跑步，于是常常糾結(jié)今晚去喝酒還是去跑步，然后跑團(tuán)的瘋子就徹底瘋了。。。這不就是在玩游戲嗎？對(duì)，一群人跑步就是在玩游戲，悅跑圈跑完500公里就升級(jí)，從初級(jí)開(kāi)始，中級(jí)，高級(jí)，頂級(jí)，超凡。游戲規(guī)則隨便定義，關(guān)鍵是玩起來(lái)過(guò)程很爽，達(dá)到目標(biāo)只是自然的結(jié)果。為什么游戲讓人著迷？因?yàn)橛螒蛞怀鰜?lái)就定義為游戲。那學(xué)習(xí)英語(yǔ)，開(kāi)發(fā)產(chǎn)品也可以定義為游戲。學(xué)習(xí)英語(yǔ)就是玩一款語(yǔ)言游戲；開(kāi)發(fā)一款產(chǎn)品就是一幫人在攻城拔寨，與競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手廝殺，贏了就升級(jí)，輸了一盤(pán)，再來(lái)一盤(pán)。
? ? ? 如果把人生之事當(dāng)做游戲，那么你先是熱愛(ài)，而后堅(jiān)持只是為愛(ài)而找的戒指。
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