感恩日記

今天周六，又是忙忙碌碌的一天。為了明天能好好休息，我晚上加班到很晚。順利做完手頭所有工作，心里覺得特別踏實開心。

很感謝工作搭檔信任我，她今天工作上不順心，愿意把心里的想法講給我聽。最近一直在看《被討厭的勇氣》，書里說到，事情本身沒有好壞對錯，都是我們自己主觀的看法。

聽她傾訴煩惱的時候，我只是試著理解他的心情，沒有站隊附和，也沒有隨意評判，更沒有跟著一起吐槽。很欣慰自己沒有被負面情緒帶著走。書中也提到，想要做出改變，先要學(xué)會理解，看懂問題才能夠做出調(diào)整。

特別慶幸讀到這本書，讓我看清自身的問題，我也慢慢把學(xué)到的道理用到日常當中，一點點做出改變。

感恩今天經(jīng)歷的所有事情，我相信發(fā)生的一切，都能幫助我成長進步。

感謝敏兒老師用心授課，今天上瑜伽課過得輕松又舒服。也感謝一直堅持練習瑜伽的自己，在鍛煉中不斷了解自我。

感謝兵蘭姐姐搭建感恩打卡群，能和大家一起記錄日常，發(fā)現(xiàn)生活里的美好瞬間。