今天老師的作業(yè)是要聯(lián)系30個(gè)人，這對我來說絕對是超乎想象的挑戰(zhàn)，因?yàn)?，我不善言談，我的生活近乎于自我封閉。在發(fā)完50個(gè)人后僅僅一個(gè)人回復(fù)信息，兩個(gè)人打電話問，“你有什么事??？壓抑了還是咋的啦？”我才知道我的朋友太鳳毛麟角了，我才知道了，什么孤獨(dú)，以前總覺得無所謂，一個(gè)人安靜，現(xiàn)在想想我是太安靜了，以至于那些不是真正的朋友，忘記了我的存在。

人與人的鏈接太重要了，人不能太自我了，太封閉了，今天這個(gè)作業(yè)，讓我體會到了什么叫“心如死水無波瀾，情感絲絲暖人心”讓我知道了，情感的鏈接使人活動精彩，充實(shí)，身心愉悅，身體康健，內(nèi)心有力量，情感有寄托，生活有方向，做事有動力。

對于我和父母的鏈接，和妻子的鏈接，和孩子的鏈接，和家人的鏈接，我一定要補(bǔ)上這一課，這樣我才是完整的，我才是有靈魂的，才是腳踏實(shí)地的，父母總是在給我最無私的愛，在時(shí)刻關(guān)注著我的生活如意不如意，工作順利不順利，身體健康不健康，我雖然也很心疼父母，也幫著照顧父母，幫著干活，但是從來沒有表達(dá)過情感，總是感覺這樣的家庭氛圍缺錢點(diǎn)什么，現(xiàn)在我明白了，是缺少流動的愛，鮮明的愛，情感要表達(dá)出來。

我終于明白了，我的夫妻關(guān)系，親子關(guān)系，為何如此糟糕，為何總是缺錢什么，為何總是經(jīng)不起問題的考驗(yàn)，我要把對妻子的愛，真誠的表達(dá)出來，經(jīng)常表達(dá)出來，要和孩子建立親子關(guān)系，第一步就是要良好的表達(dá)出來，良好的溝通，甚至是簡單的陪著玩耍，我相信，我的生活一定會多姿多彩，我的家庭一定會越來越幸福，我的家庭一定會是有靈魂的家庭，流動著愛的家庭，親密和諧的家庭。