一，時(shí)間記錄

時(shí)間記錄，最核心的并不在于時(shí)間記錄本身，

時(shí)間記錄最核心的是：匯總分析。

包括月度分析、季度分析、年度分析。

分析一個(gè)時(shí)間階段中，自己為學(xué)習(xí)某項(xiàng)技能，或目標(biāo)，確切地投入了多少時(shí)間。

想要什么？想學(xué)什么？就記錄什么。時(shí)間記錄，真的是很好的工具，它是最好的時(shí)間管理方法。

所以，想做好時(shí)間管理的朋友，可以從做時(shí)間記錄開(kāi)始。

時(shí)間記錄緯度可以從，學(xué)習(xí)成長(zhǎng)、工作、生活，人家關(guān)系，身體健康，財(cái)務(wù)，休閑娛樂(lè)，體驗(yàn)挑戰(zhàn)幾方面。

二，成功日記

為啥寫(xiě)成功日記，因?yàn)槟茏屓俗孕牛?/p>

一個(gè)人整天被夸，一天被夸5次，一個(gè)月就是150次，一年就是1825次，在這樣強(qiáng)大且持續(xù)的心理暗示下，他能不自信嗎？

三，今日三件事

寫(xiě)下你今天要最重要的三件事，比如閱讀寫(xiě)作，健身，理財(cái)

為什么是這三件事？

因?yàn)殚喿x寫(xiě)作可以鍛煉我的大腦，運(yùn)動(dòng)健身可以讓我們擁有一個(gè)健康的體魄，投資理財(cái)可以充實(shí)自己的錢包，做自己想做的事。

當(dāng)我們每天有了自己覺(jué)得重要的事情要做的時(shí)候，一般就不會(huì)再浪費(fèi)時(shí)間，可以完成一項(xiàng)就打鉤，同時(shí)不忘記給自己一個(gè)贊。

四，復(fù)盤(pán)日記

再來(lái)看看寫(xiě)復(fù)盤(pán)日記的作用

復(fù)盤(pán)日記可以創(chuàng)造更多延伸的可能！可以書(shū)寫(xiě)人生各種領(lǐng)域的努力，包括夢(mèng)想、成功、工作、學(xué)習(xí)、自我提升、健康、人際、家庭等各個(gè)方面的成長(zhǎng)，每日逐漸積累，讓生活不斷平衡！

有了復(fù)盤(pán)日記，周復(fù)盤(pán)，月復(fù)盤(pán)，年終總結(jié)復(fù)盤(pán)也自然變得很容易。有了周復(fù)盤(pán)的記錄，個(gè)人成長(zhǎng)的各個(gè)方面都會(huì)做到有章可循。

而且通過(guò)復(fù)盤(pán)日記作為載體，不斷融入各種學(xué)習(xí)方法、時(shí)間管理方法、習(xí)慣養(yǎng)成的元素，自我管理也得到了不斷完善，逐漸搭建起行動(dòng)管理、目標(biāo)管理、知識(shí)管理、情緒管理、精力管理等等方面。

是寫(xiě)真心話的日記，是每天真實(shí)的面對(duì)自己的一次機(jī)會(huì)。通過(guò)復(fù)盤(pán)日記，可以看見(jiàn)真實(shí)的自己，自己與自己對(duì)話的形式。

寫(xiě)復(fù)盤(pán)日記，這樣每天就可以回顧之前和現(xiàn)在所發(fā)現(xiàn)的事情。

若干年后，當(dāng)我們老了，隨便翻開(kāi)某一頁(yè)復(fù)盤(pán)日記，都能知道那天發(fā)生了什么，是一個(gè)很好的回憶方式。

復(fù)盤(pán)的目的：

1.月目標(biāo)和周目標(biāo)完成情況

2.了解這周狀態(tài)變化，是否需要調(diào)整

3.明確整體方向是否符合目標(biāo)，距離完成還有多少

4.總結(jié)優(yōu)缺點(diǎn)，對(duì)這周表現(xiàn)超出預(yù)期可以獎(jiǎng)勵(lì)，正反饋

5.記錄當(dāng)下發(fā)生趣事，對(duì)整體工作，學(xué)習(xí)，生活，家庭關(guān)系有個(gè)宏觀的了解。

總結(jié)：時(shí)間管理是底層邏輯；成功日記是讓自己更自信；今日三件事明確自己重要的方向；復(fù)盤(pán)迭代自己，一次比一次優(yōu)秀！