很榮幸參加社會心理學(xué)的讀書會，我下面談?wù)勯喿x第三章的感受。

體會一：原來不僅漢字有預(yù)先判斷和期望效應(yīng)，英語也有。在第79頁，感知和解釋事件一段中，作者舉了一個關(guān)于“a bird in the the hand”的例子。在中文中也有此類的錯誤，比如“研表究明，漢字的序順并不定一能影閱響讀，比如當(dāng)你看完這句話后，才發(fā)這現(xiàn)里的字全是亂的”。仔細(xì)看看，你會發(fā)現(xiàn)很多漢字的順序都顛倒了。由此可見，心理學(xué)是全人類的科學(xué)，不同文化有共同心理現(xiàn)象。

體會二：關(guān)于信念固著，我記得上初中的時候，班主任對我講：“要給數(shù)學(xué)老師留下良好的第一印象，因為數(shù)學(xué)老師種下第一印象后，就不容易改變”。我想，這里的第一印象大概就是屬于信念固著。并且班主任用的“種下”第一印象這個動詞很形象，因為一旦有了這個信念后，就會選擇性的用各種現(xiàn)象去證明我們的理論和解釋是正確的，導(dǎo)致的結(jié)果就是我們就對挑戰(zhàn)自己信念的信息越封閉，我們成了自己思維圖式的囚徒。那么我們怎么才能避免成為自己思維的囚徒呢？我想：如果能站在多個角度觀察統(tǒng)一事物，尤其是站在對方的角度看待問題，那么我們看待事物將會更加準(zhǔn)確全面。

體會三：第84頁關(guān)于重構(gòu)我們過去的態(tài)度一節(jié)內(nèi)容，里面說：積極的回憶建構(gòu)的確可以美化我們的回憶。我剛參加工作時，被分配到海邊的一個較為偏僻小鎮(zhèn)上工作，吃住都在單位里，單位在小鎮(zhèn)的邊上。現(xiàn)在回想起來都蒙上了一層玫瑰色，覺得比較幸福。實際仔細(xì)回憶起來，工作條件是比較艱苦的。剛?cè)サ臅r候，每天吃的飯菜是饅頭就白菜，白菜里有幾片肥肉；我在公路邊工作地點，窗戶是漏風(fēng)的；晚上睡覺沒有暖氣，把電暖氣對自己狠烤。我的父母來到我的單位看望我，到我們鎮(zhèn)的辦公地還沒有說什么，當(dāng)看見我實際的工作地點在村里時，母親就有點傷心。在送別父母的聚餐會上，我當(dāng)著領(lǐng)導(dǎo)的面就哭了。那為什么現(xiàn)在覺得那時很美好呢？其實就是現(xiàn)在的回憶都是積極的記憶，用積極的記憶去建構(gòu)美化了回憶。為什么現(xiàn)在的回憶是積極的記憶呢？是因為我很幸運，作為一個毫無背景的外省人居然兩年后去了所在地級市工作，一年后又去了省城工作。這是一種外力導(dǎo)致的積極記憶，但是人生如波浪一樣有起有伏，我們不可能永遠(yuǎn)這么幸運??？我想就需要用李克富老師的那句話來解決：努力的活在當(dāng)下。當(dāng)然，也可以用積極的語言去重構(gòu)過去的經(jīng)歷，讓人充滿力量。比如：“人是可以信賴的，世界是美好的，我是可愛的！”