教學(xué)相長 Teaching&Learning
My Home——金鶚山——南湖——館里——家里（空間·Moving）+walking 13km?
11:00-12:00AM 私教課
P.S：
和Miss Zhu約好了一同去金鶚山走走，許久未爬山了，一踏進公園小徑，就感覺整個人都被治愈了，一年四季都綠著的蕨類，今天聽書的時候又聽到蕨類存在了2.8億年，想想都覺得神奇與能量滿滿，呼吸著新鮮空氣，游走在山徑之中，心情美哉！
當(dāng)我剛從包里掏出提前加熱好的小花糯準備給Miss Zhu，她也從兜里掏出水煮雞蛋給我，那瞬間兩人相視一笑，這默契，真的絕絕子！愉快的一天從walking開始！
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一日三餐四季·YOU ARE WHAT YOU EAT
早餐Breakfast：版納小玉米“小花糯”（微波爐加熱3mins）+水煮雞蛋+橙之海生酪拿鐵?latte
Lunch午餐：酸辣藕丁+香芹炒牛肉+檸檬手剝筍
下午茶Afternoon Tea：陳皮泡水
晚餐Dinner：cooking for myself——暫無?
夜宵Midnight Snack：紅心獼猴桃+云片糕+素雞筋+芝士流心酥（talking with Miss Lin）
P.S：
shopping了一堆谷物豆子，豆?jié){、米糊、營養(yǎng)米飯吃起來！
好好吃飯，no胡思亂想?！X察&內(nèi)觀自己
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PLANNING
收納整理（執(zhí)行·洗衣服）——OOTD?
收洗廚房（高效）
手帳制作——ENJOY刪圖&做手帳?
日更打卡（趁早·日更模版）?
手工織物（期待暫無）
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聽書210mins（攢積分·兌換禮物）
邊走邊聽書walking&listening
ENJOY LEARNING AND LISTENING
《生命密碼：你的第一本基因科普書》/《四時之詩》/《瓦爾登湖》
——智慧的活法：物質(zhì)至簡，內(nèi)心豐盈
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扇貝打卡 ENGLISH LEARNING（趁早）
聽說讀寫譯（中英雙語金融手帳）
365日更 DAILY RECORDING（趁早）
每日日更
每日日課：打卡/日更/站樁
站樁（靜坐/抄經(jīng)/喝茶）
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繼續(xù)進行我的“報復(fù)性早睡計劃”！
好好睡覺，增強免疫力！?。。。?/p>
拒絕?非必要熬夜！
睡前站樁?。ㄈ绻@一會子做不到早起站樁，那至少每天睡前可以站?。?/p>
