原焦點團隊 網(wǎng)絡(luò)初中級35期 聶楠杰? ? 堅持分享第44天（2022.6.19）再讀《家庭中的正面管教 p51-54

第5天 將注意力放在解決問題上

事出一定有因嗎？事出一定有因。當(dāng)事出不一定有你能找的因，而且找到因也不一定對你解決問題有幫助。

問題導(dǎo)向思維方式VS焦點解決思維方式

故名思義：前者關(guān)注問題時什么，怎么產(chǎn)生的，是一種消耗的狀態(tài)，是向外找原因。后者關(guān)注問題解決，怎么解決，能做些什么，有什么資源，是一種生產(chǎn)狀態(tài)，是向內(nèi)找辦法。兩種方式的結(jié)果自然也會有所不同。

中午愛人興高采烈的講起同事各種刺激激情的歷險經(jīng)驗。比如老婆帶著僅有的一點積蓄改裝小巴士去陌生的地方度蜜月，比如在不懂航海的情況下買了帆船在海上漂了幾個月。能聽出他他有幾分向往。我問他你想嗎？他說想，但第一件重要的事要考慮我的伴侶不想怎么辦？他又說了些別的因素，向外找各種困難的原因，最后自己把自己的路堵死了?？粗赝饨?，外面的壓力就消磨內(nèi)在的動力。而他同事之所以能做到那些歷險，顯然不僅僅是激情，而是他的信念和方向。他確定自己想去的方向，并有信念把它做到。所以遇到任何問題他都能向內(nèi)找到自己的力量?？粗貎?nèi)心，內(nèi)在的動力就能打破外在的阻力。

“外面沒有別人，只有你自己！”