一、復(fù)訓(xùn)一天

人來世間不為了為開心快樂，不是為了體驗(yàn)，不是凡事無所謂，我們是社會(huì)人，與父母與社會(huì)有關(guān)系，會(huì)被牽絆。人生是來體驗(yàn)的這種認(rèn)知會(huì)瓦解掉人文秩序

人不能以情緒為主，要以客觀事實(shí)為依據(jù)

閱歷太淺，人情事故不懂

焦慮的本質(zhì)是不知道如何解決，能力不夠，只能著急。

經(jīng)歷多了，所做選擇里30%左右壞的結(jié)果也能承擔(dān)。最終不選擇，就是選擇焦慮。

一個(gè)人愿意看到就能跳脫出來，別人指出來一定是反抗的。

藥物不是洪水猛獸，不要硬熬，睡不好，補(bǔ)一下就過來了。不要惡性循環(huán)。長期睡眠不足，應(yīng)激，麻木。

陪著她帶著她做，她就不焦慮了

說教，指責(zé)沒有用，這是她的邏輯

手上沒東西，講道理就沒用，這世界的真相是力量，不是愛，有力量的人才有資格談愛。

本能反應(yīng)是獸性，是管教，父母如何失去的？

反復(fù)檢視自己，思想進(jìn)步能轉(zhuǎn)變

立場三觀，能力很多改變才能變成一個(gè)勇士，堅(jiān)持，方法

二、陶陶從云南回來去甘肅支教

她自己去面對過程中的問題，具體去經(jīng)歷去解決，挺好的，我愿意她多去見世界，多去體驗(yàn)，多跟同齡人一起，比待在家里強(qiáng)。

三、習(xí)慣難改

晚睡，習(xí)慣性的做很多瑣事，跳脫不出來。本質(zhì)上還是沒有目標(biāo)，有目標(biāo)這些都不會(huì)花費(fèi)太多時(shí)間和精力的。

四、開導(dǎo)媽媽

對于我媽來說，有一條是有效的，就是要健康快樂的活著，多掙退休金，就把所有人都熬死了，她就勝利了。