你看你的奶水，清得像水一樣，有什么營(yíng)養(yǎng)？

你看娃咋都不胖，肯定是你奶不夠，要不就是沒(méi)營(yíng)養(yǎng)！

過(guò)了6個(gè)月，奶水都沒(méi)營(yíng)養(yǎng)了！

來(lái)了月經(jīng)，奶水就沒(méi)營(yíng)養(yǎng)了，也少了，娃吃不飽！

都1歲了，吃母乳娃都不好好吃飯了！

……

綜上，假奶粉吧！提前！斷！奶！吧?。?！

在母乳的問(wèn)題上，一路跌跌撞撞，聽(tīng)遍各種“逆耳忠言”，還說(shuō)得有因有果有理有據(jù)，諸如以上。有多少媽媽在母乳上問(wèn)題上躺槍的？

可是我真想說(shuō)：都別再勸我斷奶，母乳在任何階段都有營(yíng)養(yǎng)我為什么不堅(jiān)持喂？

如果有媽媽們也認(rèn)同我的觀點(diǎn)，把文章發(fā)給那些在耳邊惹得你心煩意亂的人，勇敢懟回去！

媽媽們都認(rèn)可母乳喂養(yǎng)好，但是怎么個(gè)好法？母乳喂到什么時(shí)候？為啥寶寶確實(shí)有點(diǎn)瘦，心虛自己母乳是不是真的沒(méi)啥營(yíng)養(yǎng)，或者奶量不足？這些疑惑，我們一點(diǎn)點(diǎn)紓解~

媽媽們是否知道，母乳不但營(yíng)養(yǎng)豐富，還是活的？

納尼~母乳怎么會(huì)有生命？對(duì)的，這就是母乳的神奇之處。一位新加坡媽媽做了一個(gè)觀察，把母乳放在顯微鏡下的時(shí)候，看到了這樣的畫(huà)面：

那些圈圈點(diǎn)點(diǎn)都是游動(dòng)的顆粒，有大有小，都是活的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和抗體。這些都是寶寶生長(zhǎng)所需的有益物質(zhì)。

再對(duì)比一下配方奶：

配方奶粉之所以分段，是為了和不同階段的寶寶成長(zhǎng)發(fā)育吻合。每個(gè)階段對(duì)應(yīng)一種配方，一般情況下以6個(gè)月為一個(gè)階段。雖然母乳不分段，但是母乳是隨著寶寶每一天的發(fā)展，都在做同步調(diào)整的，不同于配方奶簡(jiǎn)餐粗暴一刀切的6月一個(gè)配方，千萬(wàn)寶寶一個(gè)配方！每個(gè)媽媽的母乳，都是為自己的寶寶量身定制的專(zhuān)屬特供奶，里面不但有各種免疫因子，抗體還有各種維生素和脂肪、能量等，沒(méi)有比這再好再有營(yíng)養(yǎng)的口糧了。

大家還記得寶寶接種疫苗時(shí)，服用預(yù)防脊髓灰質(zhì)炎的糖丸時(shí)，需要之前多久禁服母乳？就是因?yàn)槟溉橹袝?huì)有抗體。

世界上沒(méi)有完全一樣的母乳味道，但是配方奶卻是一成不變的。媽媽們的飲食甚至都能通過(guò)乳汁傳遞給寶寶，也就是說(shuō)，不但從營(yíng)養(yǎng)上，母乳根據(jù)寶寶每天生長(zhǎng)發(fā)育隨時(shí)調(diào)整千變?nèi)f化，連口味也是不同的呢。哺乳期媽媽都很注意忌口就是這個(gè)意思。比如吃冷的、辣的、刺激的、油膩的……這些對(duì)奶水成分口味都會(huì)有影響，間接也會(huì)影響到寶寶。

從這點(diǎn)上來(lái)說(shuō)，只要有一分可能性給寶寶母乳，也要堅(jiān)持不放棄。

為什么母乳會(huì)很清不是乳白色？真的是沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)嗎？

首先澄清一個(gè)概念，營(yíng)養(yǎng)=能量嗎？NO！

有的媽媽發(fā)現(xiàn)自己擠出來(lái)的奶水看上去有些稀稀的、淡淡的，甚至剛開(kāi)始有點(diǎn)像水一樣，好像不如牛奶那樣“濃”。所以有的人就會(huì)質(zhì)疑，這樣的奶沒(méi)啥營(yíng)養(yǎng)，寶貝吃不飽，或者不抗餓，不如配方奶。其實(shí)，對(duì)于絕大多數(shù)媽媽來(lái)說(shuō)，這種擔(dān)心是多余的。（極其特殊的情況不討論）成熟的母乳有前乳和后乳之分，營(yíng)養(yǎng)成分也有所不同。前乳就是是在每次哺乳時(shí)最先產(chǎn)生的奶，也就是前兩、三分鐘出來(lái)的奶。它含水量大，可以為寶貝提供豐富的水分、蛋白質(zhì)、乳糖、維生素、無(wú)機(jī)鹽和水，還有具有抗癌能力的免疫球蛋白。經(jīng)過(guò)充分吮吸后，三分鐘左右之后的奶，就進(jìn)入了后乳。后乳則含有較多的脂肪，看起來(lái)顏色比前奶白。它可以為寶貝提供大量的熱量，助力寶寶成長(zhǎng)。

有的媽媽會(huì)說(shuō)，即使后奶，看起來(lái)也不如配方奶感覺(jué)厚實(shí)。原因是成熟的母乳蛋白質(zhì)和脂肪的顆粒較小，這正是母乳的優(yōu)勢(shì)！所以母乳好消化，對(duì)于寶寶嬌嫩的腸胃是最好的保護(hù)，可以做到按需喂養(yǎng)，隨時(shí)吃隨時(shí)消化。

哺乳時(shí)，媽媽記得單側(cè)乳房要叫寶寶充分吸吮，保證足夠時(shí)間，確保能吮吸到后奶，從而獲取足夠能量，提供迅速生長(zhǎng)需要的熱量。

為啥母乳娃娃大部分比奶粉娃瘦點(diǎn)？是不是母乳沒(méi)營(yíng)養(yǎng)？

仍然需要糾正一個(gè)意識(shí)：胖娃娃=健康好娃娃?NO!

在中國(guó)成年人的世界里，以瘦為美。但是在育兒上，又傾向胖娃娃才是養(yǎng)得好。其實(shí)不是這樣的。寶寶發(fā)育要遵循生長(zhǎng)曲線，也就是綜合身高和體重等綜合指數(shù)的比，而不能單純看體重，看胖不胖。

同等情況下，部分母乳寶寶確實(shí)會(huì)比奶粉寶寶瘦一些。但是這也正是母乳的另一個(gè)優(yōu)勢(shì)：營(yíng)養(yǎng)不缺乏，但是減少肥胖可能性。

如果真的是因?yàn)槟溉槿狈υ斐蓪殞氄w發(fā)育滯后，媽媽們要及時(shí)根據(jù)情況添加配方奶或相關(guān)輔食，但是千萬(wàn)不要寶寶生長(zhǎng)曲線正常的情況下，盲目比較寶寶胖瘦，并把胖瘦當(dāng)成寶寶健康與否，是否養(yǎng)的好的標(biāo)準(zhǔn)。

如果是因?yàn)闆](méi)有吮吸足夠后奶，導(dǎo)致奶水里脂肪、能量物質(zhì)獲取不足，那就要改變不如方式，而不要質(zhì)疑母乳的營(yíng)養(yǎng)。

過(guò)了6個(gè)月，奶水真的就沒(méi)營(yíng)養(yǎng)了嗎？

NO！很多人，甚至部分醫(yī)務(wù)工作者都認(rèn)為，6個(gè)月之內(nèi)純母乳，接下來(lái)母乳就沒(méi)啥營(yíng)養(yǎng)，可以斷奶了。

其實(shí)這種認(rèn)識(shí)存在很大誤區(qū)。之前提到了，寶媽的奶水是為寶寶量身定制的，隨著寶寶生長(zhǎng)不斷調(diào)整營(yíng)養(yǎng)配方的。之所以很多人會(huì)認(rèn)為6個(gè)月之后母乳沒(méi)那么重要，是因?yàn)閷殞?個(gè)月之后開(kāi)始添加輔食，母乳似乎走下喂養(yǎng)神壇了?？紤]到營(yíng)養(yǎng)均衡的問(wèn)題和鍛煉寶寶咀嚼能力等等原因，6個(gè)月之后的寶寶不能再純母乳喂養(yǎng)了，但是母乳仍然占有非常重要的位置。不但是母乳，為保證寶寶的營(yíng)養(yǎng)和發(fā)育，2周歲之內(nèi)，寶寶的占第一位的食物依然是母乳或者配方奶，其他食物都稱(chēng)之為“輔食”。

大量的研究證明，母乳無(wú)論在什么時(shí)候，都富含營(yíng)養(yǎng)，如脂肪、蛋白質(zhì)、鈣和維生素等等，尤其是對(duì)孩子身體健康至關(guān)重要的免疫因子。6個(gè)月之后的母乳，已經(jīng)隨著寶寶的發(fā)育自動(dòng)進(jìn)行了調(diào)整。隨著孩子月份的增長(zhǎng)、對(duì)輔食攝入的增多，吸吮母乳頻率有所降低，母乳卻會(huì)自動(dòng)濃縮養(yǎng)分和抗體，將孩子所需要的營(yíng)養(yǎng)絲毫不差地輸送進(jìn)來(lái)。

即使母乳包含寶寶到2歲生長(zhǎng)的全部營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，寶寶終究是要鍛煉咀嚼能力，最終徹底斷奶吃食物的，所以母乳就不會(huì)喧賓奪主的充當(dāng)全部的食物擔(dān)當(dāng)，自動(dòng)智能調(diào)整了自己的構(gòu)成和身份角色。這正是母乳的神奇之處，也是母乳根據(jù)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育，自動(dòng)調(diào)整自己身份角色扮演的體現(xiàn)。

月經(jīng)時(shí)奶量變少，奶就沒(méi)營(yíng)養(yǎng)了？

哺乳期，媽媽體內(nèi)的泌乳素干擾了雌激素的分泌，因此會(huì)對(duì)月經(jīng)有抑制。但是很多本身奶水不是特別充分，又來(lái)月經(jīng)的媽媽的確感受到來(lái)月經(jīng)后奶水變少，或者至少月經(jīng)期的幾天奶水變少。但是變少不意味著營(yíng)養(yǎng)減少。如果可能盡可能放松心情加力追奶。最后如果寶寶再吃不飽可以酌情添加配方奶或輔食。

寶寶都1歲了，總吃母乳，就不好好吃飯了！

必須申明，寶寶不好好吃飯，可不是因?yàn)槌阅溉榈年P(guān)系。這部分看起來(lái)愛(ài)母乳的寶寶，其實(shí)是不怎么愛(ài)輔食或者愛(ài)飯，或者更貪戀和媽媽的親密關(guān)系。

原因可能是多樣的：

添加輔食初期，是否有的家人總是感覺(jué)形形色色的輔食要比單純的奶水有營(yíng)養(yǎng)，所以喂輔食上有量過(guò)多，強(qiáng)制喂食等情況？這些行為可能沒(méi)有充分激發(fā)寶寶對(duì)食物的興趣。自己沒(méi)有發(fā)自肺腑的愛(ài)上食物，自然不會(huì)好好吃。這種情況之下，即使是喝配方奶的寶寶，也會(huì)選擇配方奶而不是輔食/飯。這樣的情況下，要好好培養(yǎng)寶寶的進(jìn)食習(xí)慣。

又或者，是不是媽媽工作忙忽略了寶寶，陪伴寶寶時(shí)間過(guò)少，導(dǎo)致寶寶從心理上感覺(jué)母愛(ài)不足，缺乏安全感，認(rèn)為吮吸母乳是和媽媽最親近的行為，長(zhǎng)在乳頭上是對(duì)于媽媽的依賴。這種心理上的依賴，是斷奶不能解決的，甚至強(qiáng)行斷奶還會(huì)引發(fā)寶寶各種問(wèn)題。

最后，到底給寶寶喂奶喂到什么時(shí)候？

聯(lián)合國(guó)衛(wèi)生組織、聯(lián)合國(guó)兒童基金會(huì)、國(guó)際母乳會(huì)等權(quán)威機(jī)構(gòu)，呼吁全球的母親們將母乳喂養(yǎng)堅(jiān)持到孩子滿兩歲。

如果條件許可，可以喂到自然離乳。自然就是雙方不強(qiáng)制，寶寶不想吃，媽媽也沒(méi)有奶水，這是最佳的狀態(tài)。

回想寶寶躺在懷里親密母乳的日子，簡(jiǎn)直是做媽媽最幸福的時(shí)光。低頭看到吮吸的寶寶，小嘴一鼓一癟，眼神親昵的看著媽媽?zhuān)瑫r(shí)不時(shí)回報(bào)甜甜的微笑……那種依賴和幸福，能夠化解全部的疲憊和心酸。這種媽媽和寶寶的親密無(wú)間的時(shí)光，就那么短暫，別說(shuō)母乳這么有營(yíng)養(yǎng)這么好，光是這種幸福時(shí)光，叫我提前斷奶，我也舍不得呀！

對(duì)于育兒路上殺出的不同意見(jiàn)，我一般都是一定找到足夠的理由，不求說(shuō)服他人，主要是我要說(shuō)服自己，只有這樣，我才能在逆耳忠言中堅(jiān)定不移，并且心平氣和的堅(jiān)持我的選擇就是對(duì)我娃好，而絕非賭氣堅(jiān)持與不同的立場(chǎng)對(duì)著干才做。我寧愿平和的相信，所有指手畫(huà)腳的人，都是為我和娃好（雖然有時(shí)候，他們的確不懂也懶得查證只想表示權(quán)威，或者往往是站著說(shuō)話不腰疼）。

各種職業(yè)，我們都覺(jué)得經(jīng)驗(yàn)滿滿才有勇氣去做。只有做媽媽?zhuān)覀兗词故切率?，也好不怯?chǎng)勇往直前。為母則剛，媽媽們，有什么想法歡迎留言交流呀！