首先，我們的問題和孩子的問題得分開，我們解決自己的問題，盡量不要讓自己的問題影響到孩子。作為家長，我們就是孩子的原生家庭。教育孩子，陪伴孩子，營造良好的互相尊重，信任，充分溝通的親子關(guān)系，我想代溝問題會很少，這需要家長付出更多的時間和精力以及情商。

然后，社會發(fā)展智能時代，可能孩子與自然會越來越遠，人會更加孤獨，緊張，物質(zhì)生活比較富裕，會更加重視歸屬感和自我價值，需要家長更遵從孩子內(nèi)心的感受，重視自我評價，而不是通過外部評價來完成自我認可。

最后，我們要愿意接受孩子失敗，失敗是學(xué)習(xí)的好機會，有時候發(fā)現(xiàn)我們對孩子生氣發(fā)火，也許是因為我們有完美主義的焦慮，也許是我們不想被別人家的完美小孩比下去。你說的壓抑，焦慮，抑郁，如果我們希望孩子心態(tài)健康的成長，這一屆父母思考的更多，希望也能夠做的更多。

比如都舉個例子。首先，陪伴上，假如你正在家里趕一份判決書，你三歲的孩子跑過來問：爸爸，你能陪我玩會小汽車嗎？你是怎么做的？不理他？還是說爸爸正在忙，過一會好嗎？過一會你可以彌補嗎？或者說根本就不彌補。那么在孩子的眼里，他就是不重要的，會產(chǎn)生自我價值的懷疑。如果經(jīng)常發(fā)生的話，感情也會慢慢疏離，爸爸們可能在時間和陪伴上會做的比較少，需要反思