社會(huì)學(xué)家芭芭拉在底層臥底了8年后，發(fā)現(xiàn)越是處于底層的人，越是會(huì)用一種消耗型的方式來尋找快樂，比如肥皂劇、毒品和電子游戲。越是處于高層的人，越是會(huì)用一種補(bǔ)充型的方式來尋求快樂，比如跑步、閱讀、學(xué)習(xí)。
自信的建立過程，本質(zhì)上是一個(gè)人他自己的三觀建立的過程，在建立過程中，再不斷地和外界進(jìn)行磨合，對他的三觀進(jìn)行完善，當(dāng)他的三觀基本穩(wěn)定的時(shí)候，自信就建立了。
這個(gè)時(shí)候你有了屬于你自己的標(biāo)準(zhǔn)，你知道了對你來說什么是對，什么是錯(cuò)，什么是無所謂沒必要去Care的，什么是重要的，什么的不重要的，要去做什么，不要去做什么。
有了自己成熟的價(jià)值觀，就有了自己的評判標(biāo)準(zhǔn)。
要做到，需要“系統(tǒng)性的讀書，系統(tǒng)化的思考”。學(xué)習(xí)某一個(gè)學(xué)科體系并不是目的，核心的目的是：任何一個(gè)系統(tǒng)性的學(xué)科，都能夠幫你找到對任何一件事情去理解的切入點(diǎn)，而且切入了之后，你還能夠有一套完整的方法論去分析它。
真正擁有自信的人，他們對于事物的看法基本上都是非常清晰確定，棱角分明的。
我覺得對就是對，錯(cuò)就是錯(cuò)，不在乎就是不在乎。而且還有充分的、完整的邏輯去解釋和支撐他們的觀點(diǎn)。
那些不自信的人，通常都沒有、或者說是不敢有自己對于事物清晰確定的評判，他們不敢說自己覺得一件事對還是不對，好還是不好。即便他們能表達(dá)出自己感性層面上的傾向，也沒有嚴(yán)密的邏輯去支撐自己的觀點(diǎn)。
所以反過來說，嘗試在公共場合清晰而明確的表達(dá)出自己對某一事物的看法，并在接受了別人的質(zhì)疑和反駁之后，修正或更改自己的看法，這是一條迅速獲得正見的捷徑。
隨著智慧層次的不斷提升，你必然的會(huì)感覺到對自我的接納度和認(rèn)可度的不斷提高。
智慧是自信的前提，或者說自信只是智慧的附帶產(chǎn)物。
沒有智慧的自信，只是自大罷了。
麥卡錫的《老無所依》里說：“沒有什么事情比在早上醒來，又不需要考慮你究竟是誰，更能讓人安心的了。而且，要是你做錯(cuò)了什么事情，那就站起來，承認(rèn)是你做的，說聲你很抱歉，然后繼續(xù)努力。不要為自己拉扯什么廢話，背著包袱生活?！睋碛羞@種平衡，真好。
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