星體投射（ASTRAL PROJECTION）亦譯作靈體投射、靈體飛行?！墩撔求w投射》的篇幅較長(zhǎng)，這篇論文分上下兩部分，共有十三章。

前十一章是一年多前的舊譯。這次將原來(lái)不載于其他網(wǎng)址，只見(jiàn)作者個(gè)人網(wǎng)頁(yè)上的第十二章、第十三章譯出，另增添一篇《書(shū)評(píng)》和一篇《名詞解釋》作為附錄，并重新校譯了全文。這篇論文對(duì)星體投射作了較為全面和詳盡的論述，如今翻譯成中文，也可稍補(bǔ)有關(guān)星體投射中文資料的空白之憾。

譯者對(duì)星體領(lǐng)域是初次接觸。翻譯此文的初衷并非是要大家去嘗試星體投射。有趣的是，譯者在翻譯過(guò)程中，曾在夢(mèng)醒后經(jīng)歷了短暫的脫體經(jīng)驗(yàn)。我想，這就像攀登珠峰一樣，那里的景色一定壯觀(guān)，但能登頂者畢竟少數(shù)，看看他們的游記，也能聊補(bǔ)遺憾。如果你確實(shí)準(zhǔn)備就緒，那就上路吧。

作者簡(jiǎn)介

羅伯特?布魯斯（Robert Bruce）是一位享有國(guó)際聲譽(yù)的神秘家、超自然研究者和神秘實(shí)驗(yàn)者。從1992年起，他就在英特網(wǎng)上無(wú)私地提供咨詢(xún)服務(wù)。他為人熱心，非常謙遜，充滿(mǎn)愛(ài)心、誠(chéng)懇而又幽默。

他出生于英國(guó)，現(xiàn)定居于悉尼。二十五年來(lái)，羅伯特深入探索了超自然事物的力學(xué)、動(dòng)能學(xué)和動(dòng)力學(xué)——尤其是脫體經(jīng)驗(yàn)——能量身體、軍荼利、超視覺(jué)、康復(fù)、超自然犯罪和防范措施、心靈攻擊和自我防衛(wèi)。

他的著作有：《星體動(dòng)力學(xué)》以及與人合著的《捕捉輝光》。他正計(jì)劃寫(xiě)作幾本書(shū)和手冊(cè)。他的網(wǎng)站上有他的早期著作。

他談?wù)撟约旱男求w經(jīng)驗(yàn)，以及它們背后的意義。他也論及更高的世界和我們所處的物質(zhì)世界。他對(duì)這些世界有許多獨(dú)特的洞見(jiàn)。

羅伯特?布魯斯是我們即將跨入的新時(shí)代的開(kāi)拓者。他的研究表明，星體投射并非只是一種獵奇，因?yàn)樗枰叨鹊拿舾小⒂職夂挽`活性，以面對(duì)和整合這些新的現(xiàn)實(shí)。人類(lèi)從未停止過(guò)對(duì)這個(gè)世界的探索，很有可能，星體層就是下一個(gè)嶄新的疆界。

布魯斯認(rèn)為，脫體經(jīng)驗(yàn)可以幫助我們將生命必死的觀(guān)念轉(zhuǎn)化為生命是無(wú)始無(wú)終的終極真理。如果按照布魯斯循序漸進(jìn)的技巧，我們完全有可能遇見(jiàn)居住于不同時(shí)空片斷中的多重自我！

目 錄

第一部分

第一章 星體投射的基本概念

第二章 星體投射的條件和放松練習(xí)

第三章 星體投射的步驟及實(shí)例

第四章 身體、以太身體和星體身體，兩重性及投射實(shí)例

第五章 投射中遇到的問(wèn)題

第二部分

第六章 星體層、夢(mèng)、思想形式、星體視野、艾莉絲奇境效應(yīng)、融化的手、投射原理，脫體、投射和清醒的夢(mèng)

第七章 以太、流質(zhì)、投射至更高層次：意識(shí)層、阿特密層、布迪克層，阿卡西記錄、死亡的過(guò)程

第八章 放松身體、集中注意力、排除雜念、提升能量、刺激脈輪和進(jìn)入恍惚狀態(tài)的練習(xí)

第九章 基本能量練習(xí)，脈輪及能量提升

第十章 星體繩及投射步驟

第十一章 繩子技巧的簡(jiǎn)單運(yùn)用、清醒的夢(mèng)的記憶、星體身體的運(yùn)動(dòng)、未來(lái)風(fēng)和鏡子現(xiàn)象

第十二章 論脫體經(jīng)驗(yàn)和星體投射（上）

第十三章 論脫體經(jīng)驗(yàn)和星體投射（下）

附錄一 《星體動(dòng)力學(xué)》書(shū)評(píng)

附錄二 名詞解釋

第一部分

第一章 星體投射的基本概念

這是描述星體世界和投射過(guò)程系列論文的第一部分。

在讀這篇論文時(shí)，請(qǐng)記住，這是我第一次嘗試寫(xiě)作論文。也可以說(shuō)，我是在邊寫(xiě)邊學(xué)。

在我一生的大部分時(shí)間里，我一直在通過(guò)自己的星體軀體研究星體層。我試圖通過(guò)認(rèn)真的觀(guān)察和嚴(yán)肅的思考來(lái)理解它，并希望解開(kāi)這個(gè)謎團(tuán)。

毫不例外，每個(gè)人睡眠時(shí)，他都以低能量投射的方式離開(kāi)自己的身體。我把這稱(chēng)為睡眠投射。就象系在繩上的汽球一樣，星體軀體在物質(zhì)軀體之上幾英寸的上空盤(pán)旋，它模仿睡眠的位置，并不走遠(yuǎn)。一旦星體軀體脫體，它就具有創(chuàng)造夢(mèng)境的自由。這是我們都熟悉的自然(睡眠、做夢(mèng))過(guò)程。在這期間，你會(huì)下沉至全世界共同的夢(mèng)境意識(shí)中。這個(gè)“夢(mèng)界”分為幾個(gè)層次。根據(jù)你是何種類(lèi)型的人，精神型的、道德完善型的等等，你將注意力調(diào)諧至與你關(guān)系密切的層次。這些層次通常稱(chēng)作 “層”或亞層。這種分類(lèi)并沒(méi)什么不對(duì)，除非當(dāng)你在試圖把握整個(gè)概念時(shí)，這個(gè)比喻會(huì)使你感到迷惑。

在睡眠投射期間，如果你能像在清醒的夢(mèng)中一樣感知，你就可以對(duì)它進(jìn)行某種控制，并在各個(gè)層中移動(dòng)。如果你確實(shí)能夠控制，但你卻無(wú)法回到現(xiàn)實(shí)世界，并且不能以星體軀體在現(xiàn)實(shí)世界中活動(dòng)。你是處于夢(mèng)界或星體層的顛倒的世界，在那里任何事情都是可能的，但并非似是而非。

當(dāng)你進(jìn)行“完全有意識(shí)的”星體軀體投射時(shí)，你是投射進(jìn)物質(zhì)世界，而不再是星體世界。長(zhǎng)久以來(lái)，這一直遭到誤解。如今人們通常認(rèn)為的星體投射更應(yīng)稱(chēng)做“清醒的夢(mèng)”，實(shí)際上它們完全是兩回事。

許多作者認(rèn)為，我們每天夜里都通過(guò)星體投射在宇宙中跑來(lái)跑去。這并不正確。當(dāng)你處于星體軀體中時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，物質(zhì)世界一個(gè)寂寞的地方，極少能看到有人在那里投射。如果你確實(shí)看見(jiàn)有人，他們通常只是站在那里發(fā)愣，他們被困于一個(gè)投射和創(chuàng)造的“中間”狀態(tài)。在有意識(shí)的脫體經(jīng)驗(yàn)中，當(dāng)你失去控制時(shí)，就會(huì)發(fā)生這種的情形。我把它稱(chēng)為“艾莉絲仙境效應(yīng)”。對(duì)于未受訓(xùn)練的意識(shí)來(lái)說(shuō)，這是一道有效的障礙。

在星體軀體中，你擁有強(qiáng)大得不可思議的創(chuàng)造力，它通常用于創(chuàng)造夢(mèng)。一旦擺脫物質(zhì)世界的束縛，你就能創(chuàng)造一個(gè)完整的世界，而且你經(jīng)常這樣做。這種創(chuàng)造力就是所有有關(guān)對(duì)星體投射的誤解的問(wèn)題所在和起因。

對(duì)于星體投射，存在著一個(gè)天然障礙，正如任何其他形式的心靈能力都有障礙一樣。在大多數(shù)情形中，“艾莉絲”效應(yīng)將現(xiàn)實(shí)世界中的投射時(shí)間限制在幾分鐘之內(nèi)，除非你能很好地控制你的意識(shí)和能量層。如果沒(méi)有障礙，你可以想象，每個(gè)白天和夜里，全世界會(huì)有無(wú)數(shù)人在飛來(lái)飛去，毫無(wú)隱私、秘密可言。這將是一個(gè)令人不快的世界。

如果你不能控制意識(shí)和能量，在完全有意識(shí)的星體投射期間會(huì)發(fā)生什么情形呢？在星體投射期間的某個(gè)時(shí)候，你將開(kāi)始對(duì)你的經(jīng)歷失去控制，非常熟悉的事物將在錯(cuò)誤的地方出現(xiàn)。門(mén)、窗、家具、額外的房間等等將會(huì)出現(xiàn)。你的潛意識(shí)已開(kāi)始創(chuàng)造，或者你正在將注意力調(diào)諧至夢(mèng)界的一個(gè)層次。一旦這種情形發(fā)生，你就不可能再分得清什么是真實(shí)的了。夢(mèng)界的一些層次或?qū)用媸乾F(xiàn)實(shí)世界的一個(gè)拷貝。你可以將注意力調(diào)諧至其中的一個(gè)層次，并認(rèn)為你是在現(xiàn)實(shí)世界中投射，直到你遇見(jiàn)一只露齒嬉笑的貓。

最后一點(diǎn)，東方概念中的層次；物質(zhì)層、星體層、精神層、布迪克層、阿特密層等等都是非常真實(shí)的。這些概念令人迷惑，并且與西方概念的星體投射相混淆。它們是意識(shí)的不同層次，而不是這里所說(shuō)的各個(gè)層面。當(dāng)你進(jìn)行星體投射時(shí)，你并不提升你的意識(shí)，它與在你清醒時(shí)是一樣的。只有通過(guò)提升你的意識(shí)，你才能達(dá)到這些“更高”的層次，你無(wú)法投射至這些層次中。那是一種不同類(lèi)型的“投射”。我到過(guò)這些更高層次，但要解釋它們卻很困難，只能親身經(jīng)歷。通常在深度冥想中可以達(dá)到這些層次。

為了達(dá)到這些更高層次，需要一些超視力。這種能力是后天開(kāi)發(fā)的，或者是天生就有的。

工具箱

第二章 星體投射的條件和放松練習(xí)

星體投射是你的身體和意識(shí)內(nèi)在的一種自動(dòng)反射。在完全有意識(shí)時(shí)觸發(fā)星體投射，需要具備三個(gè)主要條件。

1、完全放松身體、保持清醒的能力。

2、你必須具備將你的意識(shí)點(diǎn)轉(zhuǎn)移至體外的能力。

3、你需要足夠的精神的和心靈的能量以維持對(duì)投射的控制，并且不能滑入睡夢(mèng)狀態(tài)。這三點(diǎn)加起來(lái)，就可以觸發(fā)足夠動(dòng)力的星體投射的自動(dòng)投射反射。還有一些次要條件，但這些條件可以變化，以適應(yīng)你的經(jīng)驗(yàn)和環(huán)境。

放松：

你必須“掌握”全身放松練習(xí)。如果你已知道一種放松方法，你可以稍加改變。坐在一張“椅子”中并放松。從腳開(kāi)始，先緊張?jiān)俜潘伞＠^續(xù)這樣緊張并放松小腿、大腿、臀部、腹部、胸部、手臂、頸和臉。重復(fù)多次，直到你感到完全放松。在這個(gè)過(guò)程中深深地、慢慢地呼吸，并嘗試“感知”呼吸進(jìn)入并且離開(kāi)你的身體。

精神之手：

想象你有一雙“精神之手”。你一次又一次地用這雙“手”撫摩你自己，從腳開(kāi)始向上撫摩，到大腿。嘗試“感覺(jué)”它們?cè)诜潘刹⑹棺约焊械綋嵛俊＠^續(xù)向上撫摩軀干，特別注意脈輪。精神之手的技巧也可以使你習(xí)慣于將你的意識(shí)點(diǎn)轉(zhuǎn)移至身體的不同部位。嘗試盡可能地全神貫注于這雙精神之手。

能量提升：

當(dāng)你用精神之手向上撫摩大腿時(shí)，想象你正在抓住在那里流動(dòng)的能量，并將它向上推。這是流動(dòng)在你體內(nèi)的心靈/生命能量的天然通道。通過(guò)練習(xí)，你將真切地“感覺(jué)到”這種在你體內(nèi)涌動(dòng)的能量。它實(shí)際上象電池一樣給你“充電”。

脈輪：

這些脈輪位于：

1、基礎(chǔ)輪，脊椎底部(在肛門(mén)和外陰之間）；

2、脾輪(臍部稍下）；

3、太陽(yáng)叢輪(臍部一掌以上）；

4、心輪(胸的中心）；

5、喉輪；

6、眉間輪；

7、頂輪(整個(gè)頭頂)。

它們的大小最好想象成大約與你的手一樣大。

激活脈輪：

脈輪是能量的轉(zhuǎn)化中心。每個(gè)脈輪將地球的自然生命能量轉(zhuǎn)化為一種不同類(lèi)型的能量。當(dāng)你用精神之手將這種能量往上推時(shí)，在每個(gè)脈輪停頓一會(huì)兒，想象精神之手在打開(kāi)它。將能量從一個(gè)脈輪推向上一個(gè)脈輪。多次重復(fù)這個(gè)步驟，你最初也許什么感覺(jué)也沒(méi)有，但反復(fù)練習(xí)后，你會(huì)感到皮膚下面有一種顫動(dòng)或搏動(dòng)。

停下來(lái)檢查：

在練習(xí)過(guò)程中，自始至終要不斷檢查肌肉是否處于緊張狀態(tài)，如有必要，就重新進(jìn)行放松。一個(gè)常見(jiàn)問(wèn)題是，當(dāng)你在向上推動(dòng)能量時(shí)，肌肉會(huì)自動(dòng)緊張。請(qǐng)記住，這些動(dòng)作是精神的，在整個(gè)過(guò)程中，身體必須保持靜止和放松。

意識(shí)點(diǎn)的轉(zhuǎn)移：

轉(zhuǎn)移你的意識(shí)點(diǎn)，想象你在自己前面一、二英尺的地方。不是你前面的一個(gè)人形，而是你在你的身體的前面。要始終記住，你的身體在你后面。這是有點(diǎn)怪異，但你會(huì)很快習(xí)慣。這樣做時(shí)，別緊張或繃緊肌肉，你的身體將試圖“生理上地”聽(tīng)從你，但別讓它這么做。

精神狀態(tài)：

你的表層意識(shí)會(huì)完全被這些練習(xí)所占據(jù)，因此到此為止并不需要精神參與練習(xí)。當(dāng)你感到放松時(shí)，你的身體開(kāi)始有“發(fā)沉”的感覺(jué)，你正進(jìn)入一種輕微的恍惚狀態(tài)。停止其他練習(xí)，用感知呼吸來(lái)停止胡思亂想。

感知呼吸：

“感知”你在吸進(jìn)和呼出空氣。當(dāng)吸入時(shí)，用你的精神之手將底部脈輪的能量向上推至心輪。注意：如果這時(shí)你感到體內(nèi)開(kāi)始振動(dòng)，但你還不想開(kāi)始投射，稍稍搖搖頭，并輕輕動(dòng)彈身體，使自己保持平時(shí)的警覺(jué)。

應(yīng)該每天進(jìn)行這些練習(xí)。在你有幾分鐘空閑時(shí)，你可以隨時(shí)隨地進(jìn)行其中的一些練習(xí)。你會(huì)及時(shí)、快速而輕易地調(diào)整你的身體狀況。通過(guò)練習(xí)，你可以在幾分鐘內(nèi)進(jìn)入一種“完全放松”的狀態(tài)。如果你嘗試進(jìn)行完全有意識(shí)的星體投射時(shí)，這種練習(xí)會(huì)減少所需的努力和造成的疲勞。

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