人生本來如此：喜歡的事情自然可以堅持，不喜歡的事情怎么也長久不了。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?——村上春樹《人生馬拉松》
你有沒有這樣的經(jīng)歷？
想要去做好一件事情，翻遍了知乎簡書，找到了各種各樣的理論思想和方法，但是在實踐中即使用了所謂“科學的方法”，感覺整個過程仍然是枯燥無味的，讓你提不起精神。沒過幾天，你就堅持不下去了。
于是你不斷地中途放棄然后又重新開始，更換了一個個方法，但沒有一次能夠長期堅持下來。
到底是哪里出了問題？
方法是死的，而人是活的。我們不應(yīng)該一謂地追求方法論的高級，而應(yīng)該深入實踐中，尋找你自己喜歡的方式去學習。
《精進：如何成為一個很厲害的人》里提到的一個例子引發(fā)了我的思考：《二十四史》共計4000多萬字，可以說是量大而枯燥，而馮唐讀史書一點不覺得辛苦，反倒是興味盎然，他的訣竅在于讀書時假想自己就是那個朝代的皇帝，每當讀到大臣在殿上上奏的內(nèi)容就停下來，遮住書頁，想想自己會做什么樣的決定，然后再和書上的記述對照。
這種方法，讓馮唐更加主動地思考歷史，更加深入地分析和評價歷史人物的得失，進而訓練了自己的判斷力和決策力。且讓本來枯燥漫長的閱讀變成了一件有趣味的事，能夠更容易堅持下去。
從中我們能學到什么？我們都知道，對于大部分人而言，學習（或者工作）可能是漫長而枯燥的，不喜歡的專業(yè)課和老師，麻煩的作業(yè)任務(wù)，各類考試等等。
我們往往會逃避這些，而選擇我們熱愛喜歡的事來做，因為喜歡給了我們堅持的動力，即使要花費我們很多的時間，但我們?nèi)匀荒軌虺两渲袩o法自拔。但是學習(工作)也是必要的。
我們如何平衡必要和喜歡？
放棄必要？ 或者 強迫自己枯燥的學習(工作)，然后用其他時間肆意地玩耍？
我不太認可這類方法?；蛟S我們可以嘗試一種新的方法，就是在必要中尋找喜歡，或者將喜歡代入到必要之中。
上面的文字聽起來有些抽象，那讓我們以練字為例子，實際舉例。
我想寫出一手漂亮的好字，所以我必須通過練字來提升。但是練字的過程往往很枯燥，并且短時間內(nèi)看不到效果，要每天堅持大量練習。我們應(yīng)該怎么做？枯燥的學習往往是半途而廢的原因，記住關(guān)鍵，我們要尋找喜歡，代入喜歡。
①不必盲目跟隨大眾買練字帖，尋找你自己喜歡的字體，規(guī)規(guī)整整或者獨具風格都是一種選擇，而選擇的依據(jù)就看你的喜好。
②練字的過程中，不斷地臨摹難免感覺枯燥，你可以利用聽覺上的喜歡來彌補。調(diào)低音量，放一些你喜歡的旋律，或者是一些讓你能夠舒緩下來的白噪音。
注：白噪音是指一些自然界中的聲音如海浪聲風聲鳥鳴聲，或者常見的聲音如空調(diào)聲。起到放松舒緩的作用，常常用來幫助嬰兒入眠。
③因為練字在短時間內(nèi)看不到明顯的效果，所以你需要增加一些你喜歡的即時反饋，例如今天練完字以后就獎勵自己吃一塊最喜歡的甜品。／僅做為舉例，慎用，吃多了會胖的(?_?)
④多去觀察一些你喜歡的事情，尋找你喜歡它們的原因，然后想辦法代入必要其中。比如我喜歡游戲，因為游戲有精致的畫風(對應(yīng)喜歡的字帖)，有完美的音效(對應(yīng)喜歡的音樂)，有打成功后的金幣獎勵和升級模式(對應(yīng)完成后的獎勵)。
必要和喜歡不是兩個完全割裂的整體，在必要中尋找代入喜歡，這或許是一個不錯的選項。
在我學習英語的過程中，也發(fā)現(xiàn)喜歡的聽力材料總能讓我主動地去學習，收獲頗豐。而枯燥無味的聽力材料即使告誡自己‘‘要努力要堅持要自律’’還是容易半途而廢，且收獲很少。英語聽力因喜歡從被動變成了主動，這是喜歡的力量。
喜歡讓本來枯燥的學習過程，增添了一些你自己的色彩。你開始主動地去享受這個過程，而這時，堅持就不再是一件困難的事情。
為什么你能夠堅持打一天的游戲，看一天的劇，廢寢忘食，卻做不到認真地讀一天的好書？
那些你拖了好幾天都不想干的事情，你真的喜歡嗎？
為什么很多你喜歡的事情都能夠做得很好，而一些必須的事情卻做不好？
我們應(yīng)該花時間好好想一下這些問題。
很多時候，我們找到了方法，下了決定，卻仍然堅持不下來的事情，是否只是因為我們‘‘不夠喜歡’’？
