時間跨度：2019年7月-2019年12月

主題詞：蛻變、記錄、學習、自律、分享、好心態(tài)、正能量、方式方法、和氣

#學習#

? ? ? 工作的專業(yè)技能要提高

? ? ? 英語

? ? ? 學歷提升

? ? ? 計算機

#工作#

? ? ? 提高自己的競爭力

? ? ? 提高工作的專注力

? ? ? 提高工作效率

? ? ? 拒絕拖延癥

? ? ? 貫徹執(zhí)行力

#生活&自律#

? ? ? ? 規(guī)律作息時間：堅持早起

? ? ? ? 規(guī)律飲食習慣：不暴飲暴食，少吃垃圾食品

? ? ? ? 減肥&健身鍛煉&跑步：目標瘦30斤

? ? ? ? 提高廚藝水平

? ? ? ? 分享生活，發(fā)現(xiàn)美好，并且記錄美好

? ? ? ? 和優(yōu)秀的朋友一起自律學習打卡

? ? ? ? ? 賺錢攢錢還款，理財

#必須完成的任務(wù)#

? ? ? ? ? 每周3小時的健身鍛煉

? ? ? ? ? 每天英語學習15分鐘，每日一句

? ? ? ? ? 讀完5本書，輸出讀書筆記，讀完寫書評

? ? ? ? ? ? 看6部電影，輸出觀后感

#興趣愛好和想做的#

? ? ? ? ? 學會唱一首歌

? ? ? ? ? 學會用手機拍照片拍視頻（拍大片)

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