6-20星期一

今早鬧鐘響了兩遍才起來，明晃晃的【今天不去跑】的想法充斥著我的意識。我用幾乎就妥協(xié)了，最后戰(zhàn)勝這一想法的理由竟然是：出門必須洗頭，洗頭不如洗澡，要給洗澡找個理由——出去跑跑?？迺瀪~

這種理由不知道能撐幾次，這種不想跑的理由不知道還要持續(xù)多久。

今早跑的不好，一個是出門晚，可跑時間短；另一個是狀態(tài)不好，困困的沒精神，跑步起來。昨天睡得晚，都怪我的拖延癥，遲遲不能專心做參賽的PPT，最后到很晚了才草草弄出個版本發(fā)給大家。我必須承擔(dān)后果，一個是休息不好，沒精神，一個是PPT做的不好，影響整個團隊。

昨晚沒做有氧，罪惡。今晚必須早睡，必須做有氧。明早精神飽滿的出去跑步。

昨天出去逛街，試衣服時看見自己的身材，像在兩條大象腿上放了一個鴨梨，粗粗的腰肢，圓滾凸起的肚子，簡直丑爆了?？匆娨录苌系囊路倏纯次宕笕值淖约?，一聲嘆息啊?？瓷弦惶兹棺?，想象著穿在我身上的效果，算了。

所以，除了音樂、給自己的獎勵、出門要洗頭，這些，還有一個堅持下去的關(guān)鍵理由：要瘦要有好身材要健康。

6-21星期二

今天也是鬧鐘響兩遍才起來，沒有吃東西就出門了，外面陰天，濕氣重，悶熱。不過還算好，跑起來了，感覺挺不錯的。

昨晚又沒有做有氧，請XFZ吃飯，回到家九點多，收拾一下磨蹭一會兒，十點就睡了，再加上昨天一整天都懨懨的實沒氣力，就沒有勉強自己。今天估計也做不成，晚上又有事，和幾個朋友一塊兒研究產(chǎn)品，回去可能會很晚。我能堅持這么久跑步，慶幸是晨跑，如果是夜跑，肯定沒兩天就斷了。晚上的時間不確定性太多了。

關(guān)于做產(chǎn)品，我的執(zhí)行力不錯，但創(chuàng)新力實在太差，思路一直都打不開，哎～～

跑步的時候，看見別人跑步的姿勢很難看，駝背含胸低頭，脊柱側(cè)彎等，我就格外的注意自己的姿勢，把那些丑的當(dāng)反面教材，注意腰背挺直，抬頭直視正前方，注意手臂擺動節(jié)奏，這么跑格外的累，但是堅持住，慢慢會發(fā)現(xiàn)，連平時走路時低頭駝背的壞習(xí)慣都有所好轉(zhuǎn)了，好的習(xí)慣真的是給人帶來很好的轉(zhuǎn)變。

6-22星期三

今天跑的不錯，速度和耐力都有所提升。昨天果然沒做有氧，十點就睡了。今天一定要回復(fù)有氧運動和仰臥起坐。

昨天和MLC、BXJ一塊兒討論項目，我的表現(xiàn)差極了，腦子里缺乏創(chuàng)意并且跟不上思路，好強烈的挫敗感啊。

工作上接手了支付方面，開始并不是很想做，但是XFZ說他最初也希望我做支付，那是完整的一塊兒，也并沒有想象中的那么難。經(jīng)他這么一說，我就真的想好好做了。