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親密關(guān)系全面技巧1
1.愛(ài)一個(gè)人，并沒(méi)有給你這些權(quán)利：
要對(duì)方也愛(ài)你。
要對(duì)方聽(tīng)從你的話。
要對(duì)方照顧你的成功快樂(lè)。
愛(ài)一個(gè)人，只給了你一個(gè)權(quán)利：為對(duì)方做一些事。 ?而且對(duì)方接不接受，也是對(duì)方的權(quán)利，你沒(méi)有權(quán)利要求對(duì)方一定要接受。
愛(ài)可以不講道理，但是要三贏的活在世界上，三贏：我好你好大家好。
一個(gè)成熟的人可以約束自己，能默默地愛(ài)一個(gè)人而完全不干擾這個(gè)人的生活，只在環(huán)境允許時(shí)為這個(gè)人做點(diǎn)事。用這種方式，成熟的人能夠滿(mǎn)足自己對(duì)這個(gè)人的愛(ài)。
雙方想獲得永恒的愛(ài)情，走向婚姻，需要兩個(gè)條件：1)對(duì)對(duì)方?jīng)]有要求。2)兩個(gè)人都做到自己照顧自己的人生。
2.婚姻致命的5個(gè)致命傷：
1)堅(jiān)持“我是對(duì)的＂。
2)托付心態(tài)。
3)不愿意分享內(nèi)心感受。
4)維持“蘋(píng)果皮式的和諧”。
5)不知如何有效的處理沖突。
對(duì)于自己，1無(wú)，2慢慢改掉了，3有，4有一點(diǎn)點(diǎn)，綠色性格的自己，大多數(shù)習(xí)慣了忍讓?zhuān)?有。所以要改變，還需改掉3和5。
2)的托付心態(tài)的正確態(tài)度：我有足夠的能力照顧自己的人生，你也有足夠的能力照顧自己的人生，兩個(gè)人在一起的時(shí)候，更能增添額外的火花，產(chǎn)生一些一個(gè)人無(wú)法獲得的成功與快樂(lè)，達(dá)到1+1>2甚至5的效果。
3)的分享內(nèi)心感受，要鼓勵(lì)：請(qǐng)你把情緒帶回家，把情緒說(shuō)出來(lái)與把情緒發(fā)泄在對(duì)方身上是兩回事，一個(gè)人有情緒，同時(shí)自知有情緒，能夠與別人討論自己的情緒狀況，是思想成熟的表現(xiàn)。
對(duì)方感覺(jué)到你的情緒，但是你不愿意說(shuō)出來(lái)，對(duì)方便只能干著急，只能猜測(cè)。
4)的外表和諧實(shí)際已經(jīng)惡化。忍讓太多。應(yīng)建立矛盾沖突討論機(jī)制：平心靜氣的說(shuō)出自己不能接受對(duì)方怎么樣的語(yǔ)言行為，并商定如何解決。在平等、互相尊重、給對(duì)方足夠空間的基礎(chǔ)上討論這些問(wèn)題。是思想成熟的表現(xiàn)。
5)的有效處理沖突：能清楚的表達(dá)自己，了解對(duì)方的看法，認(rèn)識(shí)所有的選擇。
第五點(diǎn)有類(lèi)似第四點(diǎn)，忍讓?zhuān)鋺?zhàn)，一方妥協(xié)，惡性循環(huán)，積累怨恨，導(dǎo)火線爆發(fā)。
3.共同信念共同價(jià)值：
價(jià)值是：一件事情能給一個(gè)人的“好處”。
規(guī)則是：這個(gè)人頭腦里認(rèn)為該怎樣做才能取得價(jià)值、實(shí)現(xiàn)信念的想法。
正確的人生態(tài)度是：明白自己的信念系統(tǒng)只對(duì)自己有效，因此也就不應(yīng)該把它強(qiáng)加于他人身上。給別人留有空間，也是尊重別人的信念系統(tǒng)的表現(xiàn)。
兩個(gè)人對(duì)事情的看法一致，就是共同信念，兩個(gè)人追求的價(jià)值無(wú)需一致，對(duì)方追求這些價(jià)值，自己可以接受，便是共同價(jià)值。
