今天的晨讀材料是有關(guān)于視力保護(hù)和視力恢復(fù)小技巧的，這讓我不由得想起了我這些年來為護(hù)眼掉過的坑。
我從小視力就不太好，不知道是不是遺傳的緣故，小學(xué)三年級(jí)的一天，我突然之間發(fā)現(xiàn)我看路燈時(shí)會(huì)出現(xiàn)一大一小的重影。母親帶我去眀視眼鏡城配眼鏡的時(shí)候，檢查的結(jié)果是，左眼正常1.2，但右眼近視350度。
坑一：度數(shù)配得過于精準(zhǔn)的眼鏡
當(dāng)初我并不知道，左右眼睛近視度數(shù)差別很大的時(shí)候，戴眼鏡是會(huì)非常難受的。所以第一次配眼鏡的時(shí)候，當(dāng)眼鏡店的服務(wù)員幫我把右眼矯正度數(shù)配到了1.0時(shí)，我們誰也沒有提出異議。
那時(shí)候媽媽花了350元來配這副眼鏡，這在當(dāng)時(shí)對(duì)于并不寬裕的我家來說，是很大的一筆花銷。
當(dāng)我實(shí)際拿到眼鏡的時(shí)候，我才發(fā)現(xiàn)戴起來真的非常的痛苦?？催h(yuǎn)處的話還勉強(qiáng)可以接受，如果看近處，比如說看書或者寫作業(yè)的時(shí)候，頭就會(huì)特別的暈眩。
最終因?yàn)檫@副眼鏡戴起來特別難受，再加上當(dāng)時(shí)周圍同學(xué)們“四眼田雞”的嘲笑，又不敢和媽媽說要換眼鏡，最終我就很少戴這副眼鏡，錯(cuò)過了最佳的矯正機(jī)會(huì)。
掉坑總結(jié)：當(dāng)孩子兩邊視力近視度數(shù)差別比較大的時(shí)候，應(yīng)該先把近視度數(shù)較深的那一邊眼睛，矯正度數(shù)配的低一點(diǎn)，便于孩子逐步適應(yīng)。
坑二：度數(shù)配的不夠準(zhǔn)的眼鏡
因?yàn)榈袅丝右唬业淖筮呇劬υ跊]有干預(yù)的情況下，由于過于勞累，近視度數(shù)也大幅飛漲。在我上初一的時(shí)候，就兩邊眼睛近視度數(shù)就只相差一百度了。
這時(shí)候我又掉入了另外一個(gè)坑，就是沒有把眼鏡度數(shù)配得足夠準(zhǔn)確。那時(shí)候一度有一種理論，就是如果把眼睛的度數(shù)配的太過準(zhǔn)確的話，那么過一段時(shí)間再去眼鏡店的時(shí)候，每一次都會(huì)加深一點(diǎn)度數(shù)，于是大家就口口相傳，應(yīng)該要每次把眼鏡度數(shù)低配一點(diǎn)。
然而我并不知道，在兩邊眼睛度數(shù)相近的時(shí)候，應(yīng)該要把眼鏡的度數(shù)配得準(zhǔn)確一點(diǎn)，特別是在上課用眼比較多，而我又坐在比較后排的時(shí)候，如果低配眼鏡度數(shù)，看不清黑板，反而會(huì)使得我本能地更加用力用眼，造成眼睛更加的疲勞，使得近視的度數(shù)長(zhǎng)得更快。那些傳聞中一段一段時(shí)間，到眼鏡店復(fù)檢會(huì)加深的50到100度，其實(shí)是一種假性的近視，是長(zhǎng)期用眼不科學(xué)的表現(xiàn)，實(shí)際上是可以通過按摩和做護(hù)眼操來緩解的。
掉坑的結(jié)果是，我的眼睛度數(shù)又長(zhǎng)了好多。
掉坑總結(jié)：當(dāng)兩邊眼睛近視度數(shù)相近，且面臨用眼比較多的情況時(shí)，應(yīng)該把眼鏡的度數(shù)配得準(zhǔn)確一點(diǎn)。
坑三：OO眼保儀
不知道有誰還有記得這個(gè)眼保儀，那個(gè)時(shí)候曾是一個(gè)款非常熱銷的產(chǎn)品，當(dāng)然我也入手了，現(xiàn)在回想起來，那價(jià)格真是很貴很貴。當(dāng)初的宣傳，是說每次都可以提高視力一點(diǎn)點(diǎn)，經(jīng)過堅(jiān)持使用，很多孩子脫離了眼鏡。
然而，我因?yàn)閳?jiān)持了一兩個(gè)月以后，感覺沒有多大效果，最終沒有長(zhǎng)期堅(jiān)持下去。自然的，那些宣傳的神話案例，也沒有發(fā)生在我身上。不過，這個(gè)眼保儀有附帶了一個(gè)按摩棒，如果對(duì)穴位把握得準(zhǔn)確的話，15分鐘的按摩以后，的的確確會(huì)非常的舒服。
掉坑總結(jié)：也許，堅(jiān)持才會(huì)帶來大改變吧，但總之這款產(chǎn)品對(duì)我沒有什么用處。
坑四：護(hù)眼按摩儀
如圖，其實(shí)就是一種懶人專用的眼部按摩器，圖片是最新的淘寶，已經(jīng)改良很多了，以前的都是可以看到一個(gè)個(gè)穴位按摩棒和磁鐵片。最開始在實(shí)體店銷售的時(shí)候，也是被傳的神乎其神的樣子，不過最后好像也用處不太大的樣子，只是適當(dāng)?shù)氖褂盟鼇戆茨Γ故且彩呛苁娣囊患虑椤?/p>
掉坑總結(jié)：有些東西其實(shí)也就那樣，期望不要太高反而比較好。
坑五：XXX眼罩
之所以用XXX來替代它，是因?yàn)槲覍?shí)在不記得叫什么名字了，大致是一種晚上睡覺時(shí)罩在眼部的護(hù)眼罩，里面據(jù)宣傳是放了很多中草藥的，聞著散發(fā)著濃烈的草藥味，而且說明書說一段時(shí)間的使用后還要再購買替換的內(nèi)芯。
眼罩戴在眼睛上之后會(huì)感覺比較冰涼舒服，有利于眼睛的放松，同時(shí)還配了一盒磁帶，播放護(hù)眼操的內(nèi)容主要是讓我跟著指令，眼球做順時(shí)針或逆時(shí)針旋轉(zhuǎn)，以協(xié)助眼周圍的肌肉放松。
掉坑總結(jié)：然并卵，最后對(duì)視力好像也沒有太大的效果，不過的確促進(jìn)了睡眠。
坑扒完了，最后的結(jié)語還是，其實(shí)養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣是最重要的。我最近使用的就是一款普通的電磁射頻眼部按摩儀，只是覺得按摩比較舒服罷了。
最有用的護(hù)眼竅門，還是每次用眼時(shí)間不要過長(zhǎng)，中途要休息一下，遠(yuǎn)眺或者眼保健操按摩，也可以戴上按摩儀閉眼休息一會(huì)兒，肯定是比長(zhǎng)期一直不停的用眼要強(qiáng)。另外，看東西的時(shí)候應(yīng)該學(xué)習(xí)整體掃描法來抓取信息的方法，不要一個(gè)字一個(gè)字的用力看，這對(duì)于眼睛也是比較省力的措施。
