如果以玩游戲的心態(tài)去做一件事情，把完成事情當(dāng)作游戲闖關(guān)完成，這樣做事的時候動力會更足。但是碰到了開始的時候突然沒有動力，不想做，我們能通過一些小游戲關(guān)卡來調(diào)動自己嗎？下面是一些我實踐過的比較有效的小關(guān)卡，可以快速獲得做事的動力，來給自己加油吧！

1.提前做好規(guī)劃

當(dāng)事情太多的時候，提前做好規(guī)劃，按照順序一件一件的做。

2.單線程做事

同一時間只做一件事，不穿插做其他事情。人的精力有限，精力太過于分散，效率會降低很多，同時我們的大腦處理起來更費勁兒。《美國國家科學(xué)院院刊》雜志上的一項研究表明，同時處理多項任務(wù)會嚴(yán)重?fù)p害我們的腦細(xì)胞，最終會產(chǎn)生嚴(yán)重的記憶衰退。

3.狀態(tài)不佳時候-運動

運動5分鐘，動起來先撿小事做。通過運動，調(diào)動身體的積極性。

4.小事當(dāng)即完成

如果一件小事出現(xiàn)，完成只需要3分鐘以內(nèi)。那就直接著手做完，這樣不用下次還要找時間來做。

5.巨大難題目標(biāo)分解

碰到聽起來就很困難的事情，把目標(biāo)分解成一個個小的任務(wù)。做一件小事，就能獲得動力，進而完成更大的冒險。通過完成小任務(wù)來不斷增強自信，闖過一個又一個小關(guān)卡，最終闖關(guān)完成，取得勝利。

未完待續(xù)...歡迎補充