我是肖肖，這是我的原創(chuàng)文章第03篇。

教練不是只有在行業(yè)里才會有，學習了《高績效教練》后，認識到其實我們?nèi)巳硕际俏覀冏约荷钪械慕叹殻匾氖歉呖冃Ы叹毜哪Ｐ涂梢詮母旧蠈ξ覀兊乃季S方式進行改變。

什么時候是我們成為教練的機會呢？

當有人找你詢問該怎么辦的時候；

當對方聽不進任何建議的時候；

當你認為對方缺乏自我責任的時候……

高績效教練的方法——GROW模型

一、“G“目標：期望的成果是什么，幫助他人確認目標或激發(fā)他人確立目標，在這個過程中，不要輕易評判他人的目標

二、“R"現(xiàn)實：幫助對方對自己的現(xiàn)狀有清晰的認識

1、挖掘真相

2、澄清現(xiàn)狀

3、表示對現(xiàn)狀的理解

三、”O(jiān)”選擇：盡可能多的讓對方知道有多種解決方案

1、探尋備選方案

2、征尋建議

四、“W”意愿：

1、闡明行動計劃

2、設(shè)立衡量標準

3、規(guī)定分工角色

4、建立自我責任

好教練的特征：1、不評判，不引導，不建議

2、教練自身要放松，不要情緒介入

3、真誠，發(fā)至內(nèi)心的信任對方。

未來社會，人越來越有個性，越來越獨立，更多的是需要被激發(fā)，那不是被指責。所以成為一個好教練將會成為我的目標之一。

實戰(zhàn)：在對兒子的教育上，我經(jīng)常給他說，上學時認真學習，回家可以隨便玩，只要注意一下時間就好。他對平板是最癡迷的，經(jīng)常會因為要看平板而不愿意及時去上廁所，今天又再次出現(xiàn)這樣的情況，他希望的是我能幫他上廁所，但我沒有，最后的結(jié)果就是尿褲子。很委屈，一直哭。不幫他是因為上廁所是他自己的事，并要讓他知道他做的每一個決定所導致的結(jié)果都將會是他自己承擔。就像樊老師講的，不打罵，讓孩子自己認識到事情導致的直接后果。雖然很委員，但他還是一直哭著把地拖了，睡衣?lián)Q了。最后睡覺的時候?qū)λM行引導，雖然不知道還不滿四歲的他能不能聽明白。

”兒子，你還想尿褲子嗎？"兒子搖頭

”尿了褲子是不是有很多東西要收拾呢？“兒子點頭

”那你不想再尿褲子，你想怎么做呢？“兒子唱起了奇奇妙妙里的”我會上廁所“這首歌

”對，上廁所時要注意力認真，更要及時地去廁所是不是？“ ? ? ”對“

”那下次你還要拿著平板不放不去廁所嗎？“ ? ? ?”不會了“

”那你的目標是不是平板要看，廁所也要及時去呢？“ ? ? ? ?”嗯嗯“

最后再引導他自己重復了一遍,說”我要好好上廁所，好好吃飯，好好喝奶，還要看平板“然后乖乖睡覺了。

實戰(zhàn)其實很難，在多次學習后，每遇到問題時第一時間能想到運用方法就很不錯，但具體的語言還需要好好組織后來進行提問。或者像樊老師一樣隨身帶著小筆記，用時拿出來看看。相信我們遇到問題就習慣慢慢使用方法，時間久了，我們一定會成為一名好的教練。

喜歡這句話：”只要你把隨口給對方建議變成隨口就提問，你就是個合格的教練了“