今天帶孩子去復(fù)查視力。雖然前期已經(jīng)有學(xué)校檢測結(jié)果作為鋪墊，但我還是有點焦慮，或者說還是有點心存僥幸。于是，帶著一半焦慮一半忐忑的心思來到了醫(yī)院。

第一關(guān)是斜視度測量，沒想到，去年11月還有一點內(nèi)隱斜5度，沒想到這次妥妥地清零了?？磥恚瑑?nèi)隱斜是可以自行治愈的。我開始有了信心。

第二關(guān)是測量眼軸眼壓，其實也沒報太大希望。眼壓還是20左右，眼軸的增長也在可接受范圍，只不過還是差眼相對漲軸快，好眼稍微慢點，僅此而已。

拿到這個結(jié)果，孩子有點喪氣，說是原本以為快到16周歲了，應(yīng)該眼軸增速會慢下來，之前都聽醫(yī)生這么說的。我覺察到他的情緒，馬上對比過去兩年的數(shù)據(jù)，安慰他道，其實差眼的年增幅還是降低的，降低的雖然不多，但還是有的。你可別忘了，我們這半年基本處于躺平的狀態(tài)，針灸也有好幾次一個月都不去，而且大戶外也在逐漸減少，用眼強度倒是在逐步增加，外加時不時晚睡，其實能拿到這個結(jié)果是在可接受范圍的。

這么一說，不僅說服了孩子，也給予了自己很高的情緒價值。

第三關(guān)是視功能檢測。調(diào)節(jié)靈敏度確實是降低了一些，但融合功能倒比去年有所提升，算是喜憂參半吧。做的好的地方，可能是每天堅持睡前望遠；做的差的地方可能是看遠看近方面還是疏于練習(xí)。

最后一關(guān)就到了小瞳驗光。右眼較之前9個月度數(shù)沒有變化，清晰度稍有影響；左眼還是有25度的屈光增加，比學(xué)校測量的稍好一些，我的心也就安定了一些。

終于一切塵埃落定，我的內(nèi)心又恢復(fù)到能和孩子喜笑顏開的狀態(tài)。

或許，這是中考前一次很好的心理實驗。可能孩子的臨場發(fā)揮，就會對應(yīng)以上的幾種情境，而作為家長的自己如何正確反應(yīng)，其實也頗考驗心性。我也感謝自己能頂住壓力，在五四青年節(jié)帶孩子來進行這樣的一次檢查。雖然奇跡沒有出現(xiàn)，但卻讓我明白了功在平日的道理。

對比一年前自己的認(rèn)真記錄，我計劃在接下來的3個月，給近視防控定一個小目標(biāo)（夏天好控軸），也就是保持眼軸不增長，眼壓控制到18以內(nèi)。具體方案如下：

1、注意用眼習(xí)慣、嚴(yán)格監(jiān)控讀寫姿勢，糾正偏頭，并注意用眼時長；

2、每周末確保每天至少2個小時大戶外，時間可累計；工作日晚飯后在樓下散步20分鐘；睡前堅持熱敷、按摩和望遠；

3、繼續(xù)加強腿部力量訓(xùn)練和身體靈活性訓(xùn)練，并控制體重；

4、每天進行看遠看近的調(diào)節(jié)力訓(xùn)練、轉(zhuǎn)眼運動和眼保健操；

5、繼續(xù)服用魚籽油，確保孩子免疫力；

6、每天堅持吃藍莓、喝枸杞水，確保眼部健康；

7、及時做好情緒疏導(dǎo)和壓力泄洪。