美如初見
明星范冰冰，肌膚白皙細(xì)膩、晶瑩剔透且水水嫩嫩，說起護(hù)膚秘訣時(shí)，她說：“我平時(shí)比較注意一些基礎(chǔ)的保養(yǎng)，面膜、爽膚水及潤(rùn)膚等護(hù)膚用品，我都會(huì)常帶身邊。在適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和充足的睡眠基礎(chǔ)上，堅(jiān)持護(hù)膚保養(yǎng)才能讓肌膚健康美麗。
作者說：“愛美之心，人皆有之?！鳖A(yù)防勝于治療，只有在皮膚沒有出現(xiàn)狀況時(shí)，堅(jiān)持護(hù)膚和保養(yǎng)，讓十年后的自己和現(xiàn)在一樣年輕漂亮。
本書作者葉劍清，畢業(yè)于中山大學(xué)化學(xué)系，主要在高校從事化妝品教學(xué)和功效型護(hù)膚品的研發(fā)應(yīng)用。作者通過對(duì)產(chǎn)品和工藝研究，著于本書，幫助每一個(gè)愛美人士了解護(hù)膚的真相。
一：清潔的重要性
清潔的作用為后期的產(chǎn)品吸收做鋪墊
用洗面奶洗臉，在于溫和的清潔，不過度清潔，而且洗面奶，只在臉上停留一兩分鈡。什么是溫和清潔，就是我們洗完臉以后，臉上不緊繃、不灼熱、不干澀、稍微有一點(diǎn)滑滑的。
洗面奶更重要的成分是表面活性劑，表面活性劑也分多種，從清潔力度強(qiáng)的皂基，和清潔力度比較強(qiáng)的月桂醇酸酯鈉，再到四平八穩(wěn)的氨基酸，再到溫和的烷基糖苷和甜菜堿，可以根據(jù)自己的實(shí)際情況來選擇。
如果我們不注意生活方式的細(xì)節(jié)，又不按科學(xué)的方法去正確使用產(chǎn)品，完全把希望寄托在瓶子上，多半的結(jié)果就是希望越大，失望越大。
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二：卸妝要徹底
卸妝不徹底，會(huì)讓化妝品堵塞毛孔
大家能化淡妝，別化濃妝，能不化妝就不化妝。從我們的膚感來講，卸妝水最清爽，卸妝油最油膩，可是卸妝力就剛好倒過來，卸妝水最弱而卸妝油最強(qiáng)。
對(duì)于油分少，附著力和防水力不強(qiáng)的妝容，（如蜜粉，散粉之類的）用卸妝水配合化妝棉是可以卸妝的。
此外，還有很多化妝水“不要再用清水沖洗”。這個(gè)是不科學(xué)的，對(duì)于皮膚沒有營(yíng)養(yǎng)的東西，用后還是要用大量的清水洗干凈，以絕后患。
卸妝水適合沒有多少耐心卸妝的人，只想快點(diǎn)解決問題的懶人。但是以皮膚健康換來的代價(jià)，得不償失，不值得我們省一點(diǎn)點(diǎn)時(shí)間而傷害皮膚。所以卸妝水我們能不用就不要用，不能圖快省事，影響我們皮膚健康。
三、保濕更加重要
根據(jù)不同的皮膚選擇合適的補(bǔ)水產(chǎn)品
我們?cè)谶x擇保濕產(chǎn)品先考慮的是膚質(zhì)，干性，保濕是剛性需求，必須用足夠。平時(shí)要多運(yùn)動(dòng)，激發(fā)汗腺的排泄，還可以適當(dāng)補(bǔ)充維生素、堅(jiān)果、魚油等食品。
除了膚質(zhì)，我們還要考慮溫度，溫度越高，我們皮脂腺和汗腺越活躍。夏季多油多汗，保濕沒那么重要；但冬季就相反。
油性和干性對(duì)皮膚保濕的需求不一樣，健康的油性皮膚比較簡(jiǎn)單，夏季一捧自來水也足夠；春秋季可用輕油配方乳液和水。冬季在北方低溫、低濕、大風(fēng)的嚴(yán)酷環(huán)境就要用厚重的乳霜。
干性皮膚夏季與油性一樣，一瓶普通的水就可以，春秋季用的產(chǎn)品要求就要比油性要求高一點(diǎn)。至少要用含牛油果樹果脂、羊毛脂這些滋潤(rùn)厚重的乳霜，在北方低溫、低濕、大風(fēng)的嚴(yán)酷環(huán)境下甚至要用礦油礦脂。
除了季節(jié)膚質(zhì)外，還有年齡也會(huì)有選擇產(chǎn)品的區(qū)別。年輕時(shí)用清爽點(diǎn)的，年齡大了就要用含油脂性的產(chǎn)品了。所以我們?cè)谶x擇產(chǎn)品的時(shí)候，不能夠照搬也不能聽別人忽悠。一要根據(jù)我們的實(shí)際情況來靈活選擇。如果感覺油膩或緊繃就要調(diào)整產(chǎn)品的種類和用量了。
四：防曬
陽光照射會(huì)導(dǎo)致皮膚光老化，這是皮膚衰老的外因。防曬做好了，美白和抗衰才可以水到渠成。這么說哪怕一個(gè)人別的都不做，只要把防曬工作做好。30歲以后也比同齡人看上車年輕5歲。
但是防曬不等于抹防曬霜，在無孔不入的消費(fèi)主義觀的宣傳下，很多人誤以為防曬就是往臉上抹高倍數(shù)的防曬霜。卻不知道防曬是一個(gè)很系統(tǒng)的工程，涂防曬霜只是一小部分。
怎樣才是全面防曬，著名化妝品專家張麗卿提出ABC。
A：就是多宅少曬，能不曬就不要去曬，特別避免在10~16點(diǎn)戶活動(dòng)。就算防曬霜涂了，也沒辦法保證完全隔絕強(qiáng)紫外線，漏網(wǎng)的紫外線多多少少會(huì)造成皮膚發(fā)紅發(fā)黑的現(xiàn)象。
B：就是出門打傘，戴帽，借助太陽傘、帽子、墨鏡、面紗等工具阻擋紫外線。這些比涂抹防曬霜更重要，因?yàn)檫@些工具不會(huì)對(duì)皮膚造成傷害。但是它們一樣有遮不全，蓋不住和折射到皮膚上的紫外線。
C：涂抹防曬霜，在做好這些基礎(chǔ)上，涂抹防曬霜在裸露的皮膚表面。防曬產(chǎn)品都有時(shí)效性，也有防曬指數(shù)，同時(shí)更有防水防汗效果。當(dāng)然也會(huì)有有讓皮膚透不過氣的感覺，所以要在做好其它工作基礎(chǔ)上涂抹使用才更有意義。
如果我們能把清潔、卸妝、保濕、防曬、都認(rèn)真做好，我們的皮膚在堅(jiān)持一段時(shí)間后，一定會(huì)有意想不到的驚喜。好好的護(hù)膚，讓美如初見。
