前幾天，我的二寶出生了，比預(yù)產(chǎn)期早了一個星期。半夜12點突然見紅，陣痛一陣陣襲來讓我措不及防，第二天9：15分二寶來到這個多彩的世界。我榮升為二寶媽媽。作為職場女性，時間管理尤為重要，很多時候無法同時照顧二個寶寶。精力有限這個難題怎么破？
精力就像竹蜻蜓，有的人拿著倒過來攤煎餅，也有人放在頭頂上看世界。
哈佛媽媽吉田穗波帶著3個孩子留學(xué)，顛覆了我對時間的定義，撼動著我的人生。作者在《就是因為沒時間，才什么都辦到》為我們揭秘了她的成功之道。
吉田穗波是一個婦產(chǎn)科醫(yī)生，平時工作非常繁忙，大女兒1歲時得了肺炎，讓吉田穗波在疲于敷衍的同時，也萌生了“若想改變現(xiàn)狀，只能做更好的自己?！庇谑?，她向老公訴說了自己的夢想—要去哈佛留學(xué)！本來還擔(dān)心他不同意，結(jié)果老公大手一揮：買買買，哦不，去去去。哪能讓你自己去呢，我不放心，我陪你一起去！吉田穗波的人生目標(biāo)是工作、留學(xué)、兒女成群，女性的生育周期有限，如果一件件做就沒時間完成這么多事，她就選擇把所有的事一起做。帶著孩子上著班在半年之內(nèi)拿到了世界頂級大學(xué)的入學(xué)申請通知。吉田穗波強調(diào)輕計劃，重實踐，讓我備受影響是“靜止時的摩擦系數(shù)比開始運轉(zhuǎn)后的摩擦系數(shù)更大”。人生的單車動起來比靜止時更容易保持平衡。
我總結(jié)了幾條吉田穗波成功之道。
1.授權(quán)、請求幫助，為理想騰出時間
每一個職業(yè)女性除了職場的壓力，還有大量的家務(wù)。家里每增加一個成員，家務(wù)量更是成倍的增加。我們每個人只有24小時，如果不想被洗衣、做飯、打掃這樣的家務(wù)占據(jù)掉，就把它外包出去。請育兒嫂幫忙，減輕自己的家務(wù)量，留出整塊的時間給自己。
2.“大石頭”理論，擠出大時間，善用小時間
在有限的人生中，我們最優(yōu)先的必做事情就是大石頭，先安排大石頭，自然而然就會有給小石頭使用的時間。她晚上8點多陪孩子一起入睡、凌晨3點多起床學(xué)習(xí)。趁著孩子起床前有整段的時間集中精神的學(xué)習(xí)，這樣無形中就逼迫自己全神貫注，高效起來。充分利用零碎的時間，在坐車的路上學(xué)習(xí)、在洗碗的時候聽音頻、在晾衣服的時候給孩子講故事……我是個夜貓子，一般晚上的時間利用率高，會趁孩子睡著的時候看業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)資料、準(zhǔn)備第二天工作所需物品。因為沒她那么強大的目標(biāo)，我的時間利用度不高，也沒有好好規(guī)劃。
3.只要還有心情笑，就要持續(xù)努力
在哈佛求學(xué)期間，她和先生遇到很多困難，“大女兒肺炎引發(fā)氣喘而住院”、“孩子高昂的托兒所費用”“多次申請獎學(xué)金無果”、“快到畢業(yè)時突然被告知學(xué)分不夠”等，每件事都那么棘手，換做你會怎么應(yīng)對？碰到困難，她樂觀面對，把關(guān)注點放在“現(xiàn)在做什么最重要”，開動腦筋尋求解決之道，勇于向他人開口求助。一個個攔路虎被她消滅，她越戰(zhàn)越勇。
4.只要不放棄，總會找到羊腸小徑
無論是留學(xué)申請被上級醫(yī)生拒絕還是“快到畢業(yè)時突然被告知學(xué)分不夠”，她的第一反應(yīng)就是著眼當(dāng)下，想辦法解決。學(xué)分不夠是教務(wù)處登記錯誤，但臨畢業(yè)前夕教務(wù)處時間緊迫沒時間調(diào)查，吉田穗波在回復(fù)學(xué)校郵件的同時抄送給了最后一學(xué)期的老師們，向老師們求救。老師們的證明起了作用，她順利畢業(yè)了。絕處逢生，是最好的解釋。生活中的困難總是有的，就精力不足的問題我也想到了解決的辦法。
1.保持充足的睡眠。在母乳喂養(yǎng)后立刻睡覺，養(yǎng)成隨時入眠的習(xí)慣，優(yōu)質(zhì)的睡眠是提高精力的利器。
2.運動讓你更美麗。做家務(wù)，活絡(luò)筋骨。
3.精力珍貴，不要浪費在無聊的人和事上。減少和三觀不合的人嘮嗑時間，不要參與一切搶紅包等無意義的事。
4.尋找你的夢想，喚醒你的斗志。我身邊的有夢想的寶媽不少,靜靜、小璐、樂樂…..
靜靜是我百日生涯規(guī)劃老師。
她是一歲半寶寶的媽媽，是新加坡趁早讀書會的會長，是百日生涯規(guī)劃的運營者，是個人成長集訓(xùn)營的創(chuàng)始人，也是一名項目管理工程師。她每天第一個到公司，發(fā)現(xiàn)小問題總是及時向領(lǐng)導(dǎo)匯報，工作效率奇高，休完產(chǎn)假回公司，職位不降反而升。她早上閱讀，晚上寫作，上班的路上發(fā)微博打卡晨讀收獲，晚上7-9點是親子時間。她說時間管理的本質(zhì)是習(xí)慣的養(yǎng)成，習(xí)慣的養(yǎng)成又要追溯到如何堅持一件上。她的心得是必須要想清楚2個問題：1.我為什么要做這個？2.我能怎么做？
她的夢想就是出版自己的書。因為運營讀書會以及從事項目管理的緣故，她能接觸到大量的人，也能從與人交談中吸收靈感，這間接促成了她的寫作素材。生活與工作有機的結(jié)合起來，這個良性的循環(huán)讓她變得越來越棒。她的成功秘訣是：把多種看起來不同的事物結(jié)合起來一起做，也要把同一件事的價值發(fā)揮待最大。
小璐是一名護士，是哺乳顧問，是2016趁早手賬之神，是趁早準(zhǔn)媽媽手賬原設(shè)計者及特約編輯。十年臨床醫(yī)務(wù)工作者轉(zhuǎn)戰(zhàn)新媒體運營的成功典范。她的夢想是成為一個編輯，即使在30歲成為2個孩子的媽媽的時候也沒放棄。憑借著多年相關(guān)知識積累，2017年她成功的跳出體制，成為一個上市公司的新媒體運營人。她的成功秘訣是：堅持夢想不放棄，總有柳暗花明的那一天。
樂樂是我的瑜伽老師，也是5歲孩子的媽媽。她是名記者，是瑜伽協(xié)會會長，是香草園英語的創(chuàng)始人。她積極樂觀、好學(xué)而上進，她每年都去上海、北京進修瑜伽，是活到老學(xué)到的典范。
無論做什么，你都需要勇氣。萬事開頭，在人生的長河中我們不可能事事都完美。坦然接受自己的不完美，完成比完美更重要。即使走一小步也是進步。
??>p??0??
