晨跑已經(jīng)堅(jiān)持了一個(gè)多星期，感覺逐漸適應(yīng)了。每天準(zhǔn)時(shí)起床，準(zhǔn)時(shí)出家門去跑步，享受這一個(gè)小時(shí)的時(shí)光。沿著公園內(nèi)的環(huán)形健步道跑上跑圈再走上一圈，全長大約5公里。從最初的一次跑一圈，到一次跑一圈半，再到一次跑兩圈，我感覺到了進(jìn)步，同時(shí)也發(fā)現(xiàn)了自己還是很能堅(jiān)持的。沒吃跑過后的大汗最能讓人感覺暢快淋漓。

跑步時(shí)帶上耳機(jī)，聽著自己喜歡的音頻節(jié)目，簡直就是絕配。正所謂磨刀不誤砍柴工，既享受了鍛煉帶給我心情的愉悅，也通過收聽音頻獲取更多的知識(shí)。