D109——浪回來了

周一,下雨,累成狗~

以上是我對今天的總結(jié)~

這個周末過得很開心,而且超級幸福!一年沒有回蘇州了,這次回去吃了所有想吃的美食,還買了衣服和鞋子,參加了十周年院慶,見到了老同學老朋友,逛了街拍了照,總之一切都很順利。

好了,接下來才是重點。今早稱體重,漲了一公斤哈哈,這是意料到的結(jié)果,畢竟天天都在吃高熱量的冰激凌、飲料、甜點、肉等等。所以今天讓自己輕斷食了一下。早上一個蘋果外加一點芝麻脆餅,中午一個蘋果,下午四個枇杷結(jié)束。總共熱量加起來不到400大卡。晚上去健身房上爵士舞課和跑步。既然吃了兩天胖了一公斤,那就用兩天時間再給它瘦回來。

這兩天沒有睡好,嚴重缺覺,導致我今天上班簡直困炸了。公交車上睡,午休睡了整整一個小時,現(xiàn)在感覺才好那么一丟丟。準備今晚回去早早歇下。

下面來說說我在蘇州都吃了哪些好吃的:有麥當勞的那么大圓筒、酒釀餅、鮮肉月餅、海棠糕、雞爪、豬蹄、大骨頭、奶酪包、全家的咖啡沙冰、雪燒、草莓蛋糕、梅干菜燒餅、烤冷面、烤面筋、熏鴨肉卷餅、雞蛋仔、鯛魚燒、手工酸奶、爆炒螺絲、涼皮牛筋面、燒烤、毛豆~哈哈哈

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當然是和我閨蜜一起戰(zhàn)斗的這些好吃的~應(yīng)該放一些圖上來。

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這兩天就吃蘋果,后面三天吃草。這周結(jié)束目標51Kg。

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