該如何提升自信呢？其實提升自信就像這倆字的字面意思一樣，想提升自信就要先做到自己相信自己。自信的來源有兩方面：一方面是外界的人對你的評價，另一方面就是你對自己的認可和接納。往往我們都會因為第一個因素而放棄了第二個來源，其實你對自己的認可才是核心和決定性因素，自己的人生掌握在自己手里才對，我們不是為了別人活著，而是為了我們自己。這和我們的原生家庭，我們的生活環(huán)境，教育方式都有很大的關(guān)系。小時候家長和老師的管教，步入社會后經(jīng)歷的痛苦和迷茫，這是一個回首力量的過程，讓自己對自己失去了信心。其實外界對你的否認那都是表象，如果自己都不信任自己那誰還會相信你呢？所以，自己對自己的接納和認可才是核心的力量，領(lǐng)悟到這一點，相信你可以迅速蛻變。