? ? ? 我們每天都會(huì)接受非常多不同的信息，然而這些信息也在我們大腦的神經(jīng)里構(gòu)建了各種的畫面。各種的畫面就形成了各種的意識(shí)。
? ? 各種的意識(shí)就形成了各種的情緒模式。讓我們每天都在不斷的重復(fù)掉入這些情緒模式里面，但也有好的情緒模式也有不夠好的情緒模式。那我這里收到好的不夠好，那又在評(píng)判了，那么好的模式的話就覺得想一直堅(jiān)持著，如果不好的情緒模式就想一直對(duì)抗，一直去逃避。掉入這些情緒模式的時(shí)候，我們是無意識(shí)的，因?yàn)樗姆磻?yīng)太快了，以至于我們根本就迅雷不及掩耳的這個(gè)速度。
那在心理咨詢的這個(gè)階段里面的話，這種情況是非常多的，尤其是現(xiàn)在這種當(dāng)今社會(huì)互聯(lián)網(wǎng)的社會(huì)負(fù)責(zé)快速焦慮，恐懼，急迫。成功學(xué)。報(bào)復(fù)小三出軌離婚二胎。等這些事件問題會(huì)更加引發(fā)我們的生產(chǎn)的恐懼感，這種深層的恐懼感會(huì)緊緊的抓住我們那在這個(gè)咨詢的一個(gè)過程里面的話，我發(fā)現(xiàn)我們的身體會(huì)受到這些情緒的一些感受會(huì)有一些真?zhèn)鞒鰜硭且恍┚o縮抽筋，神經(jīng)繃得很緊張，無法說話，還有就是身心的一個(gè)無法說謊，我們可以詮釋這里面躲藏著一個(gè)內(nèi)在的一個(gè)恐懼，焦慮無法反彈的一個(gè)內(nèi)在小孩而這個(gè)小孩子這個(gè)小孩痛苦的吶喊著說，我可以放開這些嗎？我如何才能放開這些痛苦呢？這些痛苦他一直緊縮著我，我需要如何做才能保持自身的一個(gè)安全，才能保持自身的這個(gè)自由感呢，那這個(gè)一切是這個(gè)內(nèi)在小孩的一個(gè)獨(dú)白，而且這個(gè)獨(dú)白的話持續(xù)了很久，一直都還沒得到解脫，就形成一個(gè)固定的情緒模式，這個(gè)固定的情緒模式的話需要被人看到，需要被人官護(hù)官呵護(hù)到是要被人愛。
? ? 甚至最主要的他需要得到被接納，也就是說我當(dāng)下就是如此，我接受當(dāng)下，我才能夠去放開我這個(gè)痛苦給我?guī)淼母惺?，然而接受?dāng)下并不是一種放任自我的這種消沉而是用平和的心態(tài)去接納，當(dāng)下不去對(duì)抗也不去抗拒也不恐懼，而是去找到當(dāng)下還有更多的情況解決這個(gè)問題或者說也許這個(gè)問題我們把它放大了或者說小了。
? 甚至說把它扭曲了所以說我們只是讓他回到真相的一個(gè)本質(zhì)而不是，那么這一個(gè)過程也就是我們所謂的接納接納它不是一個(gè)動(dòng)作，而是深層次的一個(gè)溝通，而是一一連串的放下的這個(gè)過程，然而這個(gè)過程它伴隨著無奈痛苦微商的這些情緒，但是我們更多的看到它背后的一個(gè)力量，接納是非常蘊(yùn)含力量的，它是我們對(duì)萬事萬物的一種對(duì)待的一個(gè)方式，那么我們?nèi)绻芷胶徒蛹{的這個(gè)狀態(tài)去對(duì)待這個(gè)事情，我們的身體也會(huì)顯得更加平和那么我們的身體神經(jīng)笨的沒那么緊那么我們對(duì)于疾病的抵抗力也會(huì)跟生產(chǎn)所以希望大家好好在課程里面多修行接納的功課～《春天心理咨詢羅結(jié)絲
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