01

今年才第一次覺得自己學(xué)會了「自我照顧」。

有限地工作，有限地社交，有限地關(guān)心世界。其余時間，我都在全心全意地吃飯，陪貓，強(qiáng)健體魄，收拾屋子，和大自然相處，以及，在自己身上練習(xí)愛這件事

02

人和人的差距，就是一頓飯一頓飯拉開的。

比如你今天晚上吃的干凈健康，有雞蛋有白菜，你的血液循環(huán)就會更好，皮膚就會更好，下頜線就會更清晰。

你就會慢慢比同齡人更年輕，各種機(jī)會更多。而且并不是你一輩子都非得這樣吃，而是做一次有一次的好處。

以后就都瞎吃，這次干凈健康飲食的好處也不會消失。

少參與宏大敘事，學(xué)著在點(diǎn)點(diǎn)滴滴上進(jìn)化自己。

03

這個時代最容易被騙的一件事，就是以為選對專業(yè)等于選對人生。

其實(shí)真相是：專業(yè)基本沒用，大學(xué)在貶值，穩(wěn)定路徑正在消失。

你如果還在糾結(jié)“學(xué)什么更穩(wěn)”，本質(zhì)上是在用工業(yè)時代的地圖找未來的路，一定會迷路。

真正決定你能不能活得好的，從來不是你學(xué)了什么，而是你有沒有這幾樣?xùn)|西：

持續(xù)學(xué)習(xí)的能力、解決真實(shí)問題的能力、敢試敢換的行動力，以及一個不崩的身體和心態(tài)。

沒有這些，你讀再好的專業(yè)也只是換一條更體面的流水線；有這些，你干什么都能活下來，甚至活得不錯。