我是UP.曼媽洪曉瓊，每天寫點(diǎn)文字見證自己的成長(zhǎng)，今天是第14篇。
在這個(gè)網(wǎng)絡(luò)的時(shí)代，我真的特別感激，因?yàn)榛ヂ?lián)網(wǎng)，可以讓我們聯(lián)系得更緊密。
今天開頭有幾個(gè)事情想說一下，順便復(fù)盤。
1.我的第13篇《發(fā)現(xiàn)你的能，會(huì)讓你閃閃發(fā)光》上了棉棉朋友圈的墻，我很開心。
2.也是因?yàn)橥艿搅撕芏嘈』锇榈南矏酆涂隙ǎ乙蚕虢璐烁屑ひ幌隆?/p>
我知道，這樣子的不斷自我肯定和得到反饋，我會(huì)更有信心的成長(zhǎng)。
就像子木說的，現(xiàn)在開始的日更，得到小伙伴的反饋?zhàn)屗X得更有動(dòng)力，她已經(jīng)改名為全球暢銷書作家UP子木，因?yàn)檫@樣的名稱可以讓自己不斷看見，不斷提醒著自己。而在UP讀書會(huì)有著很多高能的人，只要你默默學(xué)習(xí)不說話，你也可以學(xué)到很多。
借此這個(gè)機(jī)會(huì)，我們?nèi)豪镄』锇榈拿侄几牧耍鋵?shí)我也不知道應(yīng)該改成什么，我就開始改了，下手的那一瞬間，直接改成【全球最懂你的UP曼媽】~哈哈，有時(shí)候小伙伴會(huì)開玩笑說，曉瓊你是不是會(huì)心理學(xué)，是不是我肚子里的蛔蟲，感覺你都說出了我也剛要說的話。哈哈哈哈，其實(shí)我真的對(duì)人性很感興趣，特別是心理學(xué)。今天這篇文章也是與這塊有關(guān)~【學(xué)會(huì)課題分離，讓干涉你的人見鬼去吧。】
什么是課題分離。
這兩天除了聽了子木的《你花掉的錢都會(huì)自己流回來(lái)》反復(fù)聽了兩遍之外，還一直看《被討厭的勇氣》，看過這本書的人都說受到了很大的震驚和內(nèi)心撞擊，不得不說，我也是~
在哲人和青年夜談的第三次，哲人提出了【自由】，而想要自由就要先認(rèn)識(shí)客體分離，學(xué)會(huì)客體分離。
什么是課題分離？阿德勒心理學(xué)主張：一切煩惱都來(lái)自人際關(guān)系，而我們?yōu)槭裁磿?huì)產(chǎn)生煩惱就是因?yàn)樽约旱氖虑楸粍e人干涉了，你覺得不開心但是不敢反抗。別人的事情，我們自己套進(jìn)去了，覺得好像跟自己有關(guān)系，也自尋煩惱，如果每個(gè)人都認(rèn)識(shí)課題分離，學(xué)會(huì)課題分離，那么這個(gè)世界會(huì)簡(jiǎn)單很多。
我舉個(gè)例子，比如說小學(xué)生做作業(yè)，這個(gè)作業(yè)應(yīng)該是誰(shuí)的課題，是孩子的，可是為什么家長(zhǎng)經(jīng)常輔導(dǎo)孩子的時(shí)候氣的瞪眼睛恨不得把孩子再塞回去回爐重造?？墒沁@是孩子的課題呀，并不是家長(zhǎng)的，那么家長(zhǎng)的煩惱來(lái)自于哪里，就是把孩子的課題當(dāng)做自己的課題了。
如果這個(gè)時(shí)候你罵孩子笨，你催促孩子趕緊完成作業(yè)，你會(huì)達(dá)到你的效果嗎？孩子會(huì)因?yàn)槟氵@樣的態(tài)度而變得聰明或者趕緊完成作業(yè)嗎？答案肯定是否定的。
你有沒有活在別人的期待中，永遠(yuǎn)要不要活在別人的期待中？
在生活中，我們經(jīng)常因?yàn)閯e人的一句表?yè)P(yáng)而感覺良好，因?yàn)閯e人的批評(píng)而抑郁寡歡，不知道你有沒有這樣的情況，我是經(jīng)常發(fā)生。
阿德勒心理學(xué)指出，其實(shí)，我們并不是為了滿足別人的期待而活著，我們沒有必要去滿足別人的期待，因?yàn)檫@是你的人生，只要你陷入這樣的期待，你就會(huì)活成別人期待的人生而喪失自己的想法。
如果做一件事情都是在為了別人的表?yè)P(yáng)，而做不恰當(dāng)?shù)氖虑榫蜁?huì)受到懲罰，阿德勒嚴(yán)厲評(píng)判這種賞罰式教育，這樣會(huì)產(chǎn)生一種錯(cuò)誤的生活方式。所以，我發(fā)現(xiàn)我從小也是受這樣的教育影響太大，才會(huì)那么想得到周圍人的認(rèn)可，我的贊賞語(yǔ)言也是別人的肯定。所以，反思來(lái)看，對(duì)待孩子的教育上，所有教育書上都是體現(xiàn)：不要贊揚(yáng)孩子，也不要懲罰孩子，教育孩子可以鼓勵(lì)，可以明確的說出孩子哪件事情做的好，這樣培養(yǎng)出來(lái)的孩子就不會(huì)為了得到他人的贊揚(yáng)而去做別人喜歡的事情，又會(huì)在別人的鼓勵(lì)當(dāng)中獲得價(jià)值感，知道哪件事情自己能更好的勝任。
讓干涉你的人見鬼去吧，這個(gè)只是隱喻，作者希望我們做能夠做到課題分離，當(dāng)遇到事情的時(shí)候要先考慮這是誰(shuí)的課題，這樣你容易豁然開朗。人際關(guān)系“王牌”，握在你自己手里，如果你被認(rèn)可欲所束縛，那么“人際關(guān)系卡”就會(huì)永遠(yuǎn)握在他人手中。
你打算是把這張卡托付他人，還是由自己掌握？
我是全球最懂你的曼媽，期待我們能有更多鏈接。
