在各種領(lǐng)域摸爬滾打了這么久，感覺有兩項軟能力最有用：多任務(wù)管理與專注。

前者讓我們在多頭事務(wù)之間游刃有余，后者讓我們在完成一項重要任務(wù)時摒除雜念。

兩種軟能力看似相反，而實際上相輔相成，更進一步說，根本就是一回事。

人腦的信息處理方式還是串行的，就是一次只處理一件事。就像最常見的串行計算機，看起來好像在同時做好幾件事，實際上只是在后臺迅速來回切換進程。人也是一樣，否則每個人都應該會左右手互搏。

多任務(wù)處理的關(guān)鍵，是迅速把手上的所有事在大腦線程上進行排序，讓注意力按順序?qū)Ｗ⒂诿恳患?，專注于每一件事時，都不會受到情緒或者其他事務(wù)的攪擾，安心完成每一段進程，然后再切換到下一段。

所以一切的關(guān)鍵就在于專注，而專注是一項可以訓練的技能，比如正念。

專注力強的人不僅在專注做一件事時可以全神貫注、效率MAX，而且在生活中忽然出現(xiàn)了一個新領(lǐng)域（比如孩子、副業(yè)、讀博等）時，也會應對自如，不會亂了陣腳。

各位早安！