小怡因為沉迷手機游戲和小說讓媽媽很苦惱。上周也跟家長進行溝通，如何陪伴孩子，轉(zhuǎn)移孩子的注意力。

首先，家長要關(guān)注手機成癮背后的原因。不是手機的錯，而是對孩子缺少陪伴和關(guān)注，所以孩子寧愿沉浸在網(wǎng)絡(luò)游戲中麻痹自己，讓自己失去目標和方向。孩子的自制力是超低了尤其是沒有精神寄托的時候，手機游戲網(wǎng)絡(luò)小說就是她救命的稻草，沉迷其中可以不用面對現(xiàn)實，而在小怡的眼里家人都在圍著新成員小妹妹轉(zhuǎn)，自己就是一個多余的人，各種“作妖”的叛逆行為都能夠引起家人的注意。而好多長輩是不疼聽懂她的心聲，妹妹的爺爺奶奶會斥責她不好好上學，是養(yǎng)在家里的寄生蟲，這些刀子一樣的話語讓小怡懷恨在心，認為他們是最壞的惡人，不想跟爺爺奶奶相處，而爺爺奶奶有了親孫女之后，也不會把她這個繼孫女當做自己人。所以小怡就更會選擇退縮。

其次，家長要學會陪伴孩子，小怡在學校跟正常的孩子沒有什么區(qū)別，回到家就不寫作業(yè)，玩游戲，賴床不起讓家長束手無策。這跟她原生家溺愛的教養(yǎng)模式有著很大的關(guān)聯(lián)，本身自己能力就不強的孩子，在回到家之后就把自己退縮成3歲大的孩子。家長如果以身示范正向引導，讓孩子意識到，早起、自己收拾書包上學是她自己的責任，孩子就不會總是指望家長了。陳鶴琴老師說：“凡是孩子能做的事讓她自己去做，凡是孩子能想的事情讓他自己去想?！彼躁慂Q琴先生特別注意習慣細節(jié)的養(yǎng)成，如：刷牙洗臉穿衣服，吃飯吃東西固定場所，睡眠拉撒有時有場。

其實是解決孩子手機上癮的問題，根本的問題是孩子對父母陪伴的需求以及父母對她態(tài)度問題和親子溝通的問題。家長可以跟孩子玩游戲主動陪伴，跟孩子一起玩，其實小怡玩的游戲很簡單是一款跑圖游戲，家長不妨下載來玩一玩從游戲的角度與孩子共同探討游戲的價值和意義。

最理想的狀態(tài)——孩子懂的，我們懂；孩子不懂的，我們也懂，至少，我們要與孩子有交集。這個漫長的求索過程，既是為自己，也是為孩子。孩子的起點，是父母的肩膀。

再次，帶孩子走進大自然，轉(zhuǎn)移孩子的注意力，孩子在呼吸新鮮空氣的欣賞美景的過程中感受自由的快樂。亞米契斯的《愛的教育》中曾提到：“強烈的土的氣息、麥葉的氣息、森林的氣息，是人的最好的藥物。”只有在對大自然的觀察與感受中，才能真正理解人在這個世界上存在的意義與價值。必須在大自然這思路和語言的源頭去教會孩子們思考，去發(fā)展他們的智力和才能。小怡缺少的就是與大自然親近的勞動教育，從小被姥姥媽媽伺候的只知道飯來張口衣來伸手，沉浸在不勞而獲的無限滿足中，所以根本體驗不到，播種耕耘收獲的成功與快樂。所以就體驗不到成功的滿足。也覺察不到自我存在的價值和意義。

最后，要跟孩子協(xié)商手機使用的時間，可以采用計時方式來幫助小怡做到他律，每個周規(guī)定使用的時間，同時也應(yīng)該讓孩子明確手機是為人服務(wù)的問題通而不是讓人成為手機的奴隸。

所以小怡的父母應(yīng)該從自己的教育理念上更新，才能陪孩子一點點走出生活的陰影。