顏值高、收入好，看起來(lái)很優(yōu)秀，女朋友換了又換，卻沒(méi)有一個(gè)人愿意在他身邊長(zhǎng)期停留。
學(xué)員小北就是這樣的例子，會(huì)撩，不缺女朋友。有一天遇見(jiàn)了小慧，小北想一起度過(guò)余生的女生。
被小北外在魅力俘獲，兩人很快進(jìn)入熱戀。有見(jiàn)識(shí)，會(huì)逗小慧開(kāi)心，在一起一個(gè)月，最后卻以分手告終。
小北找到我們時(shí)，已經(jīng)從原來(lái)同居的地方搬走了。
不能習(xí)得兩性相處技巧技巧，學(xué)會(huì)愛(ài)與被愛(ài)能力，會(huì)一直處在這種浮于表面的假象里，體會(huì)不到真正的愛(ài)情所帶來(lái)的幸福感。
一、問(wèn)題定位
女生究竟什么原因離開(kāi)小北呢？
1 在小北的敘述中，老師了解到，他是一個(gè)特別沒(méi)有定性的人。甚至在言語(yǔ)的敘述中，都沒(méi)有給女生足夠多的安全感。本身有應(yīng)酬很多，會(huì)還特別喜歡向小慧炫耀自己以前交過(guò)很多女朋友。
2 有矛盾，無(wú)論什么情緒，都喜歡積壓在心里，不向女方訴說(shuō)，也不懂如何訴說(shuō)。
3 忙于眼前的交際，滿足現(xiàn)狀，缺乏責(zé)任感。
4 不懂得女生真正的需要，所以無(wú)法給到女生真正的關(guān)心。
這些問(wèn)題逐漸累積，讓女生覺(jué)得: 哪怕身體上沒(méi)有距離，心靈之間也離了十萬(wàn)八千里。
二、矛盾分析
那么，這些問(wèn)題怎么形成的？
1 “不合適就分，膩了就換”
小北之所以頻繁換女朋友，新鮮感很快耗盡是一個(gè)原因。另外的原因是以花心為借口掩蓋自己處理不好長(zhǎng)期關(guān)系的真相，內(nèi)心也充滿著“一旦真正投入親密關(guān)系，就會(huì)失去”的恐慌。
2 在和小北的聊天中，了解到女生的家庭本身就是沒(méi)能給她足夠關(guān)注和安全感的家庭，而小北身上的特質(zhì)剛好和穩(wěn)定性無(wú)關(guān)，于是哪怕魅力上可以吸引到女生，也不愿意和他發(fā)展長(zhǎng)期關(guān)系。
3 小北在感情上有獨(dú)占欲，自己愛(ài)玩，女生一旦在外有應(yīng)酬，就會(huì)發(fā)表對(duì)女生的各種不滿。哪怕內(nèi)心已經(jīng)堅(jiān)定要和女生長(zhǎng)期發(fā)展，不愿意做未來(lái)的承諾，也不愿意表露自己的情緒。
4 他的生活模式是向外的，贏得別人尊重的方式之一就是玩轉(zhuǎn)各種各樣的社交。忽略自己的情緒，所以在和女生的溝通中，也缺乏對(duì)女生情緒的關(guān)注和更深入本質(zhì)的需求。
女生會(huì)向往穩(wěn)定的生活，但小北的現(xiàn)狀豐富浮躁，缺乏計(jì)劃，女生很難在他身上看到更安定的未來(lái)。
三、解決方式
那么怎樣才能不讓小北重蹈以往的覆轍，贏回女生的信任，建立長(zhǎng)期關(guān)系呢？
1 正向的婚戀觀
小北之前覺(jué)得自己現(xiàn)實(shí)、功利、感情淡漠。
看著只是女人來(lái)來(lái)去去，實(shí)質(zhì)上身邊的人都留不長(zhǎng)久，無(wú)論是愛(ài)情，還是友情。
在老指師導(dǎo)他做幾天的感恩練習(xí)之后，身邊的人感受到他的溫度，從自身來(lái)講，也會(huì)用積極美好的眼光看待周?chē)?/p>
我們與這個(gè)世界的相處方式講究陰陽(yáng)調(diào)和，陽(yáng)是向外的方式，關(guān)乎你的社交、和周?chē)说南嗵帯ｊ幨窍騼?nèi)的方式，注重獨(dú)處、自我價(jià)值提升。
小北“陽(yáng)”的那面發(fā)展的太好，以至于忽略了陰方面的提升。生活就像到處招搖的浮萍，找不到心可以棲息的地方。
培養(yǎng)“陰向”的興趣愛(ài)好，例如：
看書(shū)、烹飪、繪畫(huà)、看比較深刻的紀(jì)錄片——豐富自己的內(nèi)心世界，讓女生感受到你可探索挖掘的方面。
2 女性心理了解
了解女性心理，給到女生真正的需要。
男生在溝通目的方面偏重結(jié)果，例如一個(gè)女生抱怨她的上司怎樣怎樣，你立馬給她ABC幾個(gè)解決方案。除非她的話語(yǔ)里真的有“我該怎么辦”的意思。
否則你幫她想了無(wú)數(shù)解決方案，她委屈或者憤怒的情緒無(wú)法紓解。
你覺(jué)得你努力了，女生卻會(huì)覺(jué)得你根本不懂她。
3 情緒的正確表達(dá)方式
有時(shí)候不是沒(méi)有情緒，而是情緒來(lái)臨不知如何表達(dá)，就被誤認(rèn)成愛(ài)情中的冷血?jiǎng)游铩?/p>
什么是情緒表達(dá)的正確打開(kāi)方式？
（1）記錄每一天的情緒狀態(tài)
無(wú)法表達(dá)情緒，很大原因是情緒來(lái)臨時(shí)沒(méi)關(guān)照過(guò)它，記錄每天的情緒節(jié)點(diǎn)，像給情緒通道安裝一個(gè)水龍頭。下一次情緒來(lái)臨時(shí)，才能更好的察覺(jué)。
（2）情緒的正確表達(dá)方式
例如男生本身就是不愛(ài)做家務(wù)的人，女生指揮男生做家務(wù)，男生做的時(shí)候女生對(duì)他指指點(diǎn)點(diǎn)。
這個(gè)時(shí)候合理的情緒表達(dá)方式是“我在打掃的時(shí)候你說(shuō)我應(yīng)該這么做，我會(huì)產(chǎn)生挫敗感，我真的很想和你一起分擔(dān)家務(wù)，但我不擅長(zhǎng)，需要你的指點(diǎn)，更需要你的鼓勵(lì)”
情緒表達(dá)公式=觀察+敘述+感受+需要
在上述例子中，觀察是男生看到這件事的原貌，敘述是“我打掃的時(shí)候你說(shuō)我這么做”，感受“挫敗感”，需要“需要你的鼓勵(lì)”
4 長(zhǎng)期關(guān)系發(fā)展
讓愛(ài)情穩(wěn)定持久，我們可以做什么？
（1）深入溝通交流，生活中有什么摩擦要及時(shí)溝通排解，日常生活中也要了解彼此的價(jià)值觀和生活態(tài)度。在交流溝通中加入承諾，承諾可建立在未來(lái)規(guī)劃上。
（2）培養(yǎng)共同的興趣愛(ài)好，如果沒(méi)有興趣重合，可以學(xué)習(xí)彼此擅長(zhǎng)的技能，在教學(xué)過(guò)程中培養(yǎng)感情。
（3）建立共同的目標(biāo)賬戶(hù)，在彼此商定下制定目標(biāo)，每隔一段時(shí)間做目標(biāo)投資，增強(qiáng)彼此聯(lián)系感
（4）保持新鮮感，每個(gè)月進(jìn)行一場(chǎng)彼此的浪漫旅行，隔一個(gè)星期為寫(xiě)信贊美對(duì)方。
