今天是在家辦公的第一天，從今天開(kāi)始每天做一些記錄，可多可少，記錄自己的成長(zhǎng)過(guò)程和自律行為。

起床為孩子做早飯，一邊收拾家一邊聽(tīng)課程錄音；

9點(diǎn)開(kāi)始給自己設(shè)定讀一個(gè)小時(shí)的書，讀的是《精進(jìn)》，很贊的一本書，作者一看就是既有思維邏輯，但又感性，后來(lái)才注意到這樣做著理工工作的作者居然是心理學(xué)博士。

10點(diǎn)開(kāi)始跑步一小時(shí)，一邊跑步，一邊看完一部電影《來(lái)電狂響》，看完之后立即寫了影評(píng)。完成的感覺(jué)總是很棒！

吃完午飯外出辦事。

下午回來(lái)之后修改明天給蘭雯老師站臺(tái)的課件，為來(lái)參加課程的培訓(xùn)師們分享《轉(zhuǎn)型做商業(yè)培訓(xùn)師我做的哪些準(zhǔn)備》在準(zhǔn)備課件的時(shí)候，寫了如下大綱，又截圖，有圖有真相還有更有說(shuō)服力。

我為轉(zhuǎn)型做商業(yè)培訓(xùn)師做的哪些事兒！

開(kāi)場(chǎng)：裁員潮下，我卻選擇了離職。是因?yàn)槲叶幔?/b>

用友大學(xué)通用學(xué)院院長(zhǎng)，每年有外出培訓(xùn)機(jī)會(huì)，和喜歡的同事一起開(kāi)發(fā)課程、講課。

但我依然選擇了離職，而且是非常坦然和開(kāi)心的離職。

想起2011年也就是8年前我入職用友大學(xué)時(shí)，我就有一個(gè)夢(mèng)想，期待3年以后，轉(zhuǎn)型做自由講師。然后這個(gè)夢(mèng)想遲到了5年。但對(duì)我來(lái)說(shuō)是值得的。

開(kāi)發(fā)了十幾門精品課程：

讀了400本專業(yè)書籍，都有讀書筆記；

寫了5年公眾號(hào)，沒(méi)做過(guò)任何營(yíng)銷，粉絲5萬(wàn)人；

出版了人生中第一本書《喚醒情商》；

我回頭問(wèn)我自己：我是如何做到的？

我發(fā)現(xiàn)有3方面的能量在發(fā)生轉(zhuǎn)換

認(rèn)知層面：不斷輸入、學(xué)習(xí)，一切的發(fā)生，都是讓我來(lái)成長(zhǎng)的。讀書、出去聽(tīng)課、開(kāi)發(fā)課程、講課、復(fù)盤；

情緒層面：不斷清理自己的情緒，讓內(nèi)在小孩長(zhǎng)大，不被情緒拉扯

行動(dòng)層面：對(duì)自己就是從一小步開(kāi)始，體驗(yàn)小小成功。月初寫目標(biāo)，月末寫小結(jié)，季度發(fā)季度總結(jié)。成長(zhǎng)看得見(jiàn)，不僅自己看見(jiàn)，還發(fā)到公眾號(hào)讓大家也看到，被朋友認(rèn)可也是我的能量源。

另外對(duì)我更重要的是我深信視覺(jué)化想象、夢(mèng)想清單、目標(biāo)制定

每當(dāng)我有一個(gè)夢(mèng)想，我就會(huì)清晰的描繪出來(lái)，VAK式的描繪，并分享給別人。當(dāng)講師、出版書、換房子等等。

然后就是不斷的行動(dòng)，行動(dòng)之后給自己正向的反饋。

形成正向的積極反饋！

光有夢(mèng)想沒(méi)有行動(dòng)就是在做夢(mèng)！

光有行動(dòng)沒(méi)有夢(mèng)想就是在打發(fā)時(shí)間！

2019，我們一起見(jiàn)證，做有夢(mèng)想有行動(dòng)的做到君！

行動(dòng)，從記錄開(kāi)始！