? ? ?有沒(méi)有在堅(jiān)持一件事的時(shí)候，想懈怠了，想給自己放松一下？懈怠了，可知道結(jié)果是什么？你好不容易堅(jiān)持幾天的事，在還沒(méi)有成為習(xí)慣之前，又得重新調(diào)動(dòng)你自己的積極性，重新說(shuō)服自己。

? ? 習(xí)慣是什么？很多文章上都說(shuō):習(xí)慣，就是當(dāng)你再也不需要意志和毅力去堅(jiān)持它，把它變成如每天刷牙般簡(jiǎn)單。當(dāng)然，養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣并沒(méi)有那么重要，就比如，有一天，心血來(lái)潮，你想要減肥瘦身，給自己定了一個(gè)每天都堅(jiān)持跑30分鐘的目標(biāo)，可能堅(jiān)持了幾天甚至一周后，就想偷懶放棄了。這在我們生活中并不少見(jiàn)，每個(gè)人都是喜歡偷懶的，喜歡享樂(lè)的，可你要知道在你偷懶尋樂(lè)時(shí)，你付出了你昂貴的機(jī)會(huì)成本，失去了寶貴的時(shí)間及各種可能性。

? 為什么在我們想要堅(jiān)持一件事的時(shí)候，會(huì)想懈怠呢？那么我們又該如何繼續(xù)下去呢？

? ? ? ?一.村上春樹(shù)曾說(shuō):“他喜歡閱讀和寫(xiě)作，可他有一個(gè)習(xí)慣，那就是在他讀了還想讀，寫(xiě)了還想寫(xiě)的時(shí)候，讓自己休息一下，以免給自己造成今天已經(jīng)很努力的自嗨，避免接下來(lái)的幾天因自己的過(guò)度用力而荒廢，甚至完全沒(méi)有愧疚感?！彼哉f(shuō)，很多時(shí)候，尤其是心血來(lái)潮時(shí)所做的決定，往往更容易松懈。在剛開(kāi)始的幾天里，要把握好節(jié)奏，有個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，避免產(chǎn)生已經(jīng)很努力的假象。

? ? ?二.我們?nèi)菀装胪径鴱U，很大一個(gè)方面是由于沒(méi)有建立有效的自我反饋機(jī)制。那么什么叫反饋？反饋就是把自己的進(jìn)度記錄下來(lái)，就是回饋與回應(yīng)。反饋會(huì)讓我們有動(dòng)力堅(jiān)持下去，會(huì)有成就感和幸福感。就比如:你和某某是同學(xué)，男士歡喜地在情人節(jié)送了一朵花給你，懷抱著期待的心情去見(jiàn)你，期許著你的反應(yīng)。結(jié)果，女士拒絕，禮貌地謝了謝，沒(méi)有其他多余的回應(yīng)，表明了就是對(duì)男士沒(méi)意思?？上攵惺渴艿搅藗?，失去了繼續(xù)下去的動(dòng)力。由此可見(jiàn)，反饋在人際交往中是多么的重要，同樣的，在自我這個(gè)閉環(huán)的系統(tǒng)中作用不容小覷。如果你每天去跑步時(shí)，都打開(kāi)你運(yùn)動(dòng)軟件記錄步數(shù)，微信運(yùn)動(dòng)里的記錄步數(shù)也行，每天都有一個(gè)跑步步數(shù)的反饋出現(xiàn)，結(jié)果可能就變得不一樣了。

? ? ? 之所以寫(xiě)這篇文章，是因?yàn)槲易约含F(xiàn)在正堅(jiān)持著自己喜歡的事情，也有過(guò)偷懶懈怠的時(shí)候，也想撂挑子，想一勞永逸，可生活不會(huì)善待這樣的人呀！有幾次實(shí)在不想去，逼自己一把的時(shí)候，感覺(jué)腳在走，人在動(dòng)，腦子并不在動(dòng)，整個(gè)人是不同步的，好像車(chē)和乘客，車(chē)啟動(dòng)時(shí)，車(chē)上的乘客由于慣性的作用，身子向后倒。

? ? ? 當(dāng)然了，如果你實(shí)在堅(jiān)持不下去，想半途而廢也沒(méi)有必要過(guò)分苛責(zé)自己。有一首詩(shī)，詩(shī)中有這樣一句話:一生都在半途而廢，一生都在懷抱熱望，我喜愛(ài)一切不徹底的事物。換個(gè)角度看問(wèn)題，也許就柳暗花明又一村了。

? ? ? 可能寫(xiě)到這里，和我以上內(nèi)容就自相矛盾了，我隨心，你們隨意。