受了太多原生家庭的根深蒂固，也深深受到了很多的傷心和傷害……

我們卻把自己的傷，帶給了身邊的親人，朋友，甚至我們的孩子……

幾乎每個人都有原生家庭的傷，可是，在我們成長后，尤其為人母后，更應該盡早盡快的剝離出來……

從出生被拋棄的傷，該死，不配活著的思想，在潛意識之中深不可見，今天突破出來，要讓自己值得愛……

童年時期媽媽對我們的不滿意，通過觀念法門，深刻地展現(xiàn)了出來。

聽見這個聲音，你也不必屏蔽這個聲音。你只需要看著它，允許它，理解它，相信它。任由念頭來來回回，包括自我批判和自我審查的念頭，無須多加一層不允許。

如果不允許，就又多加了一層批判和審查。你只需要看得清清楚楚、明明了了，允許一切，如是如是。

漸漸地，它（這份自我批判、審查、攻擊）自然會慢慢離去。

觀念法門很容易讓我們自己驚醒。

原來自己的內(nèi)在，有如此多的糾結(jié)、批判、攻擊、審查。難怪日子過得如此混沌？

坐下或躺下來，做幾個深呼吸，讓自己的心慢慢靜下來，然后去看自己的念頭。

如果你的心足夠清凈，你會清晰地看見自己的每一個心念。但關鍵不在這里。關鍵是你還要去看見，你的每一個念頭的收尾處或緊鄰處，都是對這個念頭的批判。比如，你現(xiàn)在很煩，這是個念頭。接著就是，能不能不煩啊？又煩了，太糟糕了。

觀念法門會幫助我們發(fā)現(xiàn)，原來我們對自己是如此不滿意。無窮無盡的自我審判，無窮無盡的自我懷疑，無窮無盡的自我糾結(jié)······

一個念頭，可以看成是一個欲望或者一個策略。

念頭，是欲望或策略的極致，是本能的極致。

沒人會把我們變得越來越好，時間也只是陪襯，支撐我們變的越來越好，是我們自己不斷進階的才華，修養(yǎng)，品行，以及不斷的反思和修正…