日更:用早餐記錄孩子點(diǎn)滴成長(zhǎng)每一天。

文|老李

圖|老李

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一日三餐,早餐尤為重要。尤其是家里有小朋友。在孩子的成長(zhǎng)期,早餐的準(zhǔn)備上要簡(jiǎn)單、營(yíng)養(yǎng)均衡。

記得女兒自上學(xué)開(kāi)始,都是在家里吃早餐。在路邊小攤上吃早餐屈指可數(shù),這里并不是說(shuō)小攤兒飯菜怎樣。主要是用餐一定要和家人在一起,這樣的感覺(jué)最好。

主食:烤面包、水煮白蛋;

配菜:醬肘子肉片;

水果:蘋果;

稀飯:大米粥;

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這餐有中西合璧之妙,喝著米粥、吃著烤面包。自己動(dòng)手做的面包,最為可口。尤其是采用高筋全麥粉烤制的面包,經(jīng)過(guò)烤箱烤制之后,滿屋飄香。

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