在葉武濱老師的時間管理100講里，講到哈佛大學曾經(jīng)做過“什么樣的人最終可能成為人生贏家”的研究。

76年前，哈佛大學開展了史上歷時最長的成人發(fā)展研究，跟蹤了268位男性，從少年到老年，探尋影響人生幸福的關(guān)鍵。主持這項研究的教授說，贏家必須10項全能。

10項標準里面有2條跟收入有關(guān)，4條跟身心健康有關(guān)，4條跟親密關(guān)系及社會支持有關(guān)。

《人民日報》針對此項研究曾報道說：這批人可謂是史上被研究得最透徹的一群小白鼠，他們經(jīng)歷了二戰(zhàn)、經(jīng)濟蕭條、經(jīng)濟復(fù)蘇、金融海嘯等等一系列歷史大事件。

他們也和普通人一樣結(jié)婚、離婚、升職、當選、失敗、東山再起......

有些人一蹶不振，有些人順利退休安度晚年，有些人自毀健康，早早遭到夭折......

最后在這268人里，涌現(xiàn)了不少成功的人士，有4個美國參議員，一個州長，甚至還有一個美國總統(tǒng)——約翰·肯尼迪。

哈佛大學最后得出兩個結(jié)論：

1、以下因素不太影響人生的成功：最早猜測的男子氣概沒有用；智商超過110以后，就不再影響收入水平；家庭的經(jīng)濟、社會地位高低也影響不大；外向內(nèi)向無所謂，也不是非得有特別高超的社交能力；家族里有酗酒史和抑郁史的也不是問題。

2、真正能影響10項全能，幫你邁向成功人生的是如下的因素：自己不酗酒，不吸煙；鍛煉充足，保持健康體重；共情能力高，青年時期就能建立親密關(guān)系；童年被愛；

聽了以上的報告，我感觸頗多。

以上真正幫助到我們的因素中，關(guān)于健康的部分，相信不用再多說，健康的身體是一切的前提和基礎(chǔ)，我們每一個人都應(yīng)該把身體健康當作人生的終極目標。

而關(guān)于共情能力高，青年時期就能建立親密關(guān)系。相信這幾年大家聽的比較多了，共情能力被定義為符合未來需求的個人能力。共情能力就是要與別人產(chǎn)生共鳴。比方說，當女人在向男人抱怨一些事情時，并非是在尋求幫助，而只是想表達情緒而已。男人應(yīng)該嘗試與她處與同一狀態(tài)，聽她說完，然后再講一些開心的事情，把話題轉(zhuǎn)移就好了。此時，女人會覺得男人很懂她。

要提升共情能力，就要多站在對方的角度去思考問題，體會對方的情緒，盡量和對方處于同一思想狀態(tài)和頻率下。在這一點上，女性往往比男性更有優(yōu)勢。

至于童年被愛相信會被很多人忽視，許多家庭以及父母的山寨思維往往不太注重與孩子的情感鏈接，要知道溫暖親密的關(guān)系是美好生活最重要的開場，這里的親密關(guān)系指的是夫妻關(guān)系、父母關(guān)系、親子關(guān)系等，因此我們每個人都應(yīng)該過平衡的人生，不應(yīng)該偏重工作而忽略了家庭以及給孩子的愛，要知道影響孩子一輩子的是父母，而影響最深遠的階段就在孩子的童年。