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好不容易到了休息日，總想做點(diǎn)別的事情，然后，休息日好像變得比工作日還忙。大多數(shù)人只管忙著熱鬧，卻沒能空出時(shí)間，靜下來休息。最后還淪落到心情郁悶或身體不堪負(fù)荷。

如果今晚沒有特別事情，不如早點(diǎn)睡吧。

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時(shí)間對(duì)于每個(gè)人來說都是相對(duì)公平的，你可以用晚上的時(shí)間來玩樂、學(xué)習(xí)、冥想、工作，相應(yīng)地，你可能獲得夜生活的快樂、新知識(shí)帶來的滿足、精神上的喜悅、任務(wù)后的成就感。事情可以很多，但你只能專注其中一二。而睡覺，是夜里最簡單的事情。從功利主義的角度來說，早點(diǎn)睡，是最后保本的投入，其收獲是較好的睡眠質(zhì)量和第二天的精神抖擻。

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睡覺，算是一種斷舍離的方法?，F(xiàn)在太多人遲遲不肯睡覺或者躺在床上玩手機(jī)看視頻。事實(shí)上，是他們的內(nèi)心浮躁不安，總想多看幾眼，生怕錯(cuò)過了什么?？烧嫦嗍?，什么也沒發(fā)生，只是想太多了。如果真有，朋友早就通知你，如果真急，電話馬上就會(huì)來，但如果都沒有，請(qǐng)安心睡覺吧。

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秋分過后，夜比日長，晚上矯情的時(shí)間也似乎被拉長。借著秋意或冬寒的名義，思念一些人，想念一些事。這樣或那樣的夜晚，你我都曾度過，拿的起放得下，便能安眠。

如果沒有特別事情，不如早點(diǎn)睡。

晚安。好夢。

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