生活里的小確幸| 4、5月份總結(jié)
?無(wú)論是成長(zhǎng)還是后退，都因?yàn)橛涗洸艜?huì)被關(guān)注和重視。
不信？
你看，所有教你理財(cái)?shù)牡谝徊骄褪墙棠阌涗涀约旱呢?cái)務(wù)支出，所有教你時(shí)間管理的第一步也都是教你做好時(shí)間記錄。因?yàn)橛涗?，一切就有了痕跡，我們經(jīng)常說(shuō)的有因有果就有了佐證。
也是因?yàn)橛涗?，我們才學(xué)會(huì)真正的自省，才能第一次坦然面對(duì)真實(shí)走過(guò)的路，我們經(jīng)常以為自己是什么樣子的，以為自己做出的選擇是對(duì)的，但是沒有真正去印證或者回過(guò)頭來(lái)認(rèn)真看一看來(lái)時(shí)的路。
記錄，其實(shí)并不是像看起來(lái)那么簡(jiǎn)單的事情，尤其是持續(xù)記錄。
年初，因?yàn)閰⒓雍氲だ蠋煹恼n程，決心開始每月進(jìn)行簡(jiǎn)單回顧總結(jié)，但是持續(xù)了前3個(gè)月，4月就忽視掉了。
回想4月份沒有做復(fù)盤的原因：一是那段時(shí)間的事情確實(shí)讓我有些焦頭爛額，應(yīng)該就叫自己沒有處理好聚集的事情吧；二是感覺沒有太多拿得出手的成就，也就是我在找自己的小確幸的時(shí)候，需要費(fèi)心去找，這個(gè)過(guò)程讓我覺得有點(diǎn)沮喪。
現(xiàn)在想來(lái)，這個(gè)恰恰就是在反思，不進(jìn)行這樣的回顧，我可永遠(yuǎn)也意識(shí)不到，那段時(shí)間我對(duì)自己的事情把控是有問題的；不進(jìn)行這樣的回顧，我也可能永遠(yuǎn)在自得其樂，沒有發(fā)現(xiàn)一件事的顯現(xiàn)是需要持續(xù)付出，不然日子就是看起來(lái)忙忙碌碌，卻沒有主心骨。
在工作崗位更換之際，還是稍稍對(duì)這兩個(gè)月的生活進(jìn)行了簡(jiǎn)單的梳理，為自己找一些生活里的小確幸，是后來(lái)往前走的動(dòng)力，是前面所走的路的紀(jì)念。
一、二場(chǎng)主持，一場(chǎng)分享
4月在讀書會(huì)里做了二場(chǎng)主持，一場(chǎng)分享，其中有一場(chǎng)還是露天的形式。也就是說(shuō)4個(gè)月里，我只休息了一個(gè)星期。這種高頻率的上臺(tái)對(duì)我意味著什么呢？
每一次當(dāng)眾說(shuō)話，我都把它當(dāng)作一次關(guān)于演講的自我練習(xí)，我希望自己有更精準(zhǔn)、更舒適的表達(dá)能力。其實(shí)不管是寫作還是演講，都是一種傳遞，或者是知識(shí)的傳遞，或者是思想的傳遞。我喜歡這個(gè)傳遞的過(guò)程。
在這個(gè)回顧里，我發(fā)現(xiàn)：自己喜歡表達(dá)，而且正在有意無(wú)意地培養(yǎng)這方面的能力，這個(gè)是我以前沒有發(fā)現(xiàn)的。
二、參加醫(yī)院的演講比賽
參加醫(yī)院的演講比賽，從分類來(lái)講似乎跟第一條是相似的，但是刻意分開來(lái)是因?yàn)樽约盒睦砩弦灿幸粋€(gè)里程碑的改變。
平時(shí)自己也是寫東西的，但是都是基于自己的內(nèi)心，應(yīng)該說(shuō)是十分隨性，所以對(duì)于醫(yī)院比較規(guī)矩的比賽，向來(lái)是敬而遠(yuǎn)之，總覺得自己不適合，從另一個(gè)層面上講，就是放任了這種不適合。
其實(shí)，如果想要真正培養(yǎng)自己的表達(dá)能力和控場(chǎng)能力，是應(yīng)該無(wú)論在哪種場(chǎng)合都是應(yīng)對(duì)自如，而不是只在自己舒適的環(huán)境里。
所以，第一次參加了相對(duì)形式化的演講比賽，結(jié)果在演講比賽時(shí)，就出現(xiàn)了卡殼情況。
在這個(gè)回顧里，我發(fā)現(xiàn)：這里面有準(zhǔn)備不充分的原因，當(dāng)然也有自己本身心理素質(zhì)的原因。所以，更加應(yīng)該珍惜每一次能夠刻意練習(xí)的機(jī)會(huì)。
三、參加醫(yī)院的舞蹈演出
今年5·12，我參加了醫(yī)院的文藝演出活動(dòng)，一支爵士舞蹈，這是我人生的第二次參加文藝演出。
打小我對(duì)自己的外貌是不大自信的，再加上自己的音樂敏感度比較低，雖然很喜歡看小伙伴們跟隨者音樂有節(jié)奏地律動(dòng)，但是自己卻從來(lái)不敢主動(dòng)上臺(tái)。
其實(shí)在參加訓(xùn)練的過(guò)程中，有過(guò)多次想要放棄的念頭，但是最后還是走下來(lái)，最后一次的彩排，第一次得到了老師的表?yè)P(yáng)。
這種嘗試對(duì)于我的意義是：讓我相信，很多看起來(lái)對(duì)自己很難的事情，我是可以通過(guò)不斷的刻意練習(xí)、不斷的迭代精進(jìn)去完成的。這個(gè)也是《終身成長(zhǎng)》里關(guān)于成長(zhǎng)型思維的一個(gè)觀點(diǎn)。
在這個(gè)回顧里，我發(fā)現(xiàn)：對(duì)于新的嘗試，我比之前更加有勇氣了，這個(gè)勇氣是指我開始學(xué)會(huì)不怕失敗，不怕丟臉，學(xué)會(huì)順其自然，這里的順其自然是說(shuō)自己拼盡全力，然后接受最后的結(jié)果。
四、持續(xù)一個(gè)月的心理疏導(dǎo)
5月份接受了一個(gè)月的心理疏導(dǎo)，整整一個(gè)月，通過(guò)微信文字對(duì)白，通過(guò)電話溝通。
正確面對(duì)自己心理的困境，這個(gè)是最大的進(jìn)步，就是知道自己出問題了，并且愿意去面對(duì)，這個(gè)過(guò)程走了很多彎路，甚至有些辛苦，但是，無(wú)妨。
對(duì)于心理咨詢慢慢有了更加正確的認(rèn)識(shí)，對(duì)自己的狀態(tài)也有了更好的評(píng)估。
去做心理咨詢的不是都是心理變態(tài)，或是有問題的?！镀孑獯髸?huì)》里有一個(gè)選手是一個(gè)心理咨詢師，他就說(shuō)，自己做的最多的其實(shí)只是傾聽和提問。
所以，也印證朋友那句話，她覺得心理咨詢師是無(wú)用的，因?yàn)樗械氖虑槎夹枰约喝ソ鉀Q。確實(shí)是如此的，人生的大苦大難，大悲大喜，把自己渡過(guò)去的都是自己，只是如果有一個(gè)引路人，或許會(huì)少走一些彎路。
在這個(gè)回顧里，我發(fā)現(xiàn)：我比之前更加寬容了，無(wú)論是對(duì)自己還是對(duì)別人，這個(gè)發(fā)現(xiàn)讓我有些驚喜。
五、加入讀書會(huì)
5月初，正式成為讀書會(huì)里的一員，這里的意思不是說(shuō)我充值成為了會(huì)員，是說(shuō)我具體在讀書會(huì)里承擔(dān)了一定的事項(xiàng)。
根據(jù)我的擅長(zhǎng)，讀書會(huì)的培訓(xùn)、活動(dòng)策劃由我部分負(fù)責(zé)，這個(gè)是我感興趣的點(diǎn)，也跟我5年多的教學(xué)工作息息相關(guān)，我非常喜歡。
為什么會(huì)加入讀書會(huì)？
讀書是一輩子的事，這個(gè)覺悟在我看來(lái)真的不要知道得太晚，每遲一點(diǎn)出發(fā)，就有可能錯(cuò)過(guò)比別人少看一些有趣的故事的機(jī)會(huì)。書里到底有沒有黃金屋，到底有沒有顏如玉，這個(gè)自己去評(píng)判，但是，我確實(shí)通過(guò)讀書收獲了更加有趣的人生。
當(dāng)我看到那整書架整書架的書時(shí)，我的心里便會(huì)油然升起安定感，那種追趕不上別人的焦慮也會(huì)少一點(diǎn)。
有朋友會(huì)問我，會(huì)不會(huì)影響我的工作？
多讀書，如果有幸還能很好的實(shí)踐，更多的是指導(dǎo)自己的工作呀。
在這個(gè)回顧里，我發(fā)現(xiàn)：我離自己以后要開一家書店的夢(mèng)想，又進(jìn)了一步，誰(shuí)說(shuō)紙質(zhì)版本的書籍以后會(huì)沒有市場(chǎng)呢。
六、持續(xù)101天記賬
我是紅色性格的人，紅色性格的人大多熱情、快樂至上，經(jīng)常今朝有酒今朝醉，經(jīng)常對(duì)自己的財(cái)務(wù)支出十分糊涂。
但是到寫這篇回顧為止，發(fā)現(xiàn)自己的已經(jīng)持續(xù)記賬101天了，對(duì)我來(lái)說(shuō)，也算是一個(gè)小小的里程碑，是值得記錄的小確幸。
通過(guò)近3個(gè)月的記錄，發(fā)現(xiàn)了自己花銷的大頭所在，也更加了解自己在哪一方面的投入更多，是不是也隱約體現(xiàn)了自己對(duì)生活的那個(gè)部分更加看重。
這個(gè)也是了解自己的過(guò)程。
在這個(gè)回顧里，我發(fā)現(xiàn)：自己在網(wǎng)上課程和自我提升方面投入較大，但是多不能持久，很多情況是錢花了，但是沒有實(shí)際效果，說(shuō)明自己有成長(zhǎng)的渴望，但是容易把計(jì)劃當(dāng)成結(jié)果，下個(gè)月要做的是收斂買課和買書的節(jié)奏，先把手頭的東西學(xué)習(xí)好再說(shuō)。
6月是一年的分水嶺，上半年的最后二十幾天，需要為自己的記錄添一筆，就要多做一些。腦袋里想一想和真正落筆去實(shí)踐，還是有差距的。
不信？你也來(lái)試一試？
