《25歲，如何規(guī)劃你的人生》— 松浦彌太郎

松浦彌太郎是最受日本年輕人歡迎的人生規(guī)劃導(dǎo)師，是特立獨行的思想家，也是生活美學(xué)的先行者。

他的人生信條：不急不求不發(fā)怒；好好休息，盡情玩樂；早睡早起；明確表達自己的意思；別急著抱怨；遵守約定；常懷感恩；不貪心；謹言慎行；常保笑容；凡事未雨綢繆；更坦率；今天也要用心度過；切忌不懂裝懂；給自己找樂子；帶人更親切……

所以這本書只看書名就應(yīng)該知道這是一本關(guān)于個人成長管理的書籍。

1h40min讀完，可能時間相對長了點。

不過此書中有三個點讓我記憶猶新，借由分享給有緣之人。

第一個點：Chapter33 - 做好健康管理 | P138-141

這一小節(jié)讓我顛覆了以往對健康管理的底層認知，并把健康管理歸到個人本質(zhì)問題。

以往只知道健康對自己很重要，因為身體是革命的本錢。不健康會影響生活、學(xué)習(xí)、工作，甚至還是花錢買罪受的一件事。反正呢就是一件不好的事。

書中作者講到：雖然感冒發(fā)燒、請假看病也是人之常情，但恕我說句不客氣的話，好歹已經(jīng)是成年人，卻連最基本的自我健康管理都做不好，不免讓人懷疑他們到底過著什么樣的生活。

是啊，如果真正熱愛自己身體關(guān)注健康的人應(yīng)該不會讓任何事來破壞這件熱愛的事。連最基本的自我健康管理都做不好大概只能說對自己不夠熱愛吧。這應(yīng)該也就牽連著個人本質(zhì)一連串的問題。

第二個點：Chapter43 - 改變觀點，才能提升層次 | P179-181

這一小節(jié)讓我覺得這是一個很好訓(xùn)練思維體操的小節(jié)。

書中講，要常做假設(shè)，假設(shè)自己是老師會怎么做，假設(shè)自己是校長會怎么做，假設(shè)自己經(jīng)營者會怎么做。養(yǎng)成從不同觀點思考事情的習(xí)慣，從中發(fā)現(xiàn)目前需要什么，找到問題點，發(fā)現(xiàn)新價值。倘若沒能試著從“假設(shè)”的觀點想象一件事情，勢必難以突破既有框架和思維。

以前只知道要多站在對方角度考慮，即換位思考，但是從來不知道這個應(yīng)該具體怎么做，現(xiàn)在有了一個更具象的方式，就是每次帶著“假設(shè)”二字這一觀點來對待事物，這樣思路可能更清晰。

正如作者說的那樣，只要試著換個立場、改變觀點，驅(qū)動自己的想象力，自然就能看清眼前的一切，也能養(yǎng)成隨時都以客觀角度思考事情的習(xí)慣。

第三個點：Chapter45 - 別總是把“沒辦法”“不會”掛在嘴邊 | P187-189

這一小節(jié)讓我從另一科學(xué)角度明白了為什么說要講正能量的話。

喜歡正能量的人應(yīng)該都不喜歡別人說一些負面消極的字句，而時常生活也是都鼓勵大家說積極向上有正面思維的話，為什么呢。

根據(jù)某位腦科學(xué)家的書中知識和作者的研究：人類的大腦里有一塊成為“安定領(lǐng)域”的部分，它會記憶自己說過的話并加以定型。

就算這些話對自己來說并非事實，但經(jīng)由口傳入耳，再送達腦部，就會在腦中定型成事實。結(jié)果本來會的事卻變成不會，也就無法發(fā)揮實力，多以大腦其實也會妨礙自己展現(xiàn)實力。因此，腦科學(xué)家的書中提到“千萬不能將消極的字眼掛在嘴邊”。

所以多說些積極的字眼，腦子就會存入積極的元素。

人類是很單純的生物，就算每天裝得一副生活愉快的模樣，久而久之心情也會跟著變好。

以上僅為個人鈍悟而喜歡的觀點言論。

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