身體，胖變瘦

改變無(wú)論是我們身材改變，變胖變瘦都屬于身材改變的范圍，那么其實(shí)我們生活行為的改變，比如我們年過(guò)30，我們會(huì)拿起保溫杯泡起枸杞；我們也會(huì)刻意不去吃油炸食物，不去喝碳酸飲料。更加注重健康的飲食。

1.身材的變化，我記得我小學(xué)六年級(jí)還是一個(gè)胖子，到了初二的時(shí)候就瘦下來(lái)了，初二有軍訓(xùn)，大體量的運(yùn)動(dòng)鍛煉下來(lái)，確實(shí)就瘦下來(lái)。

2.大學(xué)畢業(yè)后，隨著時(shí)間變遷，我又開(kāi)始發(fā)福，體現(xiàn)在我的胖肚子，哈哈蛤，為了拍照結(jié)婚照，我刻意去在飲食上做控制，減少自己的每餐定量，平常經(jīng)常吃1碗米飯的時(shí)候，那個(gè)時(shí)候吃半碗或者1/3，通過(guò)飲食的控制，看上去確實(shí)瘦了不少。

3.媳婦懷孕那會(huì)，跟著她補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)，突然又開(kāi)始發(fā)福了，唉～然后就再也控制不下去了。發(fā)愁啊 ，最近兩年2017年左右會(huì)刻意在每月鍛煉身體，會(huì)去跑步，跑步的里程僅僅在2公里的時(shí)候，就大喘噓噓的，唉，那個(gè)時(shí)候真的發(fā)現(xiàn)不比年輕人了。之后就會(huì)刻意的不去喝碳酸飲料，不經(jīng)常吃油炸燒烤食物，每周會(huì)去跑步鍛煉，經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的鍛煉下來(lái)，身體狀態(tài)是比以前好了，貌似也瘦下來(lái)了。

生活行為，懶散變有規(guī)律

1.工作一周，每到周六日就宅在家里，哪也不去，不是看看劇就是打打游戲，時(shí)間不知不知覺(jué)過(guò)去了，周一的時(shí)候發(fā)現(xiàn)，好像自己沒(méi)有過(guò)周末似的，時(shí)間都浪費(fèi)了。現(xiàn)在，看劇的時(shí)間少了，會(huì)去有計(jì)劃的爬爬山，帶孩子去公園徒步，洗衣服，曬被子等。抽空的話，還可以加上自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃。

2.懶散是種病態(tài)，變成習(xí)慣很可怕，你不知道時(shí)間從哪里浪費(fèi)了，一整天下來(lái)，貌似什么事都沒(méi)有干成；有規(guī)律有計(jì)劃的去執(zhí)行某件事，效率高，而且事情做完，還會(huì)有種成就感。

3.懶散應(yīng)該是老年人生活，無(wú)欲無(wú)求的生活，成年人應(yīng)該把時(shí)間安排計(jì)劃出來(lái)，有規(guī)律有計(jì)劃的分割你的時(shí)間段。

工作狀態(tài)等待變積極

1.我們都是從工作的小白過(guò)來(lái)的，所以一開(kāi)始的工作狀態(tài)是等待你的上級(jí)或者直屬領(lǐng)導(dǎo)給你安排，分派任務(wù)，然后你去領(lǐng)取任務(wù)，然后執(zhí)行完成，當(dāng)完成的過(guò)程中遇到問(wèn)題的時(shí)候，你還是會(huì)求助你的執(zhí)行領(lǐng)導(dǎo)協(xié)助你去一并完成。積極的狀態(tài)，是做完某個(gè)任務(wù)或者再某項(xiàng)任務(wù)遇到困難時(shí)，積極的向上匯報(bào)給你的領(lǐng)導(dǎo)，這就是向上管理領(lǐng)導(dǎo)，什么是向上管理。就是你讓你的直屬領(lǐng)導(dǎo)知道你的目標(biāo)及你目前的任務(wù)狀態(tài)，好在讓他規(guī)劃下一步及戰(zhàn)略目標(biāo)上給出正確的指引。

2.等待的狀態(tài)好比自己猶如展板上的魚肉，等待廚師烹飪。積極的狀態(tài)好比我是名斗士，我已經(jīng)做好沖鋒陷陣的準(zhǔn)備，等待一聲口令我就去敵方戰(zhàn)場(chǎng)。無(wú)論職場(chǎng)的小白還是工作很多年的老鳥(niǎo)，我們還是在工作中做出積極的狀態(tài)吧 。

因?yàn)闄C(jī)會(huì)總是留給有準(zhǔn)備的人的。

人總是在成長(zhǎng)的，難得的是我們?cè)诔砷L(zhǎng)中，發(fā)現(xiàn)自己的不足，然后彌補(bǔ)我們的不足。這是難能可貴的 。就怕錯(cuò)了我們也沒(méi)有及時(shí)發(fā)現(xiàn)或者錯(cuò)了我們也將錯(cuò)就錯(cuò)，那個(gè)時(shí)候再去彌補(bǔ)怕是亡羊補(bǔ)牢了。